קאַרינג פֿאַר דיין פּנים, מיר אָפט פֿאַר עטלעכע סיבה פאַרגעסן וועגן די האַלדז און קאַסטן, כאָטש די הויט אויף זיי איז אפילו מער ווייך און ריקווייערז ניט ווייניקער ופמערקזאַמקייט. געדענקט שטענדיק וועגן די האַלדזבאַנד זאָנע און טאָן ניט מאַכן מיסטייקס אַז איר וועט וואָרענען איר.
שפּיץ №1
בייינג אַ ביוסטהאַלטער, שטענדיק נעמען דיין גרייס און אַ פּאַסיק פאָרעם צו די סטרוקטור פון דיין פאָרעם. א נאָענט קליין ביוסטהאַלטער פֿאַר אַ קאַסטן, עס מאכט עס שווער צו אָטעמען און דיסראַפּץ די בלוט צושטעלן פון די מאַממאַרי גלאַנדז. גרויס לתונט פשוט טוט נישט מקיים זייַן פאַנגקשאַנז, עס טוט נישט שטיצן די קאַסטן און זי סקוויזיז אונטער זיין וואָג.
קויפן דיין גרייס
פּיקסאַבייַ.ק.
שפּיץ №2.
פאַרגעסן וועגן פּינצעט. מאל עס זענען פינצטער מיעס כערז אַרום די ניפּאַלז. דאָך, עס איז זייער פּריקרע, אָבער זייער פּלאַקינג וועט נישט בלויז נישט העלפֿן קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם, אָבער, פאַרקערט, עס קענען גרונט נייַע, למשל, די אָנצינדונג פון די פאַליקאַל. דזשענטלי שנייַדן די וואָל מיט מאַניקור שער און קאָנטאַקט די גיינאַקאַלאַדזשאַסט-ענדאָוקראַנטאָלאָגינג. דער דאָקטער וועט העלפֿן איר צו האַנדלען מיט דעם ומגליק.
מילכיק גלאַנדז דאַרפן אַקיעראַסי
פּיקסאַבייַ.ק.
שפּיץ נומער 3.
דו זאלסט נישט לאָזן מענטשן רודלי כאַפּן איר פֿאַר די קאַסטן און קאָמפּרעס עס. כאָטש פילע וואָמען ווי עס און פירט צו עקסייטיישאַן, דאָס קען אויך פירן צו ברוזאַז און בלוט ווייאַליישאַנז.
עצה נומער 4.
אָפּל איז נישט דער בעסטער און באַקוועם אָרט פֿאַר דורכנעמיק, געפֿינען אן אנדער. דאָך, עס איז מאָדערן און פילע אפילו מיינט שיין, אָבער זייער געפערלעך. די פּאַנגקשער אויף די קאַסטן כילז פיל מער ווי אין אנדערע ערטער. עס איז אַ גרויס ריזיקירן צו ברענגען ינפעקציע, און די ברוסט אָנצינדונג איז זייער פּריקרע זאַך. איר ריזיקירן ינפעקציע אין דיין לימפאָסיסטאַם.
טאָן ניט באַשעדיקן זיך
פּיקסאַבייַ.ק.
עצה נומער 5.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו שמיר קאַסטן מיט מאָיסטוריזינג קרימז, מאַכן מאַסקס און זאָרגן פֿאַר איר ווי געזונט ווי הינטער דעם פּנים. די הויט אין די האַלדזבאַנד זאָנע איז זייער מילד און שפּירעוודיק. עס מאכט פאַסטער ווי אין אנדערע ערטער. און דאָך, זיין זיכער צו צולייגן געלט פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן אויף די קאַסטן.
טעגלעך זאָרגן פֿאַר פּנים
פּיקסאַבייַ.ק.