פילע פון וסער מאַסאַזש, וואָס, מיט געהעריק דורכפירונג, קענען טאַקע אָפּרוען און באַזייַטיקן קליפּס אין די מאַסאַלז. דאך, אַ מאַסאַזש קענען ווערן אַ גאַנץ געפערלעך געשעעניש אויב איר צוטרוי אַ ניט-פאַכמאַן. פילע פאלן זענען באַוווסט ווען די טרויער-מאַסאַזש פּלייַערס אַנשטאָט פון רעליעף געבראכט זייער קאַסטאַמערז אפילו מער געזונט פּראָבלעמס. טאָמער איר האָט אויך ניט שטענדיק בלייבן צופֿרידן מיט אַ סעסיע, היטטינג אַ נייַ בעל? מיר באַשלאָסן צו רעכענען אויס, מיט וואָס פּראָבלעמס פאַנס פון פאַרשידן טייפּס פון מאַסאַזש זענען מערסט אָפט פייסט.
קאָפּווייטיק
איינער פון די מערסט שפּירעוודיק און שפּירעוודיק זאָנעס אויף אונדזער גוף איז אַ קאָלנער. א ריזיק נומער פון וויכטיק כלים און נערוו ענדינגז זענען קאַנסאַנטרייטאַד דאָ. דער בעל וואָס בלויז אנגעהויבן זיין פאַכמאַן דרך, אָדער - וואָס איז אפילו ערגער - אַ מענטש אָן ספּעציעל בילדונג, עס קענען לייכט יבערשיקן וויכטיק וויכטיק מיינונג, וואָס וועט ריספּאַנד צו אַ קעסיידערדיק קאָפּווייטיק רעכט צו ימפּראַפּער בלוט סערקיאַליישאַן.
ווייטיק אין די רוקנביין און נידעריקער צוריק
ימפּראַפּער האַנדלינג פון די ספּיינאַל זייַל טרעטאַנז די סאַדאַסט קאַנסאַקווענסאַז, אַרויף צו דיסאַביליטי. די זאַך איז אַז עס זענען וויכטיק נערוועז ענדינגז צווישן די ווערטאַבריי, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע סיסטעמען אין דעם גוף צו דורכפירן מאַסאַזש אין דעם זאָנע אין דעם זאָנע אין דעם זאָנע, עס איז נייטיק צו זיין באַקאַנט מיט אַנאַטאָמי פשוט פֿאַר ויסגעצייכנט. אויב איר לייַדן ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק אָדער אין קיין טייל פון דער רוקנביין, טאָן ניט יאָגעניש צו רעגיסטרירן מיד צו דעם בעל, ערשטער עס איז נייטיק צו געפֿינען אויס די סיבה פֿאַר דעם צושטאַנד: מאַסאַזש איז ערלויבט בלויז ווען איר טאָן ניט האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ערנסט פּראָבלעמס מיט דעם שטח.
קאָנטאַקט בלויז די יקספּיריאַנסט בעל
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
בלאַעמעיס
יאָ, די מאַסאַזש טוט נישט שטענדיק צושטעלן אָנגענעם סענסיישאַנז, אָבער איר זאָל נישט האָבן ווייטיק. ווי אַ הערשן, ברוזאַז נאָך אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזש סעסיע ווען אַן אַקטיוו מאַנואַל פּראַל אויף די פּראָבלעם זאָנע איז אַנדערוויי. און עס איז נאָך וויכטיק צו געדענקען אַז אויך אַגרעסיוו פּראַל אויף די כלים פירט צו זייער שעדיקן, און ניט שטענדיק רעסטעריישאַן הבטחות צו זיין שנעל, און פֿאַר אַ לאַנג צייַט מיט ברוזאַז, ספּעציעל אין די זומער, איך טאָן נישט וועלן ווער עס יז.
הויט הויט
ווי איר וויסן, די הויט הויט ריקווייערז אַ ספּעציעל צוגאַנג. בעשאַס מאַסאַזש, אָילס זענען געניצט וואָס קען זיין פֿאַר די הויט פּראָנע צו אָנצינדונג, אַ פאַקטיש נייטמער. אפילו די שליימעסדיק הויט דער ווייַטער טאָג נאָך אַ סעסיע קענען "ענטפֿערן" פּריקרע סובקוטאַנעאַן ראַשעס, וואָס איז דער רעזולטאַט פון די נוצן פון נעבעך קוואַליטעט פּראָדוקטן פֿאַר מאַסאַזש אָדער גאַנץ ניט-פּראַפעשאַנאַליזאַם מאַסאַזש טעראַפּיסט.
ווייטיק אין די לעגס
די מערסט שאַרף ווייטיק אין די פוס, וואָס מיינט צו מאַך פון איין געגנט צו די אנדערע, איז פֿאַרבונדן מיט די פּראָבלעמאַטיק רוקנביין. ווי מיר האָבן שוין געזאָגט, ניט יעדער דיאַגנאָסיס אַלאַוז איר צו דורכפירן אַ מאַסאַזש סעסיע, עס אַפּלייז צו זייַן ספּעציפיש טעקניקס. אָבער, ווייטיק קענען זיין געפֿירט ניט בלויז דורך נאַטירלעך ענדערונגען אין די רוקנביין זיך, אָבער אויך דאַנק צו די "הילף" פון אַ יניקספּיריאַנסט מאַסאַזש טעראַפּיסט וואָס האט נישט פרעגן דיין צושטאַנד איידער איר דורכפירן די פּראָצעדור. אויב איר האָט ספקות וועגן די פּראַפעשאַנאַליזאַם פון די מאַזעק, עס איז בעסער צו פאַרלאָזן דעם פּראָצעדור ווייַל נעבעך-קוואַליטעט מאַסאַזש קען זיין ינקרעדאַבלי געפערלעך.