יעדער טאָג עס זענען נייַ טאַסקס איידער אונדז און ריקווייערז סאַלווינג פּראָבלעמס. אויב אַלץ געטראפן הצלחה, מיר פילן צופֿרידן, נישט זינדיקן זיך פֿאַר די אַרבעט. און אויב נישט? דערנאָך די קשיא ערייזאַז: וואָס? ווי פילע מאָל איר גערעכטפארטיקט זיך: איך האט נישט האָבן צייט, איך האט נישט האָבן גענוג צייט, עס איז קיין שטאַרקייט, איך קען נישט. דעם מיטל אַז איר דיילוטאַד דיין ענערגיע אין עמפּטינאַס, אַזוי דיין פּראָדוקטיוויטי איז געפאלן שארף. אַזוי אַז דאָס קען נישט פּאַסירן, איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון די גאַנץ פון 5 שלעכט געוווינהייטן.
1. ספּאַנטייניאַס סאַלושאַנז
עס איז שווער צו קומען ערגעץ ווען איר טאָן ניט וויסן ווו איר גיין. אויף גייַסטיק טהומבנאַילס: וואָס טאָן איך טראָגן? און וואו צו גיין? רוף איצט אָדער מאָרגן? - ספּענדז די מאַסע פון שטאַרקייט.
פּלאַן אַ וויכטיק
פּיקסאַבייַ.ק.
דעריבער, מיר אַלע פּלאַן אויף די אָוונט. זיי געזעסן אַראָפּ און געשריבן וויכטיק טינגז אויף פונקטן און צייט, דעמאָלט נישטיק, ווייטער - די וואָס קענען זיין פּאָוסטפּאָונד.
2. פּלאַנז פֿאַר יאָרן פאָרויס
געדענקט, איר זענט נישט אַ סטאַכאַנאָוועץ, איר האָט קיין אַרבעט צו מקיים די פינף-יאָר פּלאַן אין דרייַ יאָר, און דער טאָג איז נישט גומע. מאַכן אַ פּלאַן פֿאַר די טאָג איז גרינג, אָבער טאָן ניט אָווערלאָאַד עס. אויב איר האָט אַקיומיאַלייטיד טאַסקס פֿאַר די חודש, איר זאָל נישט שטעלן זיי אויף דער רשימה אויף דעם טאָג.
טאָן ניט נעמען איבער
פּיקסאַבייַ.ק.
מנוחה איז דארף דורך אַ מענטש, אַנדערש עס איז טאַקע קיין גייַסטיק ענערגיע. לאָזן אויף דיין רשימה צייט פֿאַר קינאָ, גייט אָדער לייענען, און בעסער פֿאַר אַלע דעם - בייַטנ לויט דער ריי אַקטיוויטעטן.
3. דיסאָרדער
שעפעריש באַלאַגאַן איז פאָרשטעלן אויף די דעסקטאַפּ פֿאַר פילע, אָבער ניט אַלעמען קענען טאַקע אַרבעט פּראָדוקטיוו צווישן כאַאָס. איר וועט זיין דיסטראַקטאַד דורך די ווילץ צו באַקומען די קלייניקייט פון די טיפּ עפן אין די בלעטער בלעטערער אין די געזעלשאַפטלעך נעץ אָדער די ינאַדאַקוואַט גלעזל מיט קאַווע אויף די טיש.
טאָן ניט באַקומען דיסטראַקטאַד
פּיקסאַבייַ.ק.
לויט צו פאָרשונג, אַ גרויס נומער פון וויסואַל ינסענטיווז האט אַ באַטייטיק פּראַל אויף דעם מאַרך ווען איר זענט טריינג צו פאָקוס. און דאָס איז יבעריק, אַנפּראַדאַקטיוו וויסט פון גייַסטיק ענערגיע.
דורך דעם וועג, פילע רייניקונג סודז און מאַנאַטאַנאַס קלאסן ווי וואַשינג קיילים העלפן פאָקוס און טראַכטן וועגן וויכטיק.
4. אָנהייב אין צייט
ווער סע טענהט אַז די שליימעסדיק רעזולטאַט איז וואוילגעפעלן אַלעמען - און דער קליענט און דער אָנגעשטעלטער. אָבער אָפט קיין איינער ריקווייערז אַ פּלאַן פון אונדז, אַחוץ זיך. דו זאלסט נישט פּרובירן צו טאָן אַלץ פֿאַר 5+. דיין השתדלות, רובֿ מסתּמא, קיין איינער וועט באַמערקן, אָבער איר וועט פאַרברענגען פיל מער פאָרסעס און צייט ווי אויב איר נאָר האָבן די אַרבעט געזונט.
האַלטן שפּור פון צייט
פּיקסאַבייַ.ק.
די הויפּט זאַך איז צו קענען צו האַלטן אין צייט. גענוג פֿאַר די צענט מאָל צו קרייַז די "ליב איוואן סידאָראָוו" אויף "ליב סידעראָוו איוואן" - עס טוט נישט ענין. פּערפעקשאַנז קען פּרובירן צו דערגרייכן אַן אידעאל רעזולטאַט אויף אייביק. דעריבער, אַ גראַנדייאַגע זיך - איך האָבן 15 מינוט צו שרייַבן שרייבן.
5 וידעפדיק מאַסע
דו זאלסט נישט פּרובירן צו האַלטן אַלץ אין דיין קאָפּ. גיכער אָדער שפּעטער איר וועט נאָך פאַרגעסן עפּעס וויכטיק און אין דער רובֿ ינאַפּאָרטון מאָמענט. צוטרוי די האַמצאָע אָדער אַלט סאָרט נאָטעפּאַד, איר וועט באַפרייַען דיין "באַראַן" פון אנדערע טעלעפאָן נומערן, שאַפּינג רשימה, די זעלבע פּלאַנז און קענען מער יפעקטיוולי סאָלווע ענינים.
טאָן ניט אָווערלאָאַד די מאַרך
פּיקסאַבייַ.ק.
דורך דעם וועג, סייאַנטיס פאָדערן: וואָס איר שרייַבן איז בעסער פּאָוסטפּאָונד אין זיקאָרן.