וואָג ראָד: מיר אַנטדעקן די וויקנאַסאַז פון לעבן

פאָרויס פון 21 מער - דער טאָג פון פרילינג עקווינאָקס, ווען די זון גייט אין דער צייכן פון די עריז און די ניו יאָר וועט אָנהייבן. דער ווייַטער וואָך איז מערסט גינציק צו באַשטעטיקן די גאָאַלאַלז דורכגעקאָכט, די רשימה פון וואָס מיר געשריבן אין יאנואר און די ענדערונגען זענען אוממעגלעך. די ראָד פון די וואָג איז אַ אָפּטראָג וואָס וועט לאָזן אונדז צו באַשליסן וואָס זאָנעס "זעגל" אין פאַרגלייַך מיט די מנוחה. מיר זאָגן ווי צו פאַרשפּרייטן עס און אָפּשאַצן יעדער פון די זאָנעס.

ציען די ראָד

נעמען אַ ליידיק בויגן פון פּאַפּיר און ציען אַ קייט פון מיטל גרייס. צעטיילן עס צו גלייַך זאָנעס, יעדער פון וואָס צייכן אַרויף: געזונט און ספּאָרט; באציונגען מיט משפּחה און ליב געהאט אָנעס; פרענדז און סוויווע; קאַריערע און געשעפט; פינאַנצן; ספּיריטשאַוואַלאַטי און שאפן; זעלבסט-אַנטוויקלונג; ברייטנאַס פון לעבן. די זענען נאָר אָפּציעס פֿאַר זאכן צו מאַכן עס גרינגער צו נאַוויגירן - איר קענען טוישן זיי אויף דיין בקשה. ווייַטער, יעדער סעקטאָר טיילן אויף 10 גלייַך פּאַרץ איז אַ וואָג פון 1-10-10 צו אָפּשאַצן דעם סעקטאָר. אין לויט מיט די אָפּשאַצונג, איר וועט דאַרפֿן צו מאָלן דעם סעקטאָר צו אַ זיכער נומער פון טיילן.

צעטיילן די ראָד אין סעקטאָרס און אָפּשאַצן זיי.

פאָטאָ: Pixabay.com.

מיר אָפּשאַצן סעקטאָרס

מיר פאָרשלאָגן דערנענטערנ זיך צען זאכן צו אָפּשאַצן יעדער סעקטאָר. ווידער, איר קענען טוישן זיי צו דיין געשמאַק.

געזונט און ספּאָרט:

1. שלאַנק גומע גוף
2. געהעריק דערנערונג
3. העסקעם מיט טרינקט רעזשים
4. נוצן פון וויטאַמינס
5. וואַקוום פֿאַר בויך און טשאַרדזשינג יעדער מאָרגן
6. רעגולער טריינינג אין די ספּאָרטזאַל
7. קלערן
8. שלאָפן מאָדע און ברייקס בעשאַס דעם טאָג
9. רעגולער דורכקוק פון דאקטוירים און אַרויסגעבן
10. געזונט מאָיסטוריזעד לעדער

באציונגען מיט משפּחה און ליב געהאט אָנעס:

1. עס זענען קיין אַנריזאַלווד קאָנפליקט
2. ליב און ליב געהאט
3. צופֿרידן מיט געשלעכט לעבן
4. אָפּשאַצן און שטאָלץ פון די באַליבט
5. פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט צוזאַמען
6. אָפּענלי גערעדט וועגן ערנסט טעמעס
7. קיין סיקריץ פון יעדער אנדערער
8. טאן סאַפּרייזיז
9. צושטעלן פסיכאלאגישן שטיצן און אַפּעלירן פֿאַר הילף
10. קינדער ביכייווז בישליימעס און דערגרייכן הצלחה

פרענדז און באַשטעטיקן:

1. רעספּעקט אנדערע און רעספּעקט איר
2. פּרוּווט צו העלפֿן מיט די מאָס מעגלעך און העלפֿן איר
3. יבערגעבן בלויז מיט די וועמען איר ווילט
4. עס איז שטיצן און שטיצן אין קיין סיטואַציע
5. געפֿינען מיטינגז פֿאַר מיטינגז
6. אַלענדאַנס פון וויכטיק געשעענישן פון יעדער אנדערער ס לעבן
7. פילן אַז געטינג בעסער לעבן די מענטשן
8. וויץ און האָבן שפּאַס צוזאַמען
9. דו זאלסט נישט ווייַזן יבעריק אָנפאַל
10. פילן אין גלייַך צו אנדערע מענטשן

קאַריערע און געשעפט:

1. פּאַסן שטעלע
2. אַרבעט ריספּאַנסאַבילאַטיז טשיקאַווע און וועריד
3. מאָווינג דורך די קאַריערע טרעפּ
4. טאָן ניט האָבן ומבאַקוועמקייַט פון קאַמיונאַקייטינג מיט חברים
5. פרייַנדטיק באַציונגען מיט דער באַלעבאָס
6. פּאַסיק אַרבעט אַטמאָספער
7. נאָרמאַטעד גראַפיק
8. איך בין צופרידן צו אַרבעטן
9. אָנטייל נעמען אין בעל קלאסן און וואַרשטאַטן אין זייער פעלד
10. עס איז מעגלעך צו גאָר עסן און נעמען ברייקס פֿאַר מנוחה

פינאַנצן:

1. גענוג געלט פֿאַר יקערדיק דאַרף
2. איר קענען פאַרגינענ זיך צו דינגען הויזגעזינד אַסיסטאַנץ.
3. עס זענען גענוג געלט פֿאַר פאַרווייַלונג און ספּאַנטייניאַס שאַפּינג
4. טראַוואַלינג מער אָפט ווי צוויי מאָל פּער יאָר
5. פריש ריפּערז און מאָדערן ויסריכט
6. די מאַשין איז לעצטנס געקויפט און אין אַ גוטן צושטאַנד
7. פינאַנציעל הילף עלטערן און דאַרף קרויווים
8. עס זענען פריי געלט וואָס ליגן אויף די חשבון
9. באשאפן באַקוועם ארבעטן באדינגונגען - מאָדערן טעכניק, פּערזענלעך חשבון, עטק.
10. קויפן הויך-קוואַליטעט קליידער, שיכלעך און אַקסעסעריז

ספּיריטואַליטי און שעפֿערישקייט:

1. צי ניט קווענקלען צו אויסדריקן זיך - זינגען און טאַנצן ווען איר ווילט
2. אַנטוויקלען לאַגינג סקילז און באַקומען נייַ וויסן
3. אַלדאַנס פון די לעצטע נייַעס אין דער מדינה און די וועלט פֿאַר די טעמעס פון אינטערעס.
4. ייַנטיילן וויסן מיט ווייניקער יקספּיריאַנסט מענטשן
5. די געפיל פון מאָס איז דעוועלאָפּעד
6. דיפיינד גאָולז און חלומות
7. זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך און מינערווערטיק קינדער
8. שטענדיק ערלעך מיט זיי און אַרומיק
9. פאַרמאָגן לעבן סעץ
10. טאָן ניט מאַכן אַ נסיון

זעלבסט-אַנטוויקלונג:

1. לייענען און ויסשיידונג פון וויכטיק געדאנקען פון ביכער
2. עס איז אַ באַליבט פערדל און כאַפּן צייט צו קלאַס
3. לערנען פון פרעמד שפּראַך
4. אָפּשאַצן דיין אַקשאַנז און נאַטור, לערנען ערראָרס
5. צולייגן אין פיר די וויסן פארדינט
6. סטאַביל פּסיכיק, קיין גייַסטיק אַבנאָרמאַלאַטיז
7. קאָנטראָל און עמאָציע פאַרוואַלטונג
8. רעוויסע די מיינונגען און טוישן זיי ווען איר ווילט
9. דעוועלאָפּעד געפיל פון סטיל און צייכענונג אַרויף אַ גאַרדעראָב אין לויט מיט טרענדס
10. וויסן ווי צו שטעלן גאָולז און דערגרייכן זיי

ברייטנאַס פון לעבן:

1. צופֿרידנקייט מיט אַרבעט - די וואָך פליעס ימפּערסעפּטיבלי
2. סאַטשערייטאַד דייווערס אָפּרוטעג
3. אַרומפאָרן - אין רוסלאַנד און אין אויסלאנד
4. יקספּעראַמאַנץ מיט נייַ כאַביז - אין שעפֿערישקייט און ספּאָרט
5. ינטעראַקשאַן צו יעדער אנדערער אין מענטשן אין זייער געבוירן און פרעמד שפּראַך
6. אינטערעס אין דיין אייגן אויסזען און די ימפּלאַמענטיישאַן פון די נייטיק ענדערונגען
7. אינטערעס אין זיך און די פיייקייט צו פאַרברענגען צייט אַליין
8. אַרבעט אויף כאַראַקטער דיפישאַנסיז
9. Positive שטעלונג און סקילז פריילעכקייַט זיך
10. זיין לעבן צופֿרידנקייט