ברעג סעזאָן סטייז אַ ביסל צייט, מיר זענען זיכער אַז איר פאָרזעצן צו צוגרייטן מיט אונדז צו גיין צו די צייט פון דעם ברעג, אונדזער ציפער קען זיין ענוויד. הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו קלייַבן וואָס איז די מאַסע - אין די טויגיקייט אָדער ספּאָרטזאַל. מיר וועלן באַטראַכטן אין דעטאַל אַלע די פּראָס און קאָנס אין סדר פֿאַר איר צו מאַכן עס גרינגער צו מאַכן די רעכט ברירה.
טויגיקייַט
אונטער טויגיקייט, מיר פֿאַרשטיין די גשמיות טעטיקייט וואָס העלפּס צו שטעלן געזונט און פּראַמאָוץ וואָג אָנווער. עס זענען פילע מינים פון טויגיקייט, אַזוי אַלעמען וועט געפֿינען וואָס ער לייקס: פֿון מאַכט טויגיקייט צו טאַנצן. איינער פון די אַדוואַנטאַגעס פון טויגיקייט איז די פיייקייט צו טאָן אין שטוב אָן ערנסט סימולאַטאָרס. אָבער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די מערסט עפעקטיוו וועג צו פאַרלירן וואָג איז צו באַזוכן די טויגיקייט קלוב און אַרבעט לויט די פּראָגראַם אויסגעקליבן פֿאַר דיין באדערפענישן. אן אנדער מייַלע איז די געלעגנהייט צו האַנדלען מיט קיין טיפּ פון טויגיקייט, אויב איידער איר געווען פֿון ספּאָרט אויף "איר". די קלאסן אין די טויגיקייט קלוב זענען ידעאַל פֿאַר יענע וואָס קענען נישט נעמען זיך אין האַנט און קעסיידער דיסטראַקטאַד - קאַרעטע אין די זאַל וועט נישט לאָזן איר צו באַשטימען. עס איז בילכער צו פּרובירן עטלעכע אינסטרוקציעס צו בלייַבן פּונקט אויף די וואָס איר בעסטער.
דורך מינוסעס אַרייַננעמען די פּרייַז פון קלאסן אין די טויגיקייט צענטער: עס איז פיל העכער ווי די קאָס פון קלאסן אין די ספּאָרטזאַל. יאָ, און גרופּע קלאסן ימפּלייז אַ וואכנשריפט וויזיט אָן ברייקס.
ניכטער אָפּשאַצן דיין קייפּאַבילאַטיז
פאָטאָ: www.unsplash.com.
ספּאָרטזאַל
ווי אַ הערשן, די ספּאָרטזאַל קלייַבן מענטשן מיט מיטל גשמיות פּרעפּעריישאַנז און העכער. גיין צו די זאַל צו באַקומען אַ שיין רעליעף, און ניט נאָר פאַרלירן וואָג. אויב איר זענט פאַנדאַמענאַלי וויכטיק צו באַקומען אַ דאַר גוף מיט קלאָר מאַסאַלז, דרייסט צייכן אַרויף אין די "סימיאַלייטער".
וואָס זענען די אַדוואַנטידזשיז פון די ספּאָרטזאַל? זייער גאַנג. ערשטער, די גימז פאַלן פיל מער אָפט ווי טויגיקייט קלאַבז: אפילו אין דער קלענסטער שטאָט, עס זענען עטלעכע פאַסילאַטיז מיט סימיאַלייטערז. צווייטנס, איר קענען ינדיפּענדאַנטלי סטרויערן די צייט פון וויזיץ, איר וועט נישט אָפענגען אויף די גרופּע פּלאַן. איר וועט נישט פילן ומבאַקוועם דורך סקיפּינג אַ פּאָר פון חולאתן אויף קראַנקייט, און איר וועט נישט זאָרג אַז די גרופּע זענען פאָרויס. אין דערצו, מיט די קאַרעטע, איר קענען קעסיידער סטרויערן די ווערקאַוט פּראָגראַם, וואָס איז כּמעט אוממעגלעך אין די טויגיקייט צענטער אין דער גרופּע.
איצט וועגן מינוסעס. נוקאַמערז וועט האָבן צו זיין נישט גרינג. עס זענען פילע שעלז, און ווי צו צוגאַנג זיי איר דאַרפֿן צו וויסן אין שטייַגן אָדער נוצן די סערוויסעס פון די קאַרעטע. ווי אַ הערשן, קלאסן מיט אַ קאַרעטע שטיין עטלעכע מאָל מער טייַער ווי פרייַ. צווישן אנדערע זאכן, אין די אָוונט, זיין צוגעגרייט פֿאַר די ינפלאַקס פון מענטשן - די קיוז צו די סימיאַלייטערז קענען פאַרנעמען רובֿ פון דיין בלייַבן אין די זאַל. דעריבער, יידילי באַזוכן די זאַל אין דער מאָרגן אָדער בעשאַס דעם טאָג.
וואָס צו קלייַבן איז צו סאָלווע נאָר איר, אָבער מיר רעקאָמענדירן ניגן צו אָפּשאַצן אונדזער קייפּאַבילאַטיז און אין די ערשט שטאַפּל צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו טויגיקייט, נאָך וואָס עס סמודלי מאַך צו ערנסט סימולאַטאָרס.