1. דאַנקען די גאנצע וועלט
מיר זענען צוגעוווינט צו דאַנקען איר קענען בלויז אַ באַזונדער מענטש פֿאַר וואָס ער האט געטאן פֿאַר איר. אָבער פאקטיש, עס איז וויכטיק צו זיין דאַנקבאַר צו די גאנצע אַלוועלט פֿאַר אַלץ וואָס איר האָט - געזונט, שיין גוף, אַרבעט, משפּחה ... און איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס מער ווי 10 יאָר, עס זענען עטלעכע ערנסט פּראָבלעמס טאָג. דאָס איז גאַנץ פּשוט. עס איז גענוג צו טראַכטן וועגן ווי ווונדערלעך דיין לעבן, שמייכל און פאַרברענגען די גאנצע טאָג אין פרייד. עס וועט זיין דער בעסטער פאָרעם פון דאנקבארקייט! און רעכט צו דעם, אפילו מער positive טינגז וועט קומען צו דיין לעבן.
אויב איר טראַכטן אַז די קאָנפליקט געטראפן, פרעגן זיך אַ קשיא: "וואָס איז די געלעגנהייט פֿאַר מיר? וואָס איז אַ טאַלאַנט פון די אַלוועלט? וואָס קען איך טאָן דאָ? " און איר קענען ייַנוויקלען דיין אייגענע סיטואַציע פֿאַר דיין טויווע. למשל, אויב איר געווען פייערד, טאָמער דאָס איז דער בעסטער צייט צו טראַכטן וועגן צי איר ווי איר ווי וואָס איר טאָן. אפֿשר איר האָט לאַנג געוואלט צו ווייַזן זיך אין עטלעכע אנדערע קויל? וועלן צו פּרובירן עפּעס נייַ? אָדער אַלעמען געחלומט פון באַקומען אויס פון אַרבעט און דינגען זיך קינדער? איצט דער בעסטער צייט צו פאַרשטיין אַלע דיין פּלאַנז.
2. דאנק איר
מיר אָפט פייַערן די דערגרייכונגען פון אנדערע, אָבער גאָר ראַרעלי פאָקלי פאָקעלי אויף זייער וויקטאָריעס. אָבער עס איז זייער וויכטיק! צו זיין צופרידן, כאַרמאָוניאַס און געראָטן, איר דאַרפֿן צו לויבן זיך און ליבע, זיין שטאָלץ פון וואָס איר האָט אַטשיווד! און אין קיין פאַל טאָן ניט דיפּרישיייט זייַן רעזולטאַטן.
צו לערנען ווי צו טאָן דאָס, באַקומען אַ דייערי פון דאנקבארקייט און שרייבן יעדער טאָג אַז איר האָט געווען גוט צו טאָן וואָס איר זענט גוט געטאן. עס קען נישט שטאָף ווי גרויס-וואָג עס איז געווען פּראַדזשעקס. אפֿשר איר האָט פארלאזן די קאַלאָריע פאַן פֿאַר מיטאָג און געגעסן אַ סאַלאַט, פארבליבן רויק ווען דער קינד איז זייער קאַפּריזיק, אָדער לעסאָף פאַרטיק די מעלדונג אין אַרבעט. רעקאָרדירן קיין זאכן! און אפילו אויב עפּעס, לויט דיין מיינונג, טאָן ניט זיין געראָטן, טאָן ניט פאַרשרייַבן זיך, ווייַל דאָס איר צעשטערן דיין געזונט און דיין צוקונפֿט. בעסער ייַנוויקלען עס אין דאנקבארקייט. פֿאַר בייַשפּיל, איר סלעפּט אַ וויכטיק באַגעגעניש. זאג מיר: "יאָ, אַלץ איז נישט לויט צו פּלאַן, אָבער עס איז קלאָר ווי דער טאָג אַז מיין גוף איז געווען שארף מנוחה. אָבער איצט איך פילן גרויס, איך בין דאַנקבאַר פֿאַר די פאַקט אַז איך בין פול פון שטאַרקייט. און איצט איך וועל באַשליסן ווי בעסטער צו באַקומען אויס פון דעם סיטואַציע. טאָמער די באַגעגעניש איז בכלל נישט וויכטיק פֿאַר מיר און עס איז בעסער צו מאַכן עפּעס אַנדערש אַנשטאָט פון איר. "
דאַנקען דיין ליב געהאט אָנעס און ליב געהאט אָנעס אָן סיבה.
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
3. טאָן ניט פילן אַבליידזשד
עטלעכע מענטשן זענען דערשראָקן ווען זיי העלפֿן זיי, טאָן עפּעס אָנגענעם פֿאַר זיי. ווייַל זיי פילן אַז נאָך דעם וועט זיין "מוזן". און ניט נאָר צו זאָגן "דאַנקען דיר", אָבער צו טאָן עפּעס באַטייטיק אין ענטפער, פֿאַר וואָס עס זענען אָפט קיין רעסורסן. אָבער דאָס איז די אומרעכט צוגאַנג. דער סוד פון דאנקבארקייט ליגט אין די וואָרט זיך, וואָס באשטייט פון צוויי פּאַרץ: "גוט" און "געבן", י.ע., ייַנטיילונג עפּעס positive און ליכט. אויב די פאָכער מיט איר אַ טייַער טאַלאַנט, דאָס קען נישט מיינען אַז איר זאָל אָנהייבן מיט אים אָנווינקען שייכות אָדער אויך צו אָנקלייַבן צו די פאָרשטעלן. עס וועט זיין אָנגענעם צו זען דיין אָפנהאַרציק שמייכל און אַ גוטע שטימונג. און עס וועט זיין לעגאַמרע עקוויוואַלענט ענערגיע וועקסל. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו ווייַזן דיין סענסיז, ווייַזן דיין דאנקבארקייט. אויב, למשל, אַ טאַלאַנט געקומען צו דיין געשמאַק, אַזוי זאָגן מיר אַז איר זענט דילייטיד. און אויב ער פּלוצלינג האט ניט פּאַסיק עפּעס, דאַנקען פֿאַר די פאַקט אַז אַ מענטש באַצאָלט ופמערקזאַמקייט צו איר, פארבראכט זיין צייט צו זוכן די פאָרשטעלן. אבער דער הויפּט זאַך איז - אין קיין פאַל זיי זענען אָפנהאַרציק, רעדן פון דער נשמה.
אויב איר נאָך האָבן צו פּערסנאַלי זאָגן דעם מענטש פון דאנקבארקייט צו דער מענטש אין דער ערשטער מאָל, איר נאָך טראַכטן אַז דאָס איז אַ צייכן פון שוואַכקייַט, שרייב אַ בריוו. שיקן עס אָדער נישט - איר קענען באַשליסן שפּעטער. אָבער אפילו טראַנספערינג זייער סענסיז פֿאַר דאַנקבאַר צו פּאַפּיר וועט זיין נוציק ווייַל עס וועט באַפרייַען איר פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז און וועט לאָזן איר צו וואַרפן positive.
4. דאַנקען דיר אפילו פֿאַר טריפלעס
אויב אונדזער ליב געהאט אָנעס טאָן עפּעס פאַלש, מיר שטענדיק געפֿינען צייט און שטאַרקייט צו מוסערן, מאַכן אַ באַמערקונג, און עמעצער און אין אַלע ווייַל פון די מיסט כאַוסכאָולדז קומט אויס פון זיך. אין דער זעלביקער צייט, מיר גאָר ראַרעלי ציען ופמערקזאַמקייט צו וואָס זיי טאָן גוט. און זאָל זיין די פאַרקערט. יעדער דערגרייה פון דיין קרויווים מיר מוזן צומ גליק באַקומען אנגעצייכנט און דאַנקען פֿאַר עס. למשל, דער מאַן איז געפירט אַ מיסט? ער איז אַ פאַקטיש העלד! דער קינד אַוועקגענומען די טויס הינטער אים? וואָס אַ פייַן יונגערמאַן! קאָלעגע געשיקט דאָקומענטן אין צייט? דאַנקען דיר אַזוי פיל פֿאַר די פּינטלעך. די מער אַרומיק וועט הערן די ווערטער פון דאנקבארקייט פון איר, די מער זיי וועלן צו טאָן פֿאַר איר. זיי וועלן זיין צופרידן צו פּרובירן און וועט זיין גרייט צו דרייען די בערג פֿאַר איר. אין דער זעלביקער צייט, זייער סטרענגטס וועט ווערן אפילו מער באמערקט, און שוואַך וועט גיין אַוועק פון די רגע אָדער אפילו די צענט פּלאַן.
אויב אַזוי ווייַט דאַנקען איר האָט געגעבן צו איר שווער, ינסטאַלירן די לימאַץ. למשל, אַ מאַן צו דאַנקען בייַ מינדסטער 15 מאל אַ טאָג, אַ קינד - 10, און חברים - 5. און נאָכגיין די דורכפירונג. יעדער מאָל איר זאָגן צו עמעצער דאַנקען, שטעלן זיך אין אַ העפט פּלוס. אַזוי נאָך אַ בשעת עס וועט גיין צו די מידע. אין דער זעלביקער צייט, פּרובירן צו זאָגן צו דעם מענטש, פֿאַר וואָס איר דאַנקען עס, וואָס טיפּ פון קוואַליטעט און אַקשאַנז איר אָפּשאַצן.
5. דאַנקען דיר אָן אַ זיכער סיבה.
צו זאָגן אַ מענטש עפּעס אָנגענעם, צו געבן אים "גוט", עס איז ניט נייטיק צו וואַרטן פֿאַר עפּעס צו טאָן עפּעס פֿאַר דעם. אין דעם ענין, די סיבה איז נישט דארף. טוט די טאָכטער קען נישט סאָלווע דעם בייַשפּיל? לויבן איר פֿאַר טריינג. אָדער נאָר זאָגן מיר אַז זי איז שיין, קלוג און איר זענט דאַנקבאַר צו די אַלוועלט פֿאַר וואָס איר האָט. דערצו, דאַנקען אָן בלויז קינדער, אָבער אויך אַדאַלץ. רעדן דיין ספּאַוס אָפט ווי איר זענט צופרידן אַז ער איז אין דיין לעבן, ווי איר זענט דאַנקבאַר אים פֿאַר ליבע, זאָרגן, געדולד. גלויבן מיר, אפילו אויב עס מיינט צו איר אַז איר זענט ידעאַל, טאָמער דיין רגע האַלב האט צו טאָן אַ גרויס אַרבעט צו האַלטן זיך צו האַלטן און פארשטארקן דיין שייכות. און אפילו אויב עמעצער וויל צו שיקן אַ נעגאַטיוו אין דיין ריכטונג, למשל, די קאָפּ קריטיקיזירט דיין אַרבעט, דאַנקען עס פֿאַר באַמערקונגען. נאָך אַלע, די מער positive און גוט איר וועט שיקן צו די וועלט, די מער איר באַקומען אין ענטפער. און איר וועט זען די רעזולטאַט אין דיין פּערזענלעך לעבן, אין דיין קאַריערע, און אין די פינאַנציעל סעקטאָר.