לאנג כער: קער און שוץ כּללים

Anonim

שטייענדיק צייט לאַנג האָר איז געווען קאַנסידערד איינער פון די הויפּט ווייַבלעך צירונג. אין אלטע רוסלאַנד, זיי געדינט ווי אַ מאַנדאַטאָרי אַטריביוט פון מאַדזשיקאַל ריטשואַלז - אַזאַ ווי אַ רעגע אָדער "ברעג". אויב די ספּאַוס איז געגאנגען צו אַ לאַנג נסיעה, עס איז אַוואַדע אַ לאָוקווע ס באַליבט וואס גאַרדאַד אים פון אַלע ומגליק, און אַ סטראַנד פון בעיבי האָר שנייַדן אַוועק פון אַ יונג קאָפּ איז נאָך אַ יונג קאָפּ. עס איז אַ ווערסיע וואָס האָר איז מיסטעריעז אויס פֿאַרבונדן מיט פּלאַץ. פילע אומות האָבן ביליפס: די לענגער פון דער מענטש, די גלייך, די מער פאַרלאָזלעך עס איז פּראָטעקטעד דורך די מערסט אַלוועלט. עס איז כדאי צו געדענקען די באַרימט לעגענדע וועגן סאַמסאָנע, באַרימט פֿאַר זייַן העניטשריאַל פיץ. "אויב איר זינקען מיר, מיין שטאַרקייט וועט צוריקציען מיר," ער אנטפלעקט זיין גרויס סוד, וואָס ער דערנאָך חרובֿ.

אין אלטע גריכנלאנד, די אַטראַקטיוונאַס פון שיין לאַנג האָר איז ספּעציעל וואַליוד, אַזאַ ווי די וואס האָבן אַפראָדיטע, - די געטין פון ליבע. די וועמען נאַטור האט נישט געבן אַזאַ עשירות, געגאנגען צו אַלע סאָרץ פון טריקס. למשל, די רוימישע עמפּעראָר באָכער יוליוס קיסר היד זעלטן האָר פאולוס לורעל קראַנץ.

פאָטאָ: סערגיי שוקהין; אַסיסטאַנט פון די פאָטאָגראַף: אַלעקסיי באָגאַטירעוו; סטיליסט: לינאַ דעמפּיקאָוואַ; באַשטאַנד קינסטלער: טאַטיאַנאַ פּוקקאָוו; מאָדעל: יוליאַ V דירעקט סקאַוטינג צענטער.

פאָטאָ: סערגיי שוקהין; אַסיסטאַנט פון די פאָטאָגראַף: אַלעקסיי באָגאַטירעוו; סטיליסט: לינאַ דעמפּיקאָוואַ; באַשטאַנד קינסטלער: טאַטיאַנאַ פּוקקאָוו; מאָדעל: יוליאַ V דירעקט סקאַוטינג צענטער.

ווייַבלעך שטאָלץ

טראָץ דער פאַקט אַז דעמאָקראַטיסיטי בליען אין די מאָדערן פריזירער, לאַנג האָר נאָך בלייבט אַ סימבאָל פון פעמאַנינאַטי

און טיף חכמה. לויט צו די לעצטע פּאָללס, 80% פון מענטשן האָבן קורץ ווייַבלעך כערקאַץ פארבונדן מיט אָנפאַל, דרוק און אפילו כאָרסנאַס. ניט אין אַרויסגעוואָרפן איינער פון די באַרימט פאָכער קלאַבז ניקאָלע קידמאַן צעבראכן אַרויף נאָך זי גאַט באַפרייַען פון זיין באַרימט טשאַפּעלז. אָבער טאָמער די מערסט וויכטיק זאַך פֿאַר וואָס צו וואַקסן האָר איז ינפאַנאַט פּאַסאַבילאַטיז פֿאַר קריייטינג נייַ בילדער. זיי קענען זיין צעלאָזן צוזאמען די פּלייצעס, מאָרגן אַ פּיקער אין אַן עלעגאַנט "שאָל", און אין די אָפּרוטעג צו די גלענצנדיק וועלטלעך ליאָנעסס מיט אַ ווייווי גריווע. אבער אַלע דעם אַרבעט בלויז אין דעם פאַל ווען די סטראַנדז זענען נישט בלויז גראָבער פינגער, אָבער פלאָלאַס. פריזירער זענען זיכער: לאַנג האָר איז "מאַקסימאַליסץ" - זיי קוקן אַ גרויס אָדער עקלדיק. אפילו די מעהודערדיק "כאָרס עק" טורנס אין אַ פּיטליק ספּעקטאַקל אויב גלייַך נודנע, קרישלדיק און פּליטקע.

"רובֿ מענטשן טאָן ניט טראַכטן אַז אפילו אין די מערסט ידעאַל טנאָים פון האָר וואַקסן וועגן 15 סענטימעטער אַ יאָר," זאגט סערגיי ברוין, לאַ ביאָסטאָליק קונסט דירעקטאָר (אין רוסלאַנד). - אַ וויכטיק ווערט איז אויך אַ גענעטיק פאַקטאָר, ווייַל די מאַקסימום לענג איז געלייגט אין גענעס, און גאָרנישט קענען ווערן געטאן וועגן אים. יעדער כערז זענען אַ ספּעציפיש וווּקס ציקל, נאָך וואָס עס פאלן אויס, ריפּלייסט די נייַע. אויף דורכשניטלעך, עס איז 2-6 יאָר. און אויב די האָר רוץ באַקומען זיין חלק פון נערעוודיק

און פּראַטעקטיוו סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל לעבן, די גאנצע לענג און ספּעציעל בייַ די עצות, עס ינעוואַטאַבלי וויקאַנז אַז אין די סוף פירט צו שטרענג שעדיקן. דעריבער, די מער דיין קערלז זענען, די מער וויכטיק צו צושטעלן זיי אַ נאַטירלעך נעץ נעץ נעץ, אַנדערש זיי זענען ראַפּאַדלי דאַמידזשד. אויב איר טאָן ניט נעמען דרינגלעך מיטלען, די בלויז אַרויסגאַנג איז געווען און די שער, וואָס איז אַ פאַקטיש דרוק פֿאַר וואָמען, די יאָרן פון גראָוינג די טשאַפּעל. "

"אין טערמינען פון די סטרוקטור, די סטעמס פון די האָר ריזעמבאַלז די שטאַם פון אַ בוים," מרים טשעוויטשאַלאָוואַ מוסיף די קאָפּ פון די אַווראָאַראַקליניק קאָסמעטאָלאָגי אָפּטיילונג. - די ינער טייל איז קעראַטין פיבערס, די פונדרויסנדיק איז פלאַך העקסאַגאַנאַל סעלז אָנגעפילט מיט קעראַטין און באַנדאַד דורך "צעמענט" פון ליפּידס - סעראַמידעס, פאַטי אַסאַדז, קאַלעסטעראַל און די סאַלטגאַל און די סאַלפייט. אויב די פלאַקעס זענען ענג שכייניש צו יעדער אנדערער, ​​גלוד צוזאַמען, די האָר קוק גלאַט און בלאַנק. מיט ימפּראַפּער נוצן פון וואַשפּולווער, אָפט נוצן פון די האָר דרייער, ויסשטעלן צו זונשייַן, סטיינינג, בליטשינג ליפּידס זענען געוואשן אויס, און די וואָג "שטיין אַרויף אַרויף". האָר קוקט נודנע און געשווינד ווערן קרישלדיק. "

לאַנג האָר ריקווייערז ספּעציעל זאָרג. לויט עקספּערץ, עס איז נייטיק צו האָבן אַ ניט-איין פּראָדוקט דאָ, אָבער אַ גאַנץ סעריע דיזיינד צו סאָלווע אַ נומער פון טאַסקס: צו ענשור די ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט פון די האָר, געבן זיי די באַנד, געבן זיי די באַנד, מאָיסטוריזע, צוריקקריגן, גלאַט זייער ייבערפלאַך און פּלאָמבירן די פעלן פון אַלע די קאַמפּאָונאַנץ פאַרפאַלן פֿאַר די גאנצע צייט פון זיי לעבן.

"די בעסער און מער אינטענסיווע זאָרגן, די קלענערער האָר דאַרף אַ שערן, און זיי קוקן פּונקט גרויס," זאגט סערגיי לאַרין. "למשל, אַ קאַרעאַסטאָליק סוועוקס לאָנגס איז אַ פאַקטיש קאָנפעסיע אין ליבע מיט לאַנג האָר." עס כולל אַ נומער קאַמפּאָונאַנץ וואָס ענשור באַהאַנדלונג, שוץ און רעסטעריישאַן פון די גאנצע פיברע - פון די קיוטאַקאַל סטרוקטור. ערשטער, עס איז אַ מאָיסטוריזינג און נאָרמאַלייזינג מדרגה פון מאָיסטוריזינג נידעריק מאָלעקולאַר וואָג ווייץ פּראָטעין, וואָס איז אַ ינאַווייטיוו פּראָדוקט. פּענאַטרייטינג אין די דיפּאַסט סטראַקטשערז פון די האָר, עס גיט אַ קענטיק רעזולטאַט אין פינף מינוט נאָך אַפּלאַקיישאַן, ריסטאָרז די כיידראָובאַלאַנס, נאָרמאַלייזיז די שטאַט פון די קאָפּ פון די קאָפּ פון די קאָפּ פון די קאָפּ פון די קאָפּ, אַרייַנגערעכנט די סודינג ווירקונג, ראַדוסאַז האָר פראַגיזאַטיווע דורך 80%. אן אנדער באַטייַטיק קאָמפּאָנענט פון די טשעוועוקס לאָנגס ליניע איז נאַטירלעך קעריטין באקומען דורך די ביאָטעטשנאָלאָגיקאַל אופֿן. דעם נאַטירלעך פּראָטעין אקטן ווי אַ לאַטע אויף די דאַמידזשד געגנט פון די האָר, "דעספּאַטטשינג" עס צו דער ערשטער ערשטיק שטאַט געלייגט דורך נאַטור. רעכט צו דעם, די סטרוקטור פון די האָר סטרוקטור איז ריסטאָרד דורך די גאנצע לענג. "

פאָטאָ: סערגיי שוקהין; אַסיסטאַנט פון די פאָטאָגראַף: אַלעקסיי באָגאַטירעוו; סטיליסט: לינאַ דעמפּיקאָוואַ; באַשטאַנד קינסטלער: טאַטיאַנאַ פּוקקאָוו; מאָדעל: יוליאַ V דירעקט סקאַוטינג צענטער.

פאָטאָ: סערגיי שוקהין; אַסיסטאַנט פון די פאָטאָגראַף: אַלעקסיי באָגאַטירעוו; סטיליסט: לינאַ דעמפּיקאָוואַ; באַשטאַנד קינסטלער: טאַטיאַנאַ פּוקקאָוו; מאָדעל: יוליאַ V דירעקט סקאַוטינג צענטער.

אויף יעדער טאָג

קאָמפּעטענט האָר זאָרגן הייבט מיט געהעריק וואַשינג. פֿאַר די אָונערז פון לאַנג האָר, דעם פּשוט אין ערשטער בליק די פּראָצעדור טורנס אין אַ פאַקטיש פּראָבלעם. ערשטער פון אַלע, די האָר איז זייער שווער צו קאַם, ווייַל די האָר איז מער, די מער זיי זענען צעמישט און שעדיקן. די ערגסט פאַרברעכן וואָס איר קענען טאָן קעגן זיי איז צו פּרובירן צו "צווייפל" זיי אין אַ נאַס שטאַט, וואָס איז יוזשאַוואַלי ינדזשעקטיד דורך רופט. די אָפּטימאַל לייזונג וועט קאַשן האָר נאָך איידער וואַשינג, די סטראַנדז און אַנראַווינג און אַנראַוואַלינג קליין נאָדולעס. איידער וואַשינג, דורכפירן אַ פינף-מינוט מאַסאַזש פון די סקאַלפּ, מאכן ליכט קייַלעכיק מווומאַנץ - עס רעגיאַלייץ די טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז און אַקטאַווייץ די האָר פאַליקאַלז. ווי פֿאַר די פּראָצעדור זיך, עס איז ימפּעראַטיוו צו קלייַבן אַ פּאַסיק שאַמפּו און לופטקילונג, פּראַוויידינג אָפּטימאַל זאָרגן. ווען דיטערמאַנינג די "סטראַטעגיע", עס איז נייטיק צו פאָקוס אויף די הויט טיפּ פון די סקאַלפּ.

"איינער פון די הויפּט פּראָבלעמס מיט וואָס די אָונערז פון פּרעכטיק טשאַפּעלס פּנים איז די אַזוי-גערודער געמישט האָר טיפּ," זאגט סערגיי ברוין. - דעם טערמין איז ינווענטאַד פילע יאָרן צוריק, און עס איז נישט גאַנץ ריכטיק. כל די זעלבע האָר איז די זעלבע, דער חילוק צי זיי זענען אונטערשיידן פון כעמישער ויסשטעלן (די סטיינינג, פּעלטינג, פעלד, דיסאַלעריישאַן, כעמישער קערלינג) זענען נאַטירלעך. די הויט פון די קאָפּ, עס קענען זיין שפּירעוודיק, טרוקן, ייליק אָדער נאָרמאַל, אָבער אין די לענג פון די האָר אין קיין פאַל, דאַרפן ענכאַנסט דערנערונג. ספּעציעלע שאַמפּוז וועט העלפֿן צו סאָלווע דעם שווער שאַמפּוז אין ערשטער בליק, פּראַוויידינג מאַקסימום רוץ פון די רוץ צו די מערסט עצות אין די פּשאַט - פּאָאָססיקאַל זינען פון דעם וואָרט. לעמאָשל, אַ ווייך קלענזינג כאַטשינג שאַמפּו פֿאַר לאַנג האָר אַנדערגאָוד כעמישער ימפּאַקס, וויטאַל קרים שאַמפּו פּלוס פון די ביאָסעטהעטהעטהעטטיקווע סעריע טשעוועוקס לאָונז לאַנג האָר און סקבערז לאַנג און סקריינז. שוץ. דאָך, אפילו די מערסט הויך-קוואַליטעט שאַמפּו וועט נישט פאַרבייַטן די קאַנדישאַנער - דאָס איז נישט אַ לוקסוס, אָבער אַ טעגלעך נייטיקייט, און איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן דעם, אפילו אויב דיין האָר איז נישט אונטערטעניק צו סטיינינג אָדער טיימינג. די ראָלע פון ​​אַ לופט קאַנדישאַנער באשטייט אין קלאָוזינג די וואָג אויפשטיין בעשאַס די וואַשינג פּראָצעס, ווי געזונט ווי סאַטוראַטיאָן מיט אַלע סאָרץ פון נוטרישאַנאַל און מאָיסטוריזינג קאַמפּאָונאַנץ. מיט רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון לופטקילונג, דיין האָר וועט זיין פארוואנדלען מארטאַלי אין פראָנט פון די אויגן, ספּעציעל אויב די ספּעציעל לאַסט קאַמפּאָונאַנץ זענען אַרייַנגערעכנט אין אַזאַ אַ פאָנד, דער טאָג נאָך טאָג נאָך טאָג נאָך טאָג נאָך טאָג. אזוי, דער ריווייטייזינג רידזשענערייטינג קאַנדישאַנער פֿאַר לאַנג האָר קאַנדישאַנער פּלוס פון לאַ ביאָסטערטיק כּולל אַ קאָמבינאַציע פון ​​ספּעציעל פּעפּטיידז פון באַזונדער פּעפּטיידז פון ווייץ פּראָטעינס, ווי אַ פּאָלימער פּראָטעקטאָר וואָס פּראַטעקץ האָר צו דער ווייַטער וואַשינג. רעגולער נוצן פון אַזאַ אַ מעדיצין ימפּרוווז די ינער האָר סטרוקטור, באטייטיק סטרענגטאַנז די האָר, מאכט זיי מער וואַלומאַנאַס, בלאַנק און סילקי. "

"ביטע טאָן אַז ווען דער קאָפּ איז דרייסט, איר זאָל נישט צולייגן באַלזאַם אָדער לופטקילונג אויף אים, אויב דאָס איז נישט סטייטיד אין שטייַגן," האט מאַריאַ טשעוויטשאַלאָוואַ. - ווען די האָר איז דאַמידזשד, די קאָפּ פון די קאָפּ איז שפּירעוודיק, גריסי אָדער טרוקן, אָדער אויב שופּן זענען באַזאָרגט, ייבערהאַנט זאָל זיין באַזאָרגט, ייבערהאַנט זאָל זיין באַזאָרגט, ייבערהאַנט זאָל זיין באַזאָרגט, ייבערהאַנט זאָל זיין באַזאָרגט, ייבערהאַנט זאָל זיין באַזאָרגט אין דער אַפּטייק אָדער אין די ספּעשאַלייזד צוויימעס פון די קליניקס. אַזאַ פּרעפּעריישאַנז כּולל אַקטיוו קאַמפּלעקסאַז אין הויך קאַנסאַנטריישאַן, נידעריק מאָלעקולאַר וואָג קאַנעקשאַנז וואָס קענען דורכנעמען

אין גאַנץ טיף לעדער און אין די קיוטאַקאַל פון האָר ראַדז, ווי געזונט ווי הויך מאָלעקולאַר וואָג קאַמפּלעקסאַז וואָס רידוסינג די פּראַל אויף די ייבערפלאַך פון די האָר. למשל,

אין אונדזער קליניק, מיר נוצן עליאָקאַפּ טריטשאָלאָגיקאַל שורה, מיט אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ וואָס טאָן ניט צולייגן אין הויזגעזינד קאָסמעטיקס, ספּעציעל אין הויך קאַנסאַנטריישאַן. דאס זענען אַמינאָ אַסאַדז, פּעפּטיידז, ווי געזונט ווי פּראָטעין קאַמפּלעקסאַז, גרינס אויסצוגן, וויטאַמינס, מינעראַלס, ווערטפול נאַטירלעך גרינס און יקערדיק אָילס אַז קענען דיפּלי דורכנעמען די הויט פון די סקאַלפּ און האָבן אַ באַטייַטיק ווירקונג אויף די הויט מיקראָסירקולאַטיאָן, וואָס מיטל אַז די דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז. מיר קענען מאַכן אַ יחיד שאַמפּו זאַץ פֿאַר יעדער קליענט, דיזיינד ניט בלויז פֿאַר האָר וואַשינג, אָבער אויך צו זאָרגן פֿאַר די סקאַלפּ. "

אָן "בליזערד"

אפילו אויב איר אָבסערווירן אַלע די "זיכערקייַט כּללים", איר קענען האָבן אן אנדער דרינגלעך פּראָבלעם פון לאַנג האָר, ניימלי די סיקוואַנסינג עצות. צום באַדויערן, אין רובֿ פאלן, עס קענען זיין סאַלווד בלויז דורך די מערסט ראַדיקאַל וועג, ווייל פאַרלאָרן די פּאָר-טראָיקאַ ליינד סענטימעטער. פּרוּווט די אַזוי גערופענע הייס שערן, אין דעם פּראָצעס פון וואָס די מערסט שפּיץ פון די האָר איז געזוכט, וואָס פּריווענץ די אָנווער פון נעץ. דורך דעם וועג, נאָך דעם כערסטייל אַקווייערז אַ נאָך באַנד. אויב איר זענט נישט ינדעקסט, טאָן ניט זיין דיסקעראַדזשד. מיט גוט זאָרגן, די האָר איז יק געשווינד, און אויב איר צושטעלן זיי אַ לויף פון אינטענסיווע טעראַפּיע, עס איז אַ געלעגנהייַט אַז די פּראָבלעם פון "בליזערד" וועט ניט מער שטערן איר.

האָר איז אויך דארף. פון גומע, האַירפּינס, סקאַרווז און אפילו סקאַרווז. געדענק אַז וואַרעם ארויפלייגן איז אַ זיכער דרוק פֿאַר לאַנג האָר, אַזוי פּרובירן צו טרוקן זיי אויף אַ נאַטירלעך וועג. אין קיין פאַל טאָן ניט נוצן די מעטאַל קאַם - עס שעדיקן אפילו די סטראָנגעסט און געזונט האָר. דער בעסטער מאַטעריאַל איז אַ נאַטירלעך בוים, אַ האַרטע האָר, אַ סעראַמיק קאָוטינג איז אויך פּאַסיק, ספּעציעל אויב איר נוצן אַ האָר דרייער.

זיין זיכער צו קויפן עטלעכע מיט די אינטענסיווע זאָרגן, עס איז אַלע די מער באַטייַטיק ווען איר פּלאַן צו פאַרברענגען דיין וואַקאַציע אין וואַרעם לענדער. אַזאַ דרוגס וועלן נישט בלויז צושטעלן פאַרלאָזלעך שוץ האָר, אָבער אויך העלפֿן צו ומקערן אפילו כאָופּלאַסלי דאַמידזשד געביטן.

"לאנג האָר שטענדיק דאַרף מער טיף זאָרגן," סערגיי לערין מוסיף. - עס איז צוגעשטעלט ווי ספּעציעל סערומס און מאַסקס געניצט אין סאַלאָן טנאָים, אַזוי

און ינדעליבאַל דרוגס איר קענען נוצן אין שטוב. פֿאַר בייַשפּיל, נאָך וואַשינג און לופטקילונג, איר קענען נוצן די ינדעליבאַל פליסיק, אַזאַ ווי יקערדיק הידראַטינג פליסיק (טייקעף ריסטאָרטינג זאָרגן פֿאַר לאַנג האָר) טשעוועוקס לאָנגס שורות. דאָס איז אַ זייער באַקוועם פּראָדוקט, ערשטער פון אַלע, עס איז געווענדט לייכט און געשווינד, אָבער בישליימעס זאָרגן קעריינג: דיפּלי מאָיסטוריזעס, פּראַטעקץ קעגן די יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז רעכט צו דער עקסטראַקט פון זונרויזער, גיט זיי אַ געזונט-געהאלטן מיינונג. אויב דיין האָר איז באַדלי דאַמידזשד, למשל, ווי אַ רעזולטאַט פון קלעראַפאַקיישאַן און כיילייטינג, "אַמבולאַנס" וועט זיין פארלאנגט. אין די טשעוועוקס לאָנגס סעריע, עס איז אַ טיף פּראָדוקט - קאַנדישאַנער קאָרטעקס (דיפּלי ריסטאָרינג אינטענסיווע באַהאַנדלונג פֿאַר לאַנג האָר). אַזאַ אַ מאַסקע ינשורז אַזוי אַקטיוו זאָרגן אַז אין זייַן פּראַל איז גלייַך צו ספּאַ פּראָוסידזשערז און איז געניצט פֿאַר וועגן 7-10 טעג. די מאַלאַקיולז האָבן אַ ספּעציעל קאַנפיגיעריישאַן וואָס אַלאַוז איר צו דורכנעמען אין די לאָואַסט שיכטע פון ​​קאָרטעקס. די קאָמבינאַציע פון ​​טיף מאָיסטוריזינג ינגרידיאַנץ מאכט האָר מער געהאלטן, פּריווענץ זיי דריינג און ברייקינג. "

"פאַרהיטונג איז פון גרויס וויכטיקייט," מאַריאַ טשעוויטשאַלאָוואַ יקספּרעסאַז זיין מיינונג. - עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מילד דיעס, אַפּלייינג פּראַטעקטיוו בוימל (למשל, די טריטשאָלאָגיקאַל שורה עליאָקאָלאָג) איידער די כעמיש קערלינג אָדער סטיינינג פּראָוסידזשערז. אין דערצו, עס איז נייטיק צו נוצן טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק רידוסינג מאַסקס. אין די עליאָקאַפּ ליניע, אַזאַ דרוגס אַנטהאַלטן ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ: אַמינאָ אַסאַדז און פּעפּטייד צו האָר און פּראָטעינס, אַזאַ ווי קינין, אַזאַ ווי קאָראַטין, אָרגסטרוירן דאַמידזשד קאָונסטער. ווערטפול גרינס אָילס, סעראַמידעס ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון די ינטערסעריישאַן פון די ינטערסעללולאַר "צעמענט" און זענען די בעסטער פאַרהיטונג פון האָר שעדיקן. דאָך, קיין פונדרויסנדיק זאָרג וועט געבן די אָפּטימאַל רעזולטאַט אין ימפּערמאַנט פון ימיונאַטי, כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און ערראָרס אין דערנערונג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נעמען הויך-קוואַליטעט נאַטירלעך מולטיוויטאַמין פּרעפּעריישאַנז. די קראַנט פּאַסאַבילאַטיז פון טריטשאַלאַדזשיקאַל קאַבנאַץ אַלאַוז איר צו קלייַבן אַ יחיד קאָמפּלעקס פון שפּור עלעמענטן רעכט צו דיטיילד האָר אַנאַליסיס. פּרוּווט צו באַקומען גענוג שלאָפן, שפּיל ספּאָרט, קעסיידער באַגאַזירן ספּעשאַלאַסץ, נאָכגיין די געזונט. דערנאָך איר וועט זיכער ווערן אַ גליקלעך באַזיצער פון אַ לאַגזשעריאַס טשאַפּעל. "

לייענען מער