די געזונט פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם און דרויסנדיק דזשענאַטאַל אָרגאַנס מוזן קעסיידער זיין אונטער קאָנטראָל. און די סיבה איז נישט אַז איר מוזן ווערן אַ מאַם איז אַ פערזענלעכע ברירה פון יעדער פרוי. די פונט איז אַנדערש: ווייאַליישאַנז פירן צו ערנסט ילנאַסיז וואָס קענען ווירקן דעם גוף ווי אַ גאַנץ, און וועט נישט לאָזן איר צו הנאה לעבן אין זייַן פול דייווערסיטי. טאָקס וועגן אָפט סיבות וואָס איר פילן ומבאַקוועמקייַט אין דער זאָנע פון גרויס און קליין סעקסיז, ווי געזונט ווי אנדערע פונדרויסנדיק דזשענאַטאַל אָרגאַנס.
פאַלש אויסגעקליבן היגיענע פּראָדוקטן
יעדער 21-45 טעג פון אַ פרוי האט קריטיש טעג בעשאַס וואָס מיר נוצן פאַרשידן היגיענע פּראָדוקטן. אויב אונדזער גראַנדמאַדערז, רובֿ אָפט, פשוט פארקערט עטלעכע מאָל פּער טאָג, און מאָדערן גערלז בעסער טאַמפּאַנז אָדער גאַסקאַץ, און מער אַוואַנסירטע האט שוין סוויטשט צו מענסטרואַל באָולז. ווען איר נוצן קיין דערמאנט אופֿן, איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן היגיענע. מעניו גאַסקאַץ און טאַמפּאַנז דאַרפֿן יעדער 4 שעה, ניט ווייניקער אָפט, מיט די בלויז ויסנעם צו דער נאַכט. אויב איר אָנרירן די מעדיציניש רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען ינמייזד די מיוקאַס - די טהרוש וועט דערשייַנען אָדער די הויט וועט אָנהייבן צו באַהאַלטן. עס איז אויך וויכטיק צו סעלעקטירן טאַמפּאַנז אין גרייס און דיפּענדינג אויף די ינטענסיטי פון צייַט - באַראַטנ זיך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט אויף דעם אַרויסגעבן.
בעשאַס צייַט, עס איז וויכטיק צו טוישן די קווייט מיטל
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
קלענזינג אַגרעסיוו קאָסמעטיקס
גינעקאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו וואַשן די אָנווינקען זאָנע מיט וואַסער עטלעכע מאָל פּער טאָג - אַזוי איר טאָן ניט ברעכן די נאַטירלעך ליפּיד סוויווע. די סעלעקציע שמעקן זאגט וועגן דעם צוגאַנג פון צייַט, אָדער וועגן דעם בייַזייַן פון פּראָבלעמס. פֿאַר אַ געזונט פרוי, ריין די הויט אָן זייף וועט נישט זיין אַ פּראָבלעם, אַזוי איר קענען בעשאָלעם וואַרפן טייַער דזשעלז פֿאַר אָנווינקען היגיענע. קיינמאָל פּרובירן די אָנווינקען זאָנע מיט ספּאַנדזשאַז אָדער גלאַווז פֿאַר דעם גוף - עס איז צו שווער פֿאַר אַזוי שפּירעוודיק הויט.
דאקטוירים רעקאָמענדירן צו שווענקען דרויסנדיק געשלעכט-אָרגיטאַלז וואַסער
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
עפּילאַטיאָן יריטיישאַן
טיף ביקיני כער באַזייַטיקונג טראַדישאַנאַלי ז הויט יריטיישאַן. צו קאַמבאַט דעם נעגאַטיוו קאַנסאַקוואַנס, מיר רעקאָמענדירן איר דורכפירן אַ לויף פון לאַזער עפּילאַטיאָן - עס ביסלעכווייַז ראַדוסאַז די ינטענסיטי פון האָר וווּקס און ראַדוסאַז זייער נומער. די קרעם פֿאַר דעפּילאַטיאָן איז ניט רעקאַמענדיד - עס ינקלודז כעמיש קאַמפּאָונאַנץ וואָס דיכיידרייט די הויט, וואָס איז געפערלעך פֿאַר אַ אָנווינקען זאָנע, וואָס זאָל שטענדיק זיין מאָיסטאַד. אויב עס איז קיין מעגלעכקייט צו גיין דורך די לאַזער, נוצן די רייזער - נעמען אַ פריש קאַסעט און פּינע, און נאָך שמירן די יקסטיריער געשלעכט ליפן און די געגנט אַרום די אַנאַל קאָפּאַן. עס וועט זיין פּאַנטהענאָל, וויטאַמינס א און E, אַלאָו געל אָדער קיין אנדערע נעץ און רינואַבאַל קאַמפּאָונאַנץ.
אַקטיוו געשלעכט מיט אַ שוטעף און אָן עס
אויב עס איז קליין שמירעכץ בעשאַס געשלעכט, מיט רייַבונג פון די הויט אויף די הויט, יריטיישאַן וועט ינעוואַטאַבלי אויפשטיין ביידע פון איר און די שוטעף. עס אויך קאַנטריביוץ צו די אַוויילאַביליטי פון האָר אויף דרויסנדיק דזשענאַטאַל אָרגאַנס, אָפּזאָג צו נוצן לובריקיישאַן און קאַנדאַמז, אַ שנעל פאָרשפּיל - אַלע די סיבות פאַרגרעסערן רייַבונג. איר קענען היטן די זעלבע אויב איר טאָן אַ מאַסטערביישאַן - די מאַטעריאַל פון אַ צאַצקע איז שווער צו נוצן זיי אָן לובריקיישאַן. סאָלווע דעם פּראָבלעם פשוט - פאַרגרעסערן די "וואָרמינג אַרויף" צייט איידער געשלעכט, נוצן שמירעכץ און מאַכן האָר באַזייַטיקונג.