די יגזאָסטינג, ווייטיקדיק, קאָזינג ווייטיק און פאַרצווייפלונג, וואָס קען נישט געבן אַ ברעאַטהער, נעמט אַלע די פאָרסעס, דעסטרוקטיווע - אַזוי דיסקרייביטיוו - אַזוי דיסקרייבז די געפיל פון קנאה, אַלעמען וואס זיי האָבן פּעלץ עס. פּסיטשאָלאָגיסץ זאָגן אַז אין זייַן ינטענסיטי, קנאה קענען זיין קאַמפּערד מיט די טרויער פון אָנווער, מיט איין חילוק אַליין: די צער איז נאָך געגאנגען. זענט איר אַ ייפערטזיכטיק? מיר געפֿינען זיך ווי עס טרעטאַנז איר, צי עס איז ווערט סטראַגאַלינג מיט דעם כאַראַקטער שורה און ווי צו נעמען די שפּיץ איבער אים.
עס געטראפן אַז איך געוואקסן צווישן די פּלאַן ביליפס: "רופן זיין קנאה!", "זאל עס באַרען", "ייפערטזיכטיק - עס מיטל אַז ער לייקס." און דאָך, דאָס ליב געהאט אין מיין פאַנטאַזיע איז ציען מיט אַ עקסקלוסיוולי לייַדנשאַפטלעך און בייז ייפערטזיכטיק, וואָס געבן מיר אַ אַראָפּגאַנג, ווייַל ווי צו טאָן אָן סינז און סאַספּישאַנז ווי אין די קינאָ? מייַן ראָמאַנטיש געדאנקען וועגן ווי עס זאָל זיין כיטיד העאַטעד און ליטעראַטור: די העלדין פון אַ גרויס און קליין פּראָזע אָדער פאַרשאַפן קנאה פון זייער אויסדערוויילטע ילעקשאַנז (געדענק לפּחות אַ לייכט פון אַ לייכטז פון סאַספּישאַנז.
זינט קינדשאַפט, מיר טראַכטן אַז פאַקטיש ליבע איז האַנט אין האַנט מיט קנאה - און, דורך דעם וועג, מיר אויך דערפאַרונג עס זינט קינדשאַפט. אמת, ווען זיי מאַכן קידס, מיר וועלן פאַרלאָזן און קענען אפילו לאַכן אויף די ספּעקטרום פון די ימאָושאַנז פון אונדזער קינד. עס מיינט אַז דערוואַקסן געפיל אַנדערש - אָבער אין פאַקט, קנאה עס איז קיין עלטער, און די נאַטור פון עס איז אַליין פֿאַר די איין-יאָר-אַלט קאַראַפּוזאַ, און פֿאַר אַ שולע יינגל אין ליבע, און פֿאַר די גרויס-אַלט מאַן.
געהעריק נאָמען
סאַפּרייזינגלי, די סייקאַלאַדזשאַסס, וואָס האָבן לאַנג געווען פאַרפעסטיקט און רופן קנאה, קען נישט באשטימט זאָגן וועגן ווו עס קומט פון, זיי האָבן נישט ענטפֿערן די קשיא, עס זענען נישט ייפערטזיכטיק אין אַלע (דאָך, און האט נישט שטימען אַז וואָס איז דאָס, אין די סוף, דאָס.
רובֿ ריסערטשערז פון מענטשלעך נשמות שטימען אַז קנאה איז אַ געפיל פון קאָמפּלעקס, בפֿרט פארבונדן מיט מורא לוזינג ליבע, דערקענונג, שטעלע, השפּעה. צוזאַמען מיט מורא, אַ גרויס ראָלע איז פּלייַעד דורך די באַליידיקונג ("איך בילכער צו עמעצער!"), כּעס און דאָרשט פֿאַר פאַרמעגן.
אויב מיר נעמען דעם טעאָריע, עס ווערט קלאָר ווי דער טאָג: קנאה איז ביכולת צו פילן אַלע מענטשן. דערצו, אפילו מאַמאַלז זענען באַקאַנט מיט די "טייַער" יקספּיריאַנסיז. איך געדענקען ווי צו דער וווינונג ווו אונדזער אַלט קאַץ געהערשט, ברודער געבראכט אַ קיוט פּוכיק קעצל. די ימערדזשאַנס פון אַ קאָנקורענט, איבער וואָס אַלע די כאַוסכאָולדז זענען איבערגעגעבן, טשיינדזשד מאָסקי צו אַנרעקאַגנייזאַבאַל: ער סייקאַלערניאַסאַבאַל: ער סיימאַלטייניאַסלי געווארן אַניוזשאַנאַל ליבשאַפט, און אַגרעסיוו און קאַפּריזיק. און אויב די "פאַרזעעניש מיט גרין אויגן" אַפעקץ אונדזער קלענערער ברידער, ימאַדזשאַן וואָס עס טוט מיט אונדזער נשמות!
קנאה איז דיסקרייבד ווי יגזאָסטינג, ווייטיקדיק און דעסטרוקטיווע געפיל
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
די גלויבן איז פּראָסט אַז קנאה איז די קאַנסאַקווענסאַז פון קינדשאַפט ינדזשעריז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַ מענטש האט נישט האָבן אַ געפיל פון זיך-רעליעף; פשוט שטעלן, אַנשטאָט פון אַ טויגן זיך-שאַצן, ער איז לאָוערד. אַזאַ אַ מענטש שטענדיק יקספּעקץ אַז ער וועט זיין לינקס פֿאַר עמעצער און עפּעס בעסער, ווייַל ער איז נישט ווערט פון קיין ליבע אָדער לויאַלטי.
דאָס איז צומ טייל, לויט סטאַטיסטיק, רובֿ פון די דזשערייז געקומען אויס פון דיספאַנגקשאַנאַל משפחות. אָבער, אין פראָנט, און וואָס איז נישט פֿון וואָס? זעלטן עלטערן (און אויב איר זענט עלטערן, דאָס איז נישט אַ טייַנע, אָבער דער דערקענונג פון די פאקטן) טאָן ניט צולייגן צו זייערע קינדער פון זיכער ינדזשעריז, און ערשטער פון אַלע אונדזער זעלבסט-נוץ סאַפערז פון זיי. צווייטנס, אפילו אויב איר זענט גוט מיט זיך-שאַצן (איר, למשל, למשל, האָבן אויפגעשטאנען פון באַוווסטזיניק מאָמס און דאַדס אָדער לאַנג און קערפאַלי געארבעט אויף זיך), עס קען נישט געבן געראַנטיז אַז איר וועט קיינמאָל באַקומען אַ טיף קאָקטייל פון מורא, כּעס און צווייפל.
אַזוי, מיר מסכים אַז קנאה איז איינער פון די מערסט אָנגענעם, פּונקט צווישן די פּראָסט מענטש געפילן מיט וואָס מיר זענען עפעס פייסט. מיר זענען ייפערטזיכטיק פון אונדז, ייפערטזיכטיק פון יו. עס כאַפּאַנז ... אויטאָמאַטיש! מיר קענען ניט אַרייַננעמען, ניט מער קער אַוועק זיין מי צו באוווסטזיין אָדער "צונויפקום" ווי צו רעקאָמענדירן אַ גוטע סוויווע צו רעקאָמענדירן.
אַזוי, מיין כאַווערטע, די שיין שאַפונג, געבראכט אַרויף אין אַ שטרענג פּאַטריאַרטשאַל משפּחה און צוגעוווינט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, פארקערט איר ימפּאַלסיז, אויסגעדריקט מיט מאַניאַ פון קאָנטראָל, אויב איר מאַן איז געווען דילייד אין אַרבעט אָדער נישט נעמען די טעלעפאָן. "איר וועט ניט גלויבן אַז עפּעס אין די מאַרך קליקס - און אַלץ קאַריז אַוועק די וועג. רעסענטינג, ווייטיק, געפיל אַז רעכט איצט ער ביטרייז מיר, "די כאַווערטע קאַמפּליינד.
אַזוי, מיר נאָך האָבן צו זיין פּושט פון מורא, מאַטש סטשאַקסי און מאַטערן אונדזער פּאַרטנערס? צומ גליק, עס זענען טעקניקס מיט וואָס קענען זיין מאָניטאָרעד און רידוסט די ינטענסיטי פון די "אנפאלן". אמת, עס איז וויכטיק דאָ צו פֿאַרשטיין אַז זיי זענען נישט ביכולת צו אַקטינג אויף קיין קנאה.
צוטרוי אָבער באַשטעטיקן
דער פאַקט איז אַז סייאַנטיס אונטערשיידן צווישן פיר טייפּס פון דעם געפיל. נאָרמאַל און פאַרשטיייק צו אַלעמען - די קנאה איז אַ סיטשויישאַנאַל, וועמענס רוץ זענען נישט אין דיין יצר צו געהעריק אָדער קעסיידערדיק מורא און ניט ווי פֿאַר זיך, אָבער אין אַ באַזונדער סיטואַציע וואָס איז דעוועלאָפּעד אין אָביעקטיוו.
קנאה איז:
מורא. פון די גאנצע קאָקטייל פון קנאה, מורא איז אַ דאָמינאַנט געפיל. אין די זייער מורא דאָרט איז גאָרנישט שלעכט: דאָס איז אַ סיגנאַל צו מאָובאַלייז אַלע פאָרסעס. אָבער קעסיידער טעסטינג עס איז שעדלעך און אפילו געפערלעך. טראָגן אין דעם פאַל - אונדזער דעוויז.
כּעס. מורא איז אַרייַנגערעכנט אין די שטאַרק יקערדיק עמאָציע - כּעס, וואָס רעדט וועגן די קאַטאַגאַריקאַל ומהעסקעם פון דיין זייַענדיק מיט וואָס איז געשעעניש. וואָלט איר ווי צו ווי ווען איר (ווי טאָן איר טראַכטן) טוישן צו עמעצער אַנדערש? כּעס דאַרפֿן צו געבן דעם וועג אויס - ביטינג די פּילאָוז צו העלפן איר.
פאַרדראָס. גאָרקי, פּולינג, סעלעקטינג די באַליק פאָרסעס - אַ געמיש פון ומעט און שאָד פֿאַר זיך, געפילן פון אַקוטע ינדזשנייז און די פאַלשנאַס פון וואָס איז געשעעניש. דאָס איז די מערסט דעסטרוקטיווע פון די גאנצע ספּעקטרום פון ימאָושאַנז, זי האט נישט "צוריק" -פּאָסיטיווע זייַט.
מייַן גוטע באַדי סאַשאַ, די רויק און לייכעלמאַסי צווישן אונדז, לעצטנס געשלאַק די גאנצע פירמע, שטעלן אַרויף זיין דאַמע אַ פאַקטיש בינע: איך געזען אַז אין עפן פלירטעווען מיט די באַרשענשאַן ווו מיר אלנגעזען. דאָ עס איז, אַ זייער פאַקטיש סיבה פֿאַר וואָס כּעס און מורא און באַליידיקונג קענען זיין קליימד ין.
אָבער, וואָס גיין ווייַט? מייַן אייגן קינד וואָס וועט בלויז דערקענען די וועלט פון געפילן און ימאָושאַנז, האט שוין באגעגנט סיטואַטיאָנס אין וואָס קנאה איז גערעכטפארטיקט. ער קאַמלי דילז מיט זיין וויכטיק טינגז אין די שפּילפּלאַץ, אָבער עס איז ווערטיק צו קאָנטאַקט מיר ווער עס יז אַנדערש ס קינד (גאָט פאַרווערן, אויב איך בין גערעדט צו אים אָדער נעמען אַ האַנט!) - אַלץ, די זון. פּלאַן, אין וואָס גרויל איז געסט: "מאָם וועט איצט בעסער וועלן צו עמעצער אַנדערש!" אין אַ וואָרט, קנאה איז קלאָר ווען איר פאַלן אין אַ סיטואַציע אין וואָס עס איז נאַטירלעך צו זיין דערשראָקן אַז שייכות קען נישט זיין פארענדערט פֿאַר די בעסער.
דער טיפּ פון קנאה איז געווען באַקאַנט מיט אַלעמען, און אָפט עס איז אַ סיגנאַל צו ינווענטיוו שייכות. פארוואס איז די סיטואַציע אַז געדינט ווי אַ ימפּאַטאַס פֿאַר ייפערטזיכטיק? טאָמער דיין פאַרבאַנד איז יקספּיריאַנסט ניט בעסער ווי די בעסטער צייט?
אויב איר האָט געפֿונען אַ סיטשויישאַנאַל קנאה, עס איז וויכטיק צו טאָן צוויי טינגז: לעבן עס אין פול (וויינען, זאָרג, ייַנטיילן מיט דיין ליב געהאט אָנעס), און דערנאָך "צו באַהאַלטן" פֿאַר אַ בשעת, אפילו אויב די פאַרלאַנג "פֿאַר אַ בשעת, אפילו אויב די פאַרלאַנג" פֿאַר אַ בשעת, אפילו אויב די פאַרלאַנג "פֿאַר אַ בשעת, אפילו אויב דער פאַרלאַנג" פֿאַר אַ בשעת, אפילו אויב די פאַרלאַנג צו רעדן צו רעדן מיט די שוטעף עסט איר פֿון אינעווייניק. צייט-וועט געבן איר די געלעגנהייט צו ריאַקטשואַלי מיט איר, רויק זיך און מאַכן אַ ריוואַליויישאַן: צי עס טאַקע האָבן אַ סיבה פֿאַר מורא און יקסייטמאַנט? האט עס פּאַסירן פריער?
אָבער, טאָמער, די הויפּט קשיא וואָס וועט פרעגן זיך יעדער דזשיפּ, ווי גייט: איז עס ווערט צו רעדן וועגן זייער געפילן מיט די כייפעץ פון קנאה? אונדזער עצה איז אַניקוויוואַקאַל: ווערט עס! ניצן "איך-אַרטיקלען", טאָן ניט באַשולדיקן, טאָן ניט באַפאַלן, רעדן וועגן דיין יקספּיריאַנסיז און וועגן די סיבות וואָס געפירט זיי. "אומבאַקאַנט, שטילקייַט און חשד אין די ערגסט דערשראָקן און שפּירעוודיק מיר", "איך האט ניט וויסן ווו איר געווען, און איך איז געווען זייער באַזאָרגט וועגן" - וועגן אַזאַ פראַסעס איר טאָן ניט וואָטערד דיין שוטעף, זאָגן אים וועגן זיך.
עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז מיט סיטואַטיאָנאַל קנאה נישט נישט דאַרפֿן צו עפעס קאַמף. און יאָ, די שאַרף מאַנאַפעסטיישאַנז קענען גיין האַנט אין האַנט מיט פאַקטיש ליבע. אָבער אויב פּלוצלינג דיין שוטעף איז נישט ייפערטזיכטיק, עס קען נישט רעדן וועגן זיין גלייַכגילט! עס איז, עס זענען צווישן די עקזאָטיש מענטשן - מענטשן וואָס זענען אַזוי פעסט אויף זייער פֿיס, ליבע זיך און אנדערע וואָס זיי געראטן צו באַפרייַען זייער מורא פֿאַר זייער שייכות. עס איז טאַקע אַ גרויס זעלטנקייַט, און מער אָפט דער אַוועק פון קליימז צו איר פֿאַר שפּעט קערט אָדער רעגולער גייט מיט דער בעסטער פרייַנד זענען ריסטריינד געפילן טאָכיק סיטאָס.
אָבער עס זענען מאל ינקריסינגלי און אָפט אָפט און איצט דייַגעס, פירז, סאַספּיסיאָנס, כּעס און פאַרדראָס אויף אַ שוטעף קאַפּטורע איר ... איך לעצטנס געכאפט אין אַבסעסיוו שטאַטן: איך לעצטנס געכאפט אין אַבסעסיוו שטאַטן איר ווילן צו רופן דיין מאַן, געפֿינען זיך וואָס ער איז טאן, צו פאַרבינדן זיין קויל פון אינטערעס, צו קאָנטראָלירן זיין באַוועגונג און קאָנטאַקטן. לעבן אין אַזאַ אַ ריטם איז גאָר שווער - און איז עס? יוזשאַוואַלי אַ מענטש וואָס איז באַקאַנט מיט די פּאַטאַלאַדזשיקאַל קנאה (און דעם צושטאַנד איז אויך גערופן), לייגט די קרייז אויף זייַן אייגן כאַביז און כאַביז, גאָר קאַנסאַנטרייטינג אויף די כייפעץ פון זיין לייַדנשאַפט און "סיבות" פֿאַר אַוטברייקס " זיין ליבע.
געפילן וואָס דאַרפן קערעקשאַן. אין אַמאָל, דעם פּראָבלעם קען נישט סאָלווע דעם פּראָבלעם, ווייַל די פּאַטאַלאַדזשיקאַל קנאה איז בלויז די קענלאַבאַל טייל פון די ייסבערג פון פסעבאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס, די עסאַנס פון וואָס איז אין די מורא פון לאָונלינאַס און ווייטיק פון די רידזשעקשאַן. ביידע ביידע - די יקספּיריאַנסיז מיט וואָס מיר טרעפן אין קינדשאַפט, און ווידער "זען" אַ סייקאָוטעראַפּיסט וועט העלפן מיט זיי.
דאָ איך ווילן צו געדענקען וועגן די "אַפעקטאַד זייַט" און רעדן וועגן יענע וואָס זענען אַ שוטעף פון ייפערטזיכטיק. איך אויך באזוכט דעם זייַט פון די בעראַקיידז: איך איז געווען ינטימידייטיד דורך סאַספּישאַנז און טענות, דייַמאַלי אין קעסיידערדיק קאָנטראָל, געשטארקט די קול, וואָס זענען געשטארקט די קול, געזען אין יעדער מיין שריט פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג פאַרבאָרגן קאַוואָנע און דער פאַרלאַנג צו באַליידיקונג פון זייער "בעסבושעניק. וויי, עס איז קיין פונט צו פירן די רגע האַלב צו אַ מומכע: אָן זיין אייגענע פאַרלאַנג, גאָרנישט וועט קומען פון די ייפערטזיכטיק. אָבער איר זאָל נישט גיין פֿאַר אים, לימאַטינג דיין קאָנטאַקטן און באַוועגונג. איך געפרוווט צו טאָן דאָס, אָבער עס איז געווארן קלאָר: דער פאַקט איז אַז די פאַקטיש סיבות פון קנאה זענען נישט אין מיין נאַטור, אָבער אין זיין גייַסטיק ינדזשעריז. עטלעכע פון די ידעאַל איך ביכייווד, היים דערוואַקסן אָטהעללאָ געפונען סיבות פֿאַר סינז און דיסקאַנטענט.
די דריט טיפּ פון קנאה איז פייסינג: סאַספּיסיאָנס וועגן די שוטעף זענען באזירט אויף וואָס ... איר זיך ענדערונג! אַלץ איז פּשוט: רעאַליזינג אַז דאָס איז מעגלעך, איר פאַרענדיקן אַז עס קענען זיין ענלעך מעשיות "אויף דעם אומרעכט ברעג".
הויפּט קאָונסיל: אויב איר זענט אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל, גראַפט אָדער אַדרעסד רעוויזיע, אַווער פון מיין פּראָבלעמס, עס איז ווערט צו קאָנטאַקט אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאָוטעראַפּיסט
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
דער פערט טיפּ איז די אַזוי גערופענע גראַפטינג קנאַקן, ווען קעסיידערדיק סאַספּישאַנז אין די ומגעדננאַס געווען אַ משפּחה מאָדעל, און עלטערן טאַקע טשיינדזשד יעדער אנדערע אָן כיידינג זייער ליבע אַדווענטורעס פון קינדער. גראָוינג, אַזאַ קינדער טאָן ניט וויסן אַז עס איז אַ אַנדערש סצענאַר, און זיי זענען ייפערטזיכטיק, אָבער נישט שארף: אַזאַ סענסיישאַנז טאָן ניט ברענגען אַ ריזיק ווייטיק, אלא זיי קוקן ווי אַ הינטערגרונט בייַסעניש.
אן נוצן די הענט!
הויפּט קאָונסיל: אויב איר זענט אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל, גראַפט אָדער אַדרעסד רעוויזיע, אַווער פון מיין פּראָבלעמס, עס איז ווערט צו קאָנטאַקט אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאָוטעראַפּיסט. אָבער, עס איז אַ זעלבסט-הילף סכעמע, נאָך וואָס איר קען גרינגער צו דערפאַרונג די אנפאלן פון אַקוטע מורא און פאַרדראָס? זיכער!
ווי אין קיין פאַל, דער ערשטער שריט איז געמאכט: איר האָט דערקענט די אַוויילאַבילאַטי פון דעם פּראָבלעם און איינגעזען אַז איר ווילן צו באַפרייַען עס. ווי אַ הערשן, איר עסאַנס איז אַז איר זענט נישט אַווער פון דיין אייגענע ווערט ווי אַ באַזונדער פּערזענלעכקייט און זענען געצווונגען צו געפֿינען זיך אין אַ שייכות מיט עמעצער. געוויינטלעך, מיט דעם סיטואַציע, איר פילן אַ קעסיידערדיק דייַגעס: עס מיינט צו איר אַז קיין פּראַל פון די אַרויס איז אַ פאַקטיש סאַקאָנע צו די שייכות, און עס וועט זיין קיין זיי - עס וועט זיין קיין אָרנטלעכקייַט אין איר.
עס סאַגדזשעסץ אַ נאַטירלעך רגע שריט: איר מוזן ריגיין די געפיל פון דיין ווערט, וואָס וועט נישט אָפענגען אויף דעם בייַזייַן אָדער אַוועק פון דיין שוטעף, זיין לויאַלטי אָדער ינפידעליטי. און אין סדר צו קאַנסאַנטרייט אויף זיך, איר דאַרפֿן צו באַשטימען די גאנצע שטאַרק מיטל וואָס איר פאַרברענגען אויף קאָנטראָל, ינוועסטאַגיישאַנז, חשד און יקספּיריאַנסיז. אַלע דעם לאַגער איז קראַשט איבער.
ווען איך געכאפט זיך צו טראַכטן וועגן די "כייפעץ", איך פיגיערד אַ דרינגלעך ענין וואָס טוט נישט דאַרפן אַדווענטשערז. רייניקונג, וואַשינג, סאָרטינג טינגז - נאָך אַ חודש פון אַזאַ אַ פיר, איך ניט בלויז געלערנט ווי צו רידערעקט ופמערקזאַמקייט, אָבער אויך שטעלן אין סדר אַלע די קאַבנאַץ און שעלוועס אין דער וווינונג.
עפעקטיוו כאָוממייד סיימאַלאַפייטיק פּראַקטיסיז זענען גערעכנט טוויסטינג דאַלז, צייכענונג, מאָדעלינג. אויב די באַפאַלן פון קנאה געפֿונען איר אין אַרבעט און איר קענט נישט צוריקקומען צו די פאַקט אין וואָס די קאָפּ ערדזשאַנטלי ריקווייערז אַ באַריכט, גיין, וואָס קלאַפּט, מאַכן אַ פּאָר פון סקוואַץ, צולייגן אַ מיני פון סקוואַץ, צולייגן אַ מיני דזשאַגינג.
טרעטן דריי: שאַפֿן דיין אייגענע קרייַז פון אינטערעסן און קאַסעס אין וואָס עס וועט זיין קיין כייפעץ פון דיין קנאה. עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז "עס איז אַ לעבן אויף מאַרס", אָדער גאַנץ, לעבן אָן דיין אויסדערוויילטע איין, - און עס איז שיין, טשיקאַווע און סאַטשערייטאַד. דער פארשטאנד טוט נישט מיינען אַז איר ערדזשאַנטלי דאַרפֿן צו טייל. אויף די פאַרקערט: פּאַרטנערס וואָס ריטיין זייער אינטערעסן באַשיצן זייער געמארקן און האָבן אַ נאָוטאָריאַס פּערזענלעך פּלאַץ, די שייכות איז מער כאַרמאָוניאַס, טיף און סטאַביל און סטאַביל, אלא ווי אין די קנאה און אַדווערס קנאה פון ספּאַוס.
לעסאָף לאָזן דיין נעגאַטיוו ימאָושאַנז זיין! קנאה איז טאַקע עמעס באַזאָרגט, עס קאַפּטשערז אַלע אונדזער באַשעפעניש - עס מיטל אַז עס איז נייטיק צו פאָרן עס אַוועק נישט בלויז פון די מיינונג, אָבער אויך פון דעם גוף. אין די מערסט מערסט טאַנצן, איר טאַנצן, טאַנצן, שפּרינגען, פאָר אויף די סווינגס, שרייַען, טרייסלען הענט, קלאַפּן די קישן - לאָזן די שפּאַנונג און מורא גיין. לויט די געזעץ פון ענערגיע קאַנסערוויישאַן, די געפילן פון אָפּרו און שטאַרקייט וועט זיין "וועט קומען" צו די פריי אָרט.
ווי באַלזאַק האט געזאגט, די ייפערטזיכטיק ספקות נישט אין זיין שוטעף, אָבער אין זיך. עס איז וויכטיק צו וויסן דיין פירז, שטאַרקייט און רעסורסן. די וויסן פון זיך איז אַ מער פאַסאַנייטינג פּראָצעס ווי קנאה דיוואַוערינג פֿון די ין.