דער טערמין "גאַזליגהט" איז לעצטנס ארויס, אָבער איר אָדער דיין פרענדז מיסטאָמע געקומען אַריבער דעם דערשיינונג, כאָטש די מערסט פליסנדיק פאָרעם. די עסאַנס פון גאַזשלאַק, וואָס איז איינער פון די מאַנאַפעסטיישאַנז פון פסיכאלאגישן גוואַלד, איז צו איבערצייגן די קאָרבן אין זייַן אייגענע ינאַדאַקוואַסי, פאַרקרימען פאַקטיש פאקטן און געשעענישן. יאָ, ניט צו אַלע סיטואַטיאָנס צולייגן דעם אופֿן, טאָמער דיין פרייַנד טאַקע קען נישט געדענקען ווי ער לאָסט איר צו באַצאָלן. גאַזאַליגהטינג ווי אַ מעטאָד פון מאַניפּיאַליישאַן איז אָפט געניצט דורך איינער פון די פּאַרטנערס אין אַ משפּחה אָדער נאָר אין ליבע מיט אַ פּאָר, אַזוי האַלטן אַ מענטש ווייַטער.
גאַס ליכט איז געבוירן נאָך די מעלדונג פון די שפּיל גאַז ליכט ("גאַז ליכט"). די פּלאַנעווען פון דעם פילם איז ספּיננינג אַרום אַ פּאָר: אַ מאַן, טריינג צו באַהאַלטן זיין פאַרברעכער ענינים, פּראָוכיבאַץ זיין פרוי צו יבערגעבן מיט אנדערע מענטשן, האלט איר אַלע די צייַט. עס כולל ליכט אין די בוידעם, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַלע די ליכט אין די הויז פיידז. ווען אַ פרוי רעדט וועגן זיין סאַספּישאַנז, דער מאַן באַשולדיקט איר צו ליגן, ווייַל פון וואָס די העלדין ביסלעכווייַז גייט משוגע.
גאַזליגהט - אַ באַליבסטע וועג פון מאַניפּיאַליישאַן פון אַביוזערז אין אַ פּאָר
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
גאַסליגהטינג איז אַ באַליבסטע וועג צו מאַניפּולירן די אַביוזערז אין אַ פּאָר, דערמיט קאָנטראָלירן אַ כאָשעד פון אַ כאָשעד. פראַסעס "איר רעאַגירן אויך סטריינדזשלי", "וואָס איר רעדן וועגן?", "ווען עס איז געווען, געגאנגען צו גיין פאַלש?" - שטענדיק סאַטאַלייץ פון די קאַפּאַלז. ווי אַ רעזולטאַט, אַ מענטש פילז שולדיק פֿאַר זיין אייגענע געפילן און, אין עקסטרעם קאַסעס, ער דאַרף די הילף פון סייקיאַטראַץ. די טעכניק איז ווי צו הנאה מאַלישאַס, וואָס פֿאַר אַלע סאַספּישאַנז פון דעם שוטעף רעאַגירן איז גאָר סאַפּרייזד, טריינג צו פונט די ינאַדאַקוואַסי.
ניצן די ליגהטינג אַ מענטש איז טריינג צו פאַרקרימען די פאַקט פון אן אנדער מענטש, צעמישט פאקטן אָדער אין אַלגעמיין, די אָפּלייקענען געשעענישן וואָס איז געווען אין פאַקט. די אַביוזער אָדער דינייז וואָס איז געשעעניש ("עס איז געווען ניט אַזאַ"), אָדער גיט אַ נעגאַטיוו אַסעסמאַנט פון די מיינונג פון די קעגנער ("רויק זיך און טאָן ניט רעאַגירן אַזוי") אָדער ינדיקייץ די ינאַדאַקוואַסי פון וואָס איז געשעעניש ("איז עס יוזשאַוואַלי נאָרמאַל אַז איר רעאַגירן אַזוי פיל? ").
עס זענען עטלעכע סיטואַטיאָנס וואָס וועט מאַכן איר פֿאַרשטיין אַז איר האַנדלען מיט אַן אַבסורר וואָס איז טריינג צו קאָנטראָלירן איר:
1. די מענטשן וויסן ווי צו בעל
און טאָן עס פּראַפעשאַנאַלי. אַלע דעם איז געטאן אין סדר צו מאַכן ספקות וועגן איר און דעמאָלט "פּראָצעס" איר ווי איר ווילט.
2. זיי אָנהייבן צו לייקענען די פאקטן.
אפילו אויב איר האָט געהערט אינפֿאָרמאַציע מיט אונדזער אייגענע אויערן פון דעם זייער מענטש, איר קענען געדענקען די דאַטע און צייט ווען עס געטראפן, דיין ינטערלאַקיאַטער וועט אָנהאַלטן אַז אַזאַ אַ סיטואַציע אין פּרינציפּ איז געווען אוממעגלעך און זינט איר באַשטיין, עס מיטל אַז איר זענט עפּעס נישט דעם וועג. אויב אַזאַ אַ סיטואַציע איז ריפּיטיד פון צייט צו צייט, איר שוין אָנהייבן צווייפל דיין טויגן.
די מער מענטשן אָנהייבן צו צווייפל איר, די בעסער די גאַזליגהט-אַקיוסער וועט פילן.
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
3. זיי וויסן בישליימעס גוט וועגן דיין וויקנאַסאַז.
אויב איר זענט שטאָלץ פון אַ וויסנשאפטלעכע גראַד, די אַבסורר וועט שורלי דערמאָנען איר מער ווי איין מאָל אַז עס איז נישט ווערט עס צו טאָן, דיין השתדלות זענען ווייסטאַד. אויך דערלאנגט "אויף אַ טעצל" אַ רשימה פון דיין נעגאַטיוו מידות איר קענען און נישט פאַרמאָגן.
4. אַביוזערז פירן ביסלעכווייַז
זיי קיינמאָל געענדיקט די סטאַרטעד אין אַ צייט. זייער אַקשאַנז זענען געדאַנק אויס און פּלאַננעד - דאָס איז אַ אָפּשיידנדיק שטריך פון גאַזלייטינג. עס אַלע סטאַרץ מיט אַ קליין, מיט באַמערקונגען, וואָס דאַן אַנטוויקלען זיך אין ערנסט באשולדיקונגען.
5. אַלץ זיי זאָגן דיספּעלד מיט זייער אַקשאַנז
דאָ איז אַ זייער וויכטיק פונט: וואַך וואָס איז געשעעניש, און נישט פֿאַר וואָס איר האָט געזאָגט. זייער ווערטער טאָן ניט פירן קיין נוץ אָדער שאָדן.
6. זיי טוישן טאַקטיק
אויב פריער זיי אַנאַבטרוסיוולי פּאַסיק, זיי איצט טשיינדזשד די כּעס צו חן, דערמיט ראַבינג איר צוטרוי אפילו מער. זיי אָנהייבן איר ווי, איר וועט ביסלעכווייַז פאַרגעסן פאַרגאַנגענהייט ריסענטמאַנץ. אָבער דאָ זיי אַטשיווד די געבעטן ווירקונג: איר צווייפל אַז זיי עפעס באהאנדלט איר.
7. זיי געפֿינען אַסאָוסיייץ
סאַפּרייזינגלי, זיי געשווינד פאַרלייגן קאָנטאַקטן מיט מענטשן וואָס טיערעטיקאַלי קענען שטיצן זיי. אין דער אַוועק פון די אַבוזער זיך, זייער אַקוויינטאַנסיז וועט "פאַרבייַטן זיי", גאָר שטיצן די שטעלע פון די גאַז וואַשאַדיראַ. איך קען נישט רעכענען וואָס איז רעכט, און וואָס איז צו באַשולדיקן, איר וועט נעמען צוריק צו די דזשארן, און אין דעם, אין פאַקט, איז געווען זיין ציל.
איר שוין אָנהייבן צו צווייפל דיין טויגן
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
8. זיי וועלן איבערצייגן אַלעמען אַרום אַז איר זענט ינאַדאַקוואַט
די מער מענטשן אָנהייבן צו צווייפל איר, די בעסער די גאַזלייליגהט-אַביוזער וועט פילן. און אפילו אויב ער וועט הייבן צו ווייַזן אָנפאַל צו איר, מענטשן וועלן נאָך גלויבן אים, ווייַל די מאַניפּיאַלייטער האט בישליימעס "פּראַסעסט" די וילעם.
איר קענט אַלע די טעקניקס, עס וועט זיין גרינגער צו דערקענען אַ פּאָטענציעל אַביוזער און האַלטן די שייכות אין זייער מעמשיי.