אַלקאָהאָל, ווי באַוווסט, קען נישט וויסן די מענטשן וואָס לעבן אין פאַרשידן עקן פון דעם פּלאַנעט. ווו עס איז הייס, רובֿ פון די יאָר עס איז פּראַקטאַקלי קיין פראבלעמען מיט די נוצן פון נוצן - דאַנק צו די וואַרעם קלימאַט, דער וועקסל פּראַסעסאַז אין די אָרגאַניזאַמז פון די דרום יוזשאַן זענען אין אַ גאָר אַנדערש וועג. און עס זענען אַזוי-גערופן טרינקט אומות - און די רוסישע, ווי עס איז טרויעריק, נאָר געהערן צו זיי. און זינט רוסלאַנד פאלן אין די ריזיקירן זאָנע, עס וואָלט זיין אָנגענעם צו וויסן עטלעכע פאקטן וועגן די יפעקס פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אויף דעם מענטש גוף. עס וועט זיין ניט וועגן רעגע קאַנסאַקווענסאַז, אַזאַ ווי אַ כאַנגאָוווער סינדראָום - אַלץ איז פּשוט און קלאָר מיט אים, ניימלי אויף די רעזולטאַטן פון זייַן לאַנג-טערמין נוצן.
לויט צו עטלעכע דאקטוירים, אַלקאָהאָל אין טעראַפּיוטיק דאָסעס רילאַקסיז, גיט אַ גוט שטימונג און שטאַרק שלאָפן. אָבער, דער מונדיר מיינונגען פון דעם אַרויסגעבן איז נישט געשאפן. און צווייטנס, ווו האָט איר זען אַ רוסיש מענטש וואָס נאָכקומען מיט די פּריסקרייבד דאָוסאַדזש? מיר זענען אנגענומען צו טרינקען אין ערשטער ווי פיל עס איז, לויפן אין די קראָם, און די בעקאַבאָלעדיק באַגעגעניש קענען זיין אָוווערלאַפּ אַלץ שיקער אין די אָוונט.
עס איז געמיינט אַז די לעבער ערשטער "נעמט פייַער אויף זיך." אָבער דאָס איז נישט גאַנץ אַזוי - זיס און פעט שאַטן עס פיל מער קרוינען. די מערסט שפּירעוודיק אין אַלקאָהאָל יקסעסיז איז די מאַרך - דאָס איז מערסט שטארקער ווי די דעסטרוקטיווע יפעקס פון אַלקאָהאָל טאָקסינס. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר יעדער שעפעדיק ווידיאס מיט פּאַרטיייש אָדער גאַנץ זכּרון אָנווער, איר וועט צאָלן די צעשטערונג פון אַ קליין אָפּטיילונג פון דעם מאַרך. און אויב דער מיניסטעריום פון באַדנאַסו איז דיין וואכנשריפט (און אפֿשר טעגלעך) טראַדיציע, און איבער די יאָרן, די אַקטיוו און ווערקאַבאַל טייל פון דעם מאַרך איז ינעקסעראַבאַבלי דיקריסט, עס מיינט צו זיין קאַמפּרעסט. איר זענט נאַריש, עס איז אַ גראַדזשואַל דערנידעריקונג פון דעם מענטש. דער מענטש זיך טוט נישט באַמערקן אַזאַ ענדערונגען - עס איז אוממעגלעך, למשל, צו זען דעם פּראָצעס פון זיין יידזשינג, קוקן טעגלעך אין דער שפּיגל. אָבער דער איינער וואָס האט נישט געזען איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט, תיכף באַמערקן ענדערונגען.
די טעמע איז טרויעריק, אָבער אַדאַלץ, קינדער, מענטשן, און וואָמען זאָל זיין אַווער פון די פאלבן פון יבעריק נוצן פון הייס טרינקען. דערצו, ימיונאַטי קעגן דעם שרעקלעך קרענק האט ניט אַ דעפּוטאַט, אדער אַ קאָמערסאַנט אדער אַ געוויינטלעך באַאַמטער, אָדער, אפילו מער אַזוי, די פארשטייערס פון די שוואַך דזשענדער. עס הייבט ביסלעכווייַז און ימפּערסעפּטיבלי - די פּנים איז זייער דין. א מינוט צוריק איר אָונד אַ סיטואַציע, און איצט עס איז אַנפּראַדוסט דורך איר און דיין אַקשאַנז. די פאלגן פון די לאַנג-טערמין נוצן פון אַלקאָהאָל זענען קענטיק מיט די נאַקעט אויג. און אַלע די אויבן - נאָר טרוקן און אַנקאַמפּראַמייזינג פאַקס. נאָר וויסן און געדענקען זיי, ווען די ווייַטער מאָל איר וועט קלייַבן טרינקט און עסן. און ווי צו סטרויערן די דיעטע אין די זומער, לייענען אויף מיין פּלאַץ. צו געפֿינען וועגן די טרענדס פון די קראַנט וואָך העלפּס מיין וויקלי אַסטראַלאַדזשיקאַל פאָרויסזאָגן.
5 יוני. אויב איר דאַרפֿן עפּעס צו פאַרענדיקן און קיינמאָל צוריקקומען צו עס ענימאָר, קלייַבן דעם מאנטיק. איר האָט פּראַוואָוקט די טוישן זיך, איר זענט ניט גענוג פון די סאַפּרייזיז וואָס קען פּאַסירן מיט איר הייַנט.
יוני 6. אויף דינסטאג, פּרובירן ארבעטן ווייניקער און אָפּרוען מער. איר קענט זוכן הילף צו ינפלוענטשאַל מענטשן - וועט העלפֿן, העכערן, פאַסילאַטייט די מאַסע פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.
7 יוני. די דעוויז "מוט פון דער שטאָט נעמט" איז זייער באַטייטיק פֿאַר די סוויווע - קיין צייט צו זיצן אַוועק, וואַרטן און פּאַמעלעך. נעמען די איניציאטיוו צו דיין הענט און האַנדלען ריזאַלוטלי. אויב איר געווען ניט געהערט - זאָגן מיר לאַודער, זיין פּערסיסטענט.
8 יוני. ניט ענלעך די סוויווע, הייַנט אין דערגרייכן זיין גאָולז און טאַסקס וועט העלפֿן איר מיט ראַפינירטקייַט, פּאַלייטנאַס און גוט מאַנירן. גוט פּלאָמבירן אַ טאָג מיט אַ ווונדערלעך און אייביק - גיין צו די קאָנצערט, צו די טעאַטער אָדער אין דער קונסט גאַלעריע.
די 9 יוני. מאנטיק און פרייטאג דעם וואָך האָבן געביטן ערטער - הייַנט, למשל, אַ גרויס טאָג צו אָנהייבן גרויס קאַסעס, איר קענען גיין אויף אַרומפאָרן, און זיין וויכטיק נאַגאָושייישאַנז.
10 יוני. קאַמיונאַקאַבילאַטי און סאָסיאַביליטי קענען זיין זייער געזונט צו העלפן איר דעם שבת. עקספּרעסס דיין מיינונג, אָנהייבן די שמועסן וואָס איר דאַרפֿן - אונטער די ליגנעריש שטיין די וואַסער הייַנט וועט באשטימט טאָן ניט לויפן.
11 יוני. גיין אויף טריפּס, אַרומפאָרן - ביידע קורץ און לאַנג דיסטאַנסאַז. גיין צו טומלדיק קאָמפּאַניעס, גיין צו באַזוכן - אַ רילאַקסינג יום טוּב הייַנט איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
זשאַננאַ וויי, בעל פון כינעזיש אַסטראָלאָגיע און פענג שוי