פול אלעקסאנדער נעווסקי איז באַוווסט פֿאַר סך פאַנס פון סינעמאַ און ספּאָרט, און ביידע אין רוסלאַנד און אין אויסלאנד, און אין אויסלאנד, און אין די יו. עס., די קינסטלער לעבט אין די פאַרייניקטע שטאַטן. עס איז איצט אַ הויפּט שווער סיטואַציע מיט די פאַרשפּרייטן פון Coronavirus. מיר קאָנטאַקטעד אלעקסאנדער און געפֿונען ווי די האָלליוואָאָד שטערן לעבן אין דעם שווער צייט, ווייַל די באָדיבוילדער זיך האלט צו טייַנען די פאָרעם אויף קאַראַנטין און וואָס עקסערסייזיז קענען זיין געמאכט "פּשוט שטאַרביק" אָן געלאזן היים.
- אלעקסאנדער, זאג מיר ווי איר לעבן אין געצווונגען זיך-ינסאַליישאַן?
- איך האָפֿן אַז אַלע דיין לייענער זענען געזונט און זענען אָפּטימיסטיש וועגן דעם מאָדנע מאָל. אין בעווערלי היללס, ווו איך לעבן (די שטאָט ווו פילע האָלליוואָאָד סאַלעבריטיז לעבן, - בעערעך. אַוטאָ ), גיין איז ערלויבט, אַזוי יעדער טאָג איך פאַרברענגען אין מינדסטער אַ שעה אין די פריש לופט. אויך וועגן 1.5 שעה יעדער טאָג איך באַן - איך האָבן אַ באַר, און האַנטעל אין שטוב. אין די נאָכמיטאָג, איך אָפּגעבן עטלעכע שעה צו די נאַגאָושייישאַנז אויף די שוין באשאפן בילדער און יענע פּראַדזשעקס וואָס זענען נאָך פאַרפרוירן רעכט צו דער עפּידעמיע, ווי געזונט ווי צו דורכפירן אין פאַרשידן טעלעוויזיע מגילה ניצן סקיפּע. איך שטיי אויף וועגן 09:00, איך ליג שפּעט - איך וואַך קינאָ אָדער טעלעוויזיע שאָוז אין די יוונינגז. אין דעם מאָדע, איך שוין לעבן פֿאַר די רגע חודש, ווייַל אין קאַליפאָרניאַ, זיך-אפגעזונדערטקייט רולעס זענען באַקענענ אין מיטן מאַרץ.
- און איר האָט נישט טראַכטן צו וואַרטן ומרויק צייט אין רוסלאַנד?
- איך אריבערגעפארן פון מאָסקווע צו לאס אנדזשעלעס 20 יאר צוריק, מיין הויז דאָ. כאָטש איך, געוויינטלעך, כּמעט טעגלעך איצט איך האָבן אַ קשר מיט ליב געהאט אָנעס און פרענדז וואָס זענען אין רוסלאַנד.
- אין אַלגעמיין, ווי האָט די סיטואַציע מיט קאָראָנאַווירוס ווירקן דיין לעבן און דיין אַרבעט?
- דאָך, מיין לעבן איז געווארן ווייניקער באַקוועם ווייַל פון דעם פאַקט אַז מיין באַליבסטע רעסטראַנץ, ספּאָרט האַללס און אַ פּאַפּיראָס פון די פּאַפּירילאַריש. אָבער, ווי איך האָב שוין געזאָגט, איך פירן צו הצלחה באַן אין שטוב, יעדער עסן קענען זיין האַלב אָדער באפוילן, און פֿאַר אַ בשעת טאָן ניט רויך סיגאַרס - אפילו געזונט (סמיילז). ווי פֿאַר דער אַרבעט, איצט די פילמינג פון כּמעט אַלע פילמס און טעלעוויזיע שאָוז איז פארשטאפט אין האָלליוואָאָד. אָבער איך אַרבעט אין שטוב אויף סינעריאָוז פון צוקונפֿט פּראַדזשעקס, ווי געזונט ווי העכער די נייַע בוך.
- דיין שטערן חברים זענען זארגן וועגן וואָס איז געשעעניש?
- איך שטיצן קאָנטאַקט מיט פילע פרענדז. פילע זענען שאַקט ווען די עפּידעמיע האט פּונקט אנגעהויבן און אָלגאַ קורילענקאָ געווארן קאָראָנאַווירוס אין ענגלאַנד, און אין אַוסטראַליאַ אין דער שיסער פון אַ נייַע פילם - טאָם האַנקס און זיין פרוי ריטאָן. אָבער איצט, אַ חודש שפּעטער, קיין איינער איז פּאַניק. און איך בין צופרידן אַז אָלגאַ, טאָם און ריטאַ פילן פיל בעסער! ווי פֿאַר די יו. עס. פילם אינדוסטריע, עס קאַריז קאַלאָססאַל לאָססעס, אָבער דאָס אין דעם סיטואַציע איז באַשערט.
- אָבער איך זען איר אין פאַסעבאָאָק אַז איר פאָרזעצן צו יבערגעבן מיט דיין באַרימט פרענדז ...
- ניט, ליידער, איצט אַלע קאָמוניקאַציע נעמט אָרט דורך טעלעפאָן. די לעצטע פערזענלעכע מיטינגז געווען אין דער ערשטער העלפט פון מאַרץ. עס איז געווען אַז די פאָטאָס וואָס איר זען אין מיין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס זענען געמאכט. למשל, עס איז געווען מערץ אַז איך באגעגנט על פּאַקינאָ און מאַזל - טאָוו אים אים אויף די אַפּקאַמינג יאָרטאָג - אפריל 25, ער וועט זיין 80! אויך אין מאַרץ איך איז געווען צופרידן צו יבערגעבן מיט די ווייַן דיזאַל, וואָס נאָך געראטן צו באַפרייַען זיין נייַע פילם איידער די סינעמאַס זענען פארמאכט אַרום די וועלט רעכט צו די עפּידעמיע.
אלעקסאנדער נעווסקי געראטן צו גראַטולירן על פּאַסינאָ מיט די קומענדיק יאָרטאָג
פון אַ פערזענלעכע אַרקייוו
- האָט איר נייַ כאַביז בעשאַס דער קאַראַנטין צייַט?
- האָנעסטלי, איך טאָן נישט האָבן צייט פֿאַר נייַ כאַביז! אָבער איך בין צופרידן אַז מער צייט איז ארויס אויף דער אַלט. למשל, איך לייענען אַ פּלאַץ ווידער.
- און ווי טאָן איר באַשיצן קעגן קאָראָנאַווירוס?
- געוויינטלעך, איך האָבן מאַסקס. אָבער איך בעסער וועלן זיי צו אַ גאַנגז ווען איך גיין צו די קראָם. איך אויך האָבן סאַניטיזערז וואָס איך קעסיידער נוצן. אָבער די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז אין קינדשאַפט מאַם געלערנט מיר צו קעסיידער וואַשן זיין הענט, אַזוי איך בין נישט זייער דערשראָקן פון קאָראָנאַווירוס.
- שפּאַציר צו די קראָם - איז עס אַ פּראָבע פֿאַר איר? זענט איר פּערטשאַסט דורך מאַקאַראָנאַ, פּאַטייטאָוז?
- עס איז קיין דוחק פון פּראָדוקטן אין בעווערלי היללס, אַזוי די קאַרטאָפל ריזערווז זענען נישט דארף. איך באַקומען גרייט פֿאַר מיר און די שטערן שכנים זענען איבערגעגעבן רעכט היים, און אין די קראָם אַרום אַמאָל אַ וואָך איך קענען קויפן עפּעס צו זיך. נעכטן, למשל, איך קען נישט אַנטקעגנשטעלנ זיך און ערלויבט פון אייז קרעם!
- צי איר קאָכן אין שטוב איצט אָדער עמעצער העלפּס?
- איך טאָן נישט וועלן צו אַנטוישן דיין לייענער און לייענער, אָבער איך בין פּריפּערינג ראַרעלי. דער בלויז ויסנעם איז די באַליבסטע ספּעציעלע סקראַמבאַלד עגגס אָן יאָוקס. אַנדערש, איך עסן, ווי פריער, 3-4 מאל פּער טאָג, נישט זייער גרויס פּאָרשאַנז, ייבערהאַנט צו הינדל, פלייש, וועדזשטאַבאַלז און פירות.
- אין די קשיא פון די רופן, איר זענט גוט ווי מיר זען. אָבער, טאָמער, נאָך האָבן שעפעריש פּלאַנז, טראָץ די גאנצע סיטואַציע מיט קאָראָנאַווירוס? ..
- אפילו איידער די עפּידעמיע, פילמינג צוויי פּיינטינגז, אין וואָס איך געמאכט אַ פּראָדוצירער. ביידע זענען איצט אין פּאָסטן-פּראָדוקציע, עס איז אַ ינסטאַלירונג און אַרבעט אויף געזונט, זענען פּלאַננעד צו באַפרייַען דעם יאָר און באַלד זיין אַפישאַלי מודיע. אויך אין די יו. עס. וועט זיין מיין ערשטער ענגליש-שפּראַך בוך אין די פאַלן. אין אַלגעמיין, איך האָבן קיין צווייפל אַז דאָס שרעקלעך עפּידעמיע וועט באַלד פאָרן, און אין די זומער די וועלט וועט אָנהייבן צו ווערן באַקאַנט ווידער. אפֿשר נישט מיד, אָבער ביסלעכווייַז.
אלעקסאנדער נעווסקי און ווין דיעסעל
פון אַ פערזענלעכע אַרקייוו
- געהערט אַז איר אויך עמעס פאַרקנאַסט אין זשורנאליסטיק ...
- איך טאַקע ליבע זשורנאליסטיק און איך האָבן שוין פאַרקנאַסט אין עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, זינט 2002 איך איז געווען אַדמיטאַד צו די האָלליוואָאָד פרעמד פּרעס פאַרבאַנד אַסאָציאַציע פילם אַקאַדעמי, וווּ איך שטימען פֿאַר די אַוואָרד פון די גאָלדען גלאָבוס. די וועלט פילם אינדוסטריע איז ערגער בלויז צו אָסקאַר. מייַן אַרטיקלען, אגב, זענען אויף דער באַאַמטער וועבזייטל פון די גאָלדען גלאָבוס.
- אין די טנאָים פון זעלבסט-ינסאַליישאַן, פילע זענען יקספּיריאַנסינג אַז רעכט צו דער פעלן פון די געלעגנהייט צו טאָן ניט פּאַסיק אין די זומער אין אַלט דזשינס. אין דיין פאַל, טאָן איר פירן צו האַלטן פּאַסיק?
"איך באַן כּמעט אַלע מיין לעבן, און פֿאַר מיר עס איז אַ בעסער פאַרווייַלונג, ראַגאַרדלאַס פון צי איך טאָן אין די ספּאָרטזאַל אין שטוב אָדער ינ דרויסן. אָבער איך בין אַ פאַכמאַן, און דיין לייענער וואָס אין שטוב קען נישט אפילו האַנטעל, איך וועלן צו רעקאָמענדירן די פאלגענדע עקסערסייזיז:
1. דרינגלעך פון די שטאָק, די הענט זענען פאַרשפּרייטן ברייט (פארשטארקן די ברוסט מאַסאַלז);
2. שטופּן אַפּס פון די טיש, הענטאַן פּרעסט צו דעם גוף (פארשטארקן די הענט);
3. די ליפטינג ביכער פון וועגן איין וואָג דורך די פּאַרטיעס אַרויף (פארשטארקן די פּלייצעס);
4. סקוואַץ, בעכעסקעם אין יעדער האַנט אויף אַ ליטער פלאַש וואַסער (פארשטארקן לעגס);
5. לאָגס פון לעגס, ליגנעריש אויף די שטאָק (פארשטארקן די מאַסאַלז פון די אַבדאָמינאַל פּרעס).
דורכפירן 3-4 אַפּראָוטשיז פון 10-12 רעפּאַטישאַנז. דורכפירן דעם קאָמפּלעקס טעגלעך, און ווען קאַראַנטין איז איבער, איר וועט קומען אויס פון די הויז אין ויסגעצייכנט גשמיות פאָרעם. און די מערסט וויכטיק זאַך איז אַז ספּאָרט וועט ניט בלויז טאָן מער, אָבער אויך לייגן אָפּטימיזם און positive שטעלונג, וואָס איז זייער וויכטיק איצט!
איך ווינטשן איר אַלע געזונט און אַלע דער בעסטער. נעמען קעיר פון זיך און דיין ליב געהאט אָנעס!