סאציאל נעטוואָרקס - מיין היים: איז עס אַ וועג צו באַקומען באַפרייַען פון סייבער אָפענגיקייַט

Anonim

רובֿ פון די לעבן פון אונדז פּאַסיז אָנליין: אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס מיר באַשטימען מיטינגז, געפֿינען פרענדז, צוקונפֿט חברים, די צווייט העלפט, אין עטלעכע פונט אַ מענטש סיסיז צו פֿאַרשטיין וואָס ער זאָל זיין אומגעקערט צו פאַקט. אויב עס זאָל זיין אומגעקערט צו פאַקט. זיכער, בייַ ערשטער בליק, אַן אנדער ברירה.

אָפענגיקייַט אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס איז נישט נאָך אנערקענט ווי אַ קרענק, אָבער דעם שטאַט האט יעדער געלעגנהייַט צו ווערן אַ דיאַגנאָסיס אין אַ קורץ צייט, ווייַל די גיכקייַט פון אַבזאָרבינג די אינטערנעט פון אונדזער מחשבה. אויב איר טאָן ניט סאָלווע די פּראָבלעם, די אַוטקאַם פון אַ לאַנג פאַרווייַלונג אין דיין באַליבסטע בענד קענען זיין אַלע סאָרץ פון גייַסטיק דיסאָרדערס, אָנווער פון לעבן ענערגיע, די צעשטערונג פון געזעלשאַפטלעך באַציונגען און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז און פילע אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. אַזוי ווי צו האַנדלען מיט די פאַרלאַנג פֿאַר די אַלפוקטיאָנס פון די הונדערט? הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן אים.

ינסטאַללאַטיאָן צייט

געדענקט ווי איר טאָן נישט וועלן צו טאָן געשעפט וואָס טאָן ניט ווי: איר שטעלן די צייט ראַם און פּרובירן צו האַלטן זיי מיט אַלע מיין שטאַרקייט. פארוואס טאָן ניט צולייגן דעם אופֿן און אין דעם קאַמף קעגן מידע צו מעגילע דיין פרענדז טייפּ? לאָזן זיך טשעק נאָוטאַפאַקיישאַנז אויב זיי זענען, פון קורס, זענען נישט אויך וויכטיק, אַמאָל יעדער צוויי שעה און פאַרברענגען ניט מער ווי 15 מינוט. ביסלעכווייַז, דיין מאַרך וועט באַקומען געוויינט צו דעם פאַקט אַז מער ווי די באַשטימט צייט אין מיין פּראָפיל איז נאָר גאָרנישט, איר וועט אפילו ווייַזן "און איר וועט געפֿינען צייט פֿאַר פאַקטיש קאַסעס אַז עס טורנס צו זיין אַדרעסד.

מאַכן ווייניקער אַרטיקלען

מאַכן ווייניקער אַרטיקלען

פאָטאָ: www.unsplash.com.

זעץ קאָמוניקאַציע אָפפלינע

יאָ, פילע קאָנטאַקטן, ספּעציעל פרעמד, עס זענען מעגלעך בלויז אויף די נעץ, אָבער דיין פרענדז, קרויווים און חברים פון די ארומיקע געביטן זענען גאַנץ צוטריטלעך צו לעבן קאָמוניקאַציע. ווען איר פֿאַרשטיין אַז זיי מיסט אַ מענטש, אָן לאַנג קאָרעספּאָנדענץ, פאָרשלאָגן צו טרעפן און דיסקוטירן די אַקיומיאַלייטיד סוגיות און פֿראגן, טאָן ניט דיפּעטאַפּ די קאָרעספּאָנדענץ, אויב מעגלעך, גלייך, גלייך, גלייך, גלייך, גלייך, ווייטער גלייך צו דער זיצונג.

האַלטן ינפאָרמינג יעדער פון דיין טריט

פֿאַר פילע אָפענגיק מענטשן, געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס זענען כּמעט די בלויז וועג צו יבערגעבן מיט די אַרויס וועלט. לייקס, positive באַמערקונגען זענען ינקריסינגלי קאַליע צו שרייַבן אַרטיקלען און לייגן אויס די דערציילונג פון דיין דרך צו די ונטערבאַן. פּרוּווט צו דערהייַנטיקן דיין חשבון פֿאַר מאַקסימום צוויי טעג, ביסלעכווייַז איר וועט אָנהייבן צו פּלאָמבירן די צייט ינטערוואַלז אין פאַקטיש לעבן מער וויכטיק טינגז.

מאַכן אַ פּלאַן פֿאַר אַ טאָג

ווען איר האָט אַ קלאָר סכעמע איידער דיין אויגן, איר פֿאַרשטיין אַז איר טאָן ניט מקיים אַלע די טינגז אויף דער רשימה, איר קענען נישט גיין און רעדע וועגן אַ מינינגלאַס ליפטינג פון די טאַשמע, אַזוי איר וועט אַרט איבער די טאַשמע פֿאַר דער ווייַטער וואָך. ווי מיר געזאגט, געבן זיך אַ ביסל מינוט פּער טאָג צו קאָנטראָלירן די נייַעס קאָרמען, אָבער נישט מער ווי 15 מינוט ביי 02:00.

לייענען מער