סאַדלי, אָבער דער פאַקט: מיר פאַרלירן אַרויף צו פופציק כערז טעגלעך. אָבער, דאָס זאָל נישט זיין אויפגערודערט: די סומע איז געהאלטן לעגאַמרע נאָרמאַל. אָבער אויב איר זען גאַנץ סטראַנדז אויף אַ קאַם, איר דאַרפֿן צו דרינגלעך זיין אַלאַרמינג און נעמען רעסקיו מיטלען. און העלפֿן איר קלייַבן די בעסטער מכשירים.
אָבער פֿאַר סטאַרטערס, עס איז נאָך ווערט פארשטאנד: פארוואס טאָן מיר פאַרלירן דיין האָר? עס זענען עטלעכע סיבות. דאָס איז דרוק, פעלן פון וויטאַמינס, און דעפעקטיווע דערנערונג, און די קאַנסאַקווענסאַז פון אָפט נוצן פון כראָניש מידקייַט צוזאַמען מיט אַ ברייט ווייקן מיט אַ ברייט, און אַ "דורכפאַל" פון כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און דזשאַנעטיקס, אין די סוף.
דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז פֿון דעם לאַנג רשימה עס איז שייך צו איר, און בלויז דאַן קלייַבן די נייטיק באַהאַנדלונג. אפילו איידער די קאמפאניע צו ספּעשאַלאַסץ וועט נישט זיין יבעריק צו טוישן עפּעס אין זייער לעבן.
ערשטער פון אַלע, עס איז זינען צו יבערקלערן זיין דערנערונג - ווייַל עס איז וויכטיק פֿאַר וווּקס פון געזונט און שטאַרק האָר צו צושטעלן דעם גוף מיט קאַנסטראַקשאַן מאַטעריאַלס. מאַנדאַטאָרי צושטאַנד איז פול דערנערונג, אָבער פון נידעריק-קאַלאָריע דיייץ עס איז בעסער צו אָפּזאָגן. עס איז וויכטיק אַז דיין טיש איז געווען פּראָדוקטן מיט די טאָרין מאַטעריע. דעם ינדיספּענסאַבאַל אַמינאָ זויער איז אין קראַסטיישאַנז, פלייש הינדל און טערקיי.
אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די קינק. קויפן רויט פלייש, ויסטערז, געווירץ-פריש סטראָבעריז און ניסלעך.
די דריט וויכטיק קאָמפּאָנענט פון גוט האָר וווּקס איז די שטאַט פון די כלים אין וואָס נוטריאַנץ קומען צו די האָר ציבעלע. דאָ איר וועט העלפֿן גרין טיי און ווייַנטרויב זוימען עקסטראַקט.
אפילו אין די זומער (און אין אנדערע צייט פון די יאָר, אַלץ מער) עס איז ווערט גענומען וויטאַמינס. ווייַל איר קען נישט שטענדיק באַקומען אַלע נוציק שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס פון עסנוואַרג.
עס איז אויך נייטיק צו באַקומען גענוג שלאָפן און פּרובירן צו זיין נערוועז ווי נאָענט ווי מעגלעך - לויט שטודיום פון סייאַנטיס אין די אוניווערסיטעט פון מזרח מעדיסינע, עס איז דרוק צו זיין דרוק צו זיין דרוק צו זיין דרוק צו זיין צווישן די הויפּט סיבות פון האָר אָנווער. עס טורנס אויס אַז פילע פון אונדז קענען נישט אָפּרוען אפילו בעשאַס שלאָפן, ווייַל די מאַסאַלז זענען ספּאַשד, און דעריבער, בלוט סערקיאַליישאַן פּראַסעסאַז זענען האַפּיאַלייטיד, די פאַלאַסלי אַטראָפי, די האָר וויקאַנז און פאַלן אויס.
און דאָך, עס זאָל זיין קערפאַלי שייַכות צו די קאָסמעטאָלאָגי פּראָדוקטן וואָס איר נוצן טעגלעך. פון איצט אויף (און פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וויי) אין דיין קלאָזעט זאָל פאַרענטפערן שאַמפּוז-באַלמס און אנדערע זאָרגן, באשאפן ספּאַסיפיקלי פֿאַר יענע וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט האָר אָנווער. למשל, לעצטנס פּאַנטענע. באַקענענ אַ נייַ זאַמלונג "נוטריאַנט קאָקטייל" וואָס כּולל די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון נוטריאַנץ דאַרפֿן פֿאַר האָר. אין יעדער פון די פּראָדוקטן פון די סעריע, עס איז אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּראָוויטיאַמין B5 (געפינט "געפינט" דאַמידזשד און שוואַך טיילן אין די האָר סטרוקטור), ליפּידס (מאַכן קרישלדיק האָר מיט דוראַבאַל האָר מיט דוראַבאַל און גומע, פּראַטעקטינג) און אַנטיאַקסאַדאַנץ (פארשטארקן און באַשיצן האָר פון פונדרויסנדיק סטרעסאַז און טייַנען אַ נאַטירלעך האָר סטרוקטור). ווי סופּערפידס, צושטעלן וויטאַל נוטריאַנץ מיט האָר, ווי מיר טאָן אַלץ ווען מיר זאָרגן וועגן געהעריק דערנערונג.
אין די נייַע פּאַנטענע סעריע, עטלעכע סופּפיסייאַלס זענען מיד, וואָס איז בעסער צו נוצן קאַמפּריכע. דאָס איז אַ שאַמפּו, אַ קלאַסיש שווענקען באַלזאַם, אַ טיף שווענקען באַלזאַם 3 מינוט נס און אַ נוטריאַנט קאָקטייל מאַסקע.
אין דערצו צו ספּעשאַלייזד באַלזאַם שאַמפּוז, זיין זיכער צו נוצן אין מינדסטער אַמאָל אַ וואָך מאַסקע. נוטרישאַנאַל מאַסקע פֿאַר אַלע טייפּס פון האָר האָניק קראָליק עס איז גאנץ פֿאַר ביידע האָר זאָרגן בעשאַס זומער האָלידייַס און נאָך עס. דאַנקען צו מאַקאַדאַמיאַ בוימל, ווייץ פּראָטעין און וויטאַמין ב 5, עס מאָיסטוריזעס, סאָפקע האָר, ריסטאָרז די האָר, ריסטאָרז זייער סטרוקטור, פּראַטעקץ זייער סטרוקטור, פּראַטעקץ זייער סטרוקטור, פּראַטפאַלז קעגן די אַנפייוועראַבאַל ינווייראַנמענאַל ימפּאַקס.
ופמערקזאַמקייט צו דעטאָקס
זייער אָפט מיר קענען בלויז רייניקן די האָר, פערגעטינג אַז טיף רייניקונג פון די סקאַלפּ זאָל זיין דורכגעקאָכט פּיריאַדיקלי. נאָך אַלע, בלויז געזונט קאָפּ פון די קאָפּ גיט דער וווּקס פון געזונט און שטאַרק האָר. ספּאַסיפיקלי פֿאַר די צוועקן סאָרט לאָנדאַ פּראָפעסיפיק רעלעאַסעד קלענזינג ימאַלשאַן דעטאָקס פון סקאַלפּ. וואָס בישליימעס דיסיידז עטלעכע פּראָבלעמס אין אַמאָל. עס קלינז די הויט קעגן שמוץ און פּאַרטיקאַלז פון שופּן און גלייך גיט אַ געזונט מיינונג פון די האָר און די סקאַלפּ.
עס איז אַ קלענזינג ימאַלשאַן ווי אַ פּילינג, אַזוי טאָן ניט זיין סאַפּרייזד אַז דאָס מיטל איז נישט פאָומינג ווען געווענדט. עס איז נייטיק צו נוצן עס אַ ביסל מאָל אַ וואָך איידער שאַמפּו סקאַלפּ דעטאָקס - רעגע הויט קינדער ס קעפ איר זענט געראַנטיד.