פּאַניק בעשאַס אַ פּאַנדעמיק: ווי צו באַקומען דיין פירז

Anonim

די מערסט שרעקלעך ווירוס איז מורא. אין אַ קורצער צייט, ער קען ברענגען די מענטשלעך ימיון סיסטעם פון יקוואַליבריאַם. די רגע קשיא: וואָס אין דעם שטאַט מיר לויפן צו ליידיק די שעלוועס פון שאַפּס, קאַנינג פּראָדוקטן? דאָס איז אַן אינסטינקט געלייגט אויף אונדזער גענעטיק מדרגה. אונדזער אָוועס יקספּיריאַנסט מורא און הונגער בעשאַס די מלחמה. און איצט, ווען די סיטואַציע איז אַנסטייבאַל, מיר סאַבקאַנדערלי שטרעבן צו פּלאָמבירן די פרידזשידער און אַלע באָקסעס מיט קרופּס. מיר האָבן דעוועלאָפּעד אַזאַ אַ מאָדעל פון נאַטור ...

וואס צו טוען? טוישן! וואַקינג אַרויף אין דער מאָרגן, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גלייך כאַפּן דעם טעלעפאָן און לייענען די סקערי נייַעס כעדערז. טראַכטן וועגן וואָס געדאַנק ערשטער קומט נאָך אַווייקאַנינג. Positive? בישליימעס! אַזוי, פֿאַר דיין צושטאַנד איר קענען זיין רויק. אויב דאָס איז אַ פאַרדראָס, מורא, אָנפאַל און דאַן פרעגן זיך די קשיא: "ביסט איר בייז מיט מענטשן וואָס קויפן באַקוויט?". אַזוי לאָזן די סיטואַציע און קוק עס ווי דאָס: "אַזוי זיי דאַרפֿן עס." און איז עס טאַקע באַקוויט - דיין באַליבסטע שיסל? שורלי, איר קענען פאַרבייַטן עס אויף די זעלבע רייַז אָדער קאַז.

סייקאַלאַדזשאַסט אננא גוסעוו

סייקאַלאַדזשאַסט אננא גוסעוו

פארוואס דאַרפֿן צו זיין טונד צו positive? אַלץ איז זייער פּשוט.

Positive מענטשן האָבן אַ גרעסערע ענערגיע און פּלאָמבירן זייער לעבן צו וואָס זיי וועלן. נעגאַטיוו מענטשן אָפּשטויסן אַלע וואָס זיי ווינטשן און צוציען אַלץ זיי מורא אין זייער לעבן.

דעריבער, צו בלייבן positive, ראַגאַרדלאַס פון די צושטאנדן, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו קאַנפיגיער זיך אין גוטן ווי באַלד ווי איר וואָוק אַרויף.

אָנהייבן דעם טאָג מיט די רעכט און גוטע געדאנקען. טעגלעך אַפערמיישאַנז וועט העלפֿן איר דאָ.

צום ביישפּיל, דערציילן זיך:

הייַנט איז דער בעסטער טאָג אין מיין לעבן;

הייַנט איך צוציען אַלע די בעסטער;

הייַנט איך וועל האָבן עפּעס וואָס איך וועלן;

איך בין די כאַפּיאַסט מענטש אויף דער ערד;

איך דאַנקען די אַלוועלט פֿאַר אַלע די גוטע זאכן וואָס געטראפן צו מיר (גייסט, בודאַ, מלאך, גאָט, עטק)

אָפּזאָגן ריסטריקשאַנז. אַלע ריסטריקשאַנז זענען אין אונדזער קאָפּ, נאָר דאָרט, מער ערגעץ. געדענקט דאָס איז אַ פּשוט הערשן פֿאַר לעבן. אַלע וואָס מיר ימאַדזשאַן אין אונדזער קאָפּ, און ספּעציעל positive בילדער, דאַן מיר וועלן באַקומען אין באַמערקונגען. די ביסט פּשוט געזעצן פון נאַטור, די זעלבע ווי ערלעכקייט. זענט איר אַווער אָדער נישט, אָבער זיי שפּילן.

און לעסאָף, געדענקען אויב עפּעס פּריקרע כאַפּאַנז צו איר, עס מיטל אַז עס איז פֿאַר די בעסער. לעבן מיט אַזאַ אַ הערשן פיל בעסער ווי צו באַקלאָגנ זיך וועגן גורל, פרענדז, משפּחה, רעגירונג, און אַזוי אויף. וויסן אַז אַלע וואָס מיט איר אין דעם מאָמענט מיר צוציען זיך. עס זענען קיין אַקסאַדאַנץ אין אונדזער וועלט, אַלץ איז פּרידיטערמינד דורך אונדזער אַקשאַנז.

א positive שטעלונג קען נישט העלפן, און ווען קומט אַ ליידיק קראָם, נאָך אָוווערפלאָוינג פּאַניק? קוק אויף די סיטואַציע אויף די אנדערע זייַט. ימאַגינע אַז אַלע סכוירע געקויפט מענטשן וואָס לינקס פֿאַר דעם הייַזקע. אין דערצו, די אָפּציע איז די מערסט גלייַך, ווייַל רובֿ קאָמפּאַניעס האָבן סוויטשט צו אַ ווייַט אַרבעט פֿאָרמאַט.

און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס איז ניט נייטיק צו פּאָמפּע. מיר זענען נישט אַזוי פיל דערשראָקן פון דעם ווירוס און פּאַנדעמיק, ווי פילע "פאָר זיך אין אַ טויט סוף" געדאנקען אין די גייסט: "פארוואס טאָן ניט איך קויפן דאָללאַרס?", "איך געהאט צו מאַכן אַ היפּאָטעק פריער." ווי אַ רעזולטאַט, מיר האַלטן טראכטן לאַדזשיקלי און מיר אָוווערפּאַרינג פּאַניק.

עס איז מער ריכטיק צו קוקן אין די סיטואַציע אַז איר האָט געטאן אַלץ אויף איר. און אויב עפּעס איז נישט געלייגט רעכט איצט, אַלץ וועט באשטימט אַרבעט אויס.

לייענען מער