קיין ווונדער ספּעשאַלאַסץ וויץ: די הויפּט פּראָבלעם פון די 21 יאָרהונדערט איז זעלבסט-שאַצן. דורך איר פּריזמע איז ארויסגעוויזן דורך אונדזער שטעלונג צו זיך און אנדערע, דער מערקונג פון זייער אייגן און עמעצער אַנדערש ס נאַטור, דער פאַרלאַנג פֿאַר גאָולז און די טעגלעך שטימונג. א מענטש מיט אַ סטאַביל פּסיכיק איז גרינגער צו צולייגן צו אַלץ וואָס כאַפּאַנז צו אים, נישט קאַונטינג די פייליערז אויף די פערזענלעכע און ארבעטן פראָנט באַקאַנט צו די ופהער באַקאַנט צו די ופהער פון קיין קאָנטאַקטן מיט די אַרויס וועלט. דעם מאַטעריאַל העלפּס באַשליסן וואָס דיין אַקשאַנז רעדן וועגן פּראָבלעמס מיט נערוועס.
אָפט שטימונג ענדערונג
אויב איר באַמערקן אַז איר קענען אָנהייבן צו וויינען אָדער ווערן בייז, איר זאָל זיין זארגן. סימולטאַנעאָוס סימפּטאָמס וועט זיין דער פאַרלאַנג צו רעדן אין עלעוואַטעד פארבן, געוואקסן סענסיטיוויטי צו ווערטער, מידקייַט, אַפּאַטי. פאָרן די בלוט פּרובירן צו די דעסטיניישאַן פון די ענדאָוקראַנאָלאָגיסט צו מאַכן זיכער אַז די פּראָבלעם איז נישט אין כאָרמאָונאַל דורכפאַל. דערנאָך זיצן אין אַ רילאַקסט באַשטעטיקן מיט אַ ריין פּאַפּיר און שרייַבן עפּעס וואָס ז איר נעגאַטיוו ימאָושאַנז. די הויפּט אַרבעט איז צו פֿאַרשטיין וואָס איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון. אויב איר פֿאַרשטיין אַז די סיבה פֿאַר די ענדערונג פון שטימונג אין צייַטווייַליק פּראָבלעמס ווי לאָודינג אין אַרבעט אָדער אַנריזאַלווד קאנפליקטן מיט אַ יונג מענטש, איר וועט זיין גרינגער צו באַקומען באַפרייַען פון זיי דורך מאכן פּראַקטיש טריט.
אויב איר זענט אָפט בייז, קאָנטראָלירן די כאָרמאָונז
פאָטאָ: Pixabay.com.
פאַרלאַנג צו קאָנטראָלירן אַלץ
ימאָושנאַלי דערוואַקסן מענטש וועט נישט טראַכטן אַז ער איז ינדיספּענסאַבאַל. אין דיין הענט, די פאָרמירונג פון אַ סוויווע פון מענטשן וואָס קענען העלפֿן איר מיט די מקיים פון דוטיז. אויב איר, למשל, זענען דערשראָקן צו פליען מיט איר מאַן אויף וואַקאַציע און לאָזן אַ טיניידזשער אין שטוב אַליין, און טראַכטן נישט וועגן זיין דיסנשטאָטיש, אָבער וועגן דיין דערציונג. דער זעלביקער אין אַרבעט: ניט דאַרפֿן צו טראַכטן אַז די יינגער קאָלעגע איז נישט ביכולת צו מקיים זייַן אַרבעט און דאַרף דיין אַנינכאַבאַטיד עצה, אַנדערש איר ריזיקירן איר ווי צו גיין פֿאַר אַ נודניק. דורכפירן אַ עפעקטיוו פיר: ערשטער, באַהאַלטן די רייניקונג דינסט אָדער נוצן די הילף פון די סטיליסט, וועמענס קאַמפּאַטישאַנז זענען זיכער. דערנאָך צייכן די שקלאַף אַרבעט און קאָנטראָלירן די רעזולטאַטן פון דער דורכפירונג. פליסנדיק אויף די "סטעפּס" פון פּראָפעססיאָנאַלס אין דיין אויגן צו די געוויינטלעך אנדערע, איר קענען מאַכן זיכער אַז אנדערע זענען נישט מער נאַריש און קענען געזונט זיין ריפּלייסט אין קיין געשעפט.
דו זאלסט נישט טראַכטן אַז אנדערע מענטשן זענען מער נאַריש
פאָטאָ: Pixabay.com.
צווייפל אין ליב געהאט אָנעס
מענטשן וואָס זענען קעסיידער ווארטן פֿאַר אַ קונץ פון אנדערע, יווענטשאַוואַלי בלייַבן אַליין. איך טאָן ניט ווי צו זען ווער עס יז אַז דער שוטעף קען נישט צוטרוי אים. עס איז ניט נויטיק צו לייענען די קאָרעספּאָנדענץ פון אַ מענטש אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, שטרעבן צו טרעפן עס נאָך אַרבעט אָדער מאַכן עס אַ פירמע אין טריינינג אויב איר ווילט בלויז בלויז צו מאָניטאָר קאָנטראָל. ינסאַקערעסס פילז הינטער די מייל, אַזוי צוטרוי אַ מענטש, אָדער לאָזן אים גיין - לאָזן עס געפֿינען אַ מער פּאַסיק פּאָר. אויב איר זענט זיכער, וואָס צווייפל אנדערע? פּסיטשאָלאָגיסץ זען אין דעם גענומען "מירערז": אנדערע מענטשן פאַרטראַכטנ זיך אונדזער באַוווסט און שאָטן זייַט: באַוווסט - באַוווסט - באַוווסט - באַוווסט - באַוווסט - באַוווסט - ריינט - אונדזער מערקונג פון לעבן און פאַרלאַנג, שאָטן - פירז און ספקות. פֿאַר אַנסערטאַנטי ליגט די מורא פון זייַענדיק פארפירט און געטרייַ. צעהאַקן עס אויף סעשאַנז מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט - דער בעסטער וועג צו געפֿינען.
קיין איינער וויל צו צווייפל עס.
פאָטאָ: Pixabay.com.
מורא פון אָפנהאַרציק ימאָושאַנז
ווען איר כאַפּן זיך צו טראַכטן אַז איר זענט טריינג צו שפּילן אַ ראָלע און נישט צו זיין פאַקטיש, עס איז צייַט צו שלאָגן די גלאָק. פֿאַרשטיין אַז מענטשן ליבע איר פֿאַר וואָס איר זענט: הילכיק לאַפינג אָדער ינסענדיערי דאַנסינג אונטער דיין באַליבסטע מוזיק. באַהאַלטן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון זייער נאַטור, איר זיך פאָר זיך אין די קאַמפּלעקסאַז וואָס ווערן קלאָר ווי דער טאָג. טראַכטן אַז אַלע מענטשן, למשל, ליבע לאַנג-לעגד קוטיעס - אַבסורדיטי. אויב איר טאַקע ווילן צו טוישן און פאַרהיטן בלויז פֿאַר דעם - ביטע אַרבעט אויף זיך. אָבער טאָן ניט האַלטן אויף די וואס זענען וויכטיק בלויז די שליימעסדיק בילד - די מענטשן קענען נישט רעכענען זייער פּסיכיק, אַזוי זיי זענען טריינג צו באַשטימען זייער אייגן אַנסערטאַנטי. ווייַל פון די השפּעה פון אן אנדער מענטש, עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין עס אויף צייט און באַקומען אויס פון די "סוואַמפּס".