די קרענק אַקערז אויב אַ מענטש קאַריז ינאַפּראָופּרייט שיכלעך. אַזוי פון וואָס שיכלעך קען אָנהייבן ווייטיק אין די לעגס. געפֿינען זיך.
ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין פארשטאנען וואָס איז די נעוראָם פון מאָרטאָן . דאָס איז אַ גוט טיקנינג אין די פעלד פון פֿיס נערוועס. אין אונדזער לעגס, ווי אין די גאנצע גוף, נערוועס פאָרן. ומבאַקוועם שיכלעך געדריקט אויף די נערוועס אין די פוס, און עס איז געשווילעכץ. ער נאָך מער סקוויזיז נערוו. עס איז אפילו שטארקער ווייטיק. די מער, עס האלט, די העכער די ריזיקירן אַז סובקוטאַנעאָוס שטאָף וועט אָנהייבן וואַקסן און טיקאַן. דאָס איז די נעוראָם פון מאָרטאָן. אין פאַקט, עס קוקט ווי אַ סובקוטאַנעאָוס פּאַפּשוי וואָס איז קעסיידער אַנויינג נערוועס. און די פוס וועט זיין שאַטן ניט בלויז אין ומבאַקוועם שיכלעך, אָבער אויך אין באַקוועם. מיט די קורץ-מאָרטאָן, ווייטיק איז לאָוקאַלייזד צווישן די 3 און 4 פינגער. אָבער עס איז מעגלעך אַז זי גיט צו די ביסל פינגער.
וואָס שיכלעך קענען פירן צו מאָרטאָן ס ניט-היציק?
שמאָל. שמאָל שיכלעך קאַמפּרעס די פֿיס אויף די זייטן, וואָס איז וואָס די פינגער און נערוועס זענען סקוויזד אין די פֿיס. עצה: פּרוּווט צו טראָגן ראַכוועסדיק שיכלעך וואָס וועט נישט קוועטשן דיין פינגער.
כילז. ווען גיין אויף כילז, די הויפּט שטרענגקייַט פאלן אויף די פינגער פון די לעגס. אין דער זעלביקער צייט, די ביינער קענען קוועטשן די נערוו צווישן די 3 און 4 פינגער. שפּיץ: קעריינג ניט מער ווי 3-4 סענטימעטער.
נישט אין גרייס. אויב איר טראָגן קלענערער שיכלעך, עס קענען זיין קראַמפּט און שטעלן אויף דיין פינגער און נערוועס אין די פוצטעפּס. עצה: טראָגן שיכלעך אַז פּונקט פּאַסיק איר אין גרייס.
עצה: אויב איר האָט שוין געשאפן די נעורם פון מאָרטאָן, איר וועט העלפֿן איר מאַסאַזש פֿאַר די לעגס: איר דאַרפֿן צו ניד דיין פינגער און פֿיס יעדער מאָל איר נעמען אַוועק דיין שיכלעך. דער מאָרוראָם ס נורוראָם וועט נישט אַנטוויקלען. און ווייטיק וועט זיין ווייניקער.