עס איז אוממעגלעך צו באַקומען אַ טייטאַנד גוף, קאַונטינג בלויז אויף געניטונג: הויט זאָרגן איז אויך ינקרעדאַבלי וויכטיק. ביז איצט, מיר טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו באַזוכן דעם סאַלאָן, מיר קענען נוצן היים רעסאַפּיז וואָס טאָן ניט אָפּפירן אין די ווירקונג צו סאַלאָן פּראָוסידזשערז. מיר וועלן זאָגן איר ווי צו מאַכן אַ ויסגעצייכנט מישן פֿאַר ראַפּינג פון פּראָדוקטן וואָס זענען אין קיין קיך.
ראַפּינג מיט רויט פעפער
רעכט צו דער אַנויינג און וואָרמינג ווירקונג, די רויט פעפער איז געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו מיטל צו קעמפן סעללוליטע. אָבער, עס איז ווערט אָפּגעהיט מיט וואָרענען דעם רעצעפּט אויב איר ליידן פון וואַריקאָסע וועינס אָדער ווייאַליישאַנז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. ווי צו צוגרייטן אַ געמיש: מיר דאַרפֿן 3 גראַמז. טרוקן רויט פּעפּער און 100 מל. גרינצייג אויל. מיר מישן און אָנווענדן די זאַץ אויף די הויט, און ייַנוויקלען דעם פילם. האַלטן ראַפּינג פֿאַר 20 מינוט אויב איר פילן שטאַרק ברענען, וואַש אַוועק מיד.
הויט דאַרפֿן אָפּגעהיט זאָרגן
פאָטאָ: www.unsplash.com.
ראַפּינג פון קאַקאַאָ
אויב איר טאָן ניט האַלטן די שמעקן פון קאַווע, וואָס טאָן נישט פּרובירן צו פאַרבייַטן עס מיט קאַקאַאָ? קאַקאַאָ באָבאַה כּולל אַ געוויסע סומע פון קאַפין, וואָס איז גענוג צו יפעקטיוולי שפּאַלטן פעט דיפּאַזאַץ. ווי צו צוגרייטן אַ געמיש: מיר נעמען 20 גראַמז פון קאַקאַאָ פּודער (ונסוועעטענעד), 2 גראַמז פון צימערינג און האַלב ליטער פון וואַסער. אַלע ינגרידיאַנץ זענען געהאלטן אויף אַ שוואַך פייער פֿאַר פינף מינוט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו קאָך אַזוי אַז די באַשטאַנד איז נישט בערנט. געבן אַ געמיש צו קילן, מיר צולייגן צו די הויט און דרייען אַרום די פּראָבלעם געביטן מיט אַ עסנוואַרג פילם. האַלטן 20 מינוט און וואַש אַוועק.
ראַפּינג מיט קאַווע
קלאַסיש רעצעפּט פֿאַר טרינקען ליבהאבערס. איר וועט דאַרפֿן וועגן 10 גראַמז קאַווע גראָונדס וואָס דאַרפֿן צו זיין פונאנדערגעטיילט אויף אַ פּראָבלעם געגנט. אָן אַ האַלב שעה אונטער די פילם, נאָך וואָס עס איז געווען געוואשן און געווענדט נוטריאַנט קרעם.
ראַפּינג מיט צימערינג
אין צימערינג אין צימערינג עס זענען טוביל קאַמפּאַונדז און אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפֿן צו שפּאַלטן פעט דיפּאַזאַץ, און וועט אויך שטעלן אין סדר די הויט וואָס פאַרפאַלן ילאַסטיסאַטי. צו צוגרייטן דעם זאַץ, איר דאַרפֿן 6 גראַמז פון צימערינג און 40 מל. איילבירטן אויל. לאָזן די זאַץ אויף די הויט אונטער די פילם פֿאַר אַ שעה.