קיוט פּאַפּיז, קליינטשיק קיטאַנז, כיינעוודיק גיני פּיגס ... קאַמיונאַקייטינג זייער בלאַנק וואָל, איר ווערן קינדער און טייקעף פאַרשפּרייטן אין אַ אָפנהאַרציק שוואַנגער. איר קענען ברענגען ענלעך פאַרגעניגן. עס קען אַחוץ באַמערקן פון לוין צו חשבון אָדער דער דורכפירונג פון אַ לאַנג-צייט חלום פון אַ קייַלעכיק-די-וועלט נסיעה אַז אין די לעצטע חדשים עס איז געווען אוממעגלעך. דאָס איז אַלע דזשאָוקס! אין פאַקט, הייַנט מיר וועלן צו טיילן מיט איר די רעזולטאַטן פון אַ טשיקאַווע לערנען, ארויס לעצטנס.
פייגל - ניו קיטאַנז?
טראַכטן וועגן דעם פאַקט אַז פייגל קענען ווירקן אונדזער שטימונג, עס מיינט צו זיין מאָדנע. דאָס זייַנען ווילד אַנימאַלס וואָס לעבן אין נאַטור און זענען ראַרעלי אַמאַנאַבאַל צו מענטשן. אָבער, די רעזולטאַטן פון די לערנען פון די אוניווערסיטעט פון עקסעטער "דאָסעס פון קוואַרטאַל נאַטור: די בענעפיץ פֿאַר גייַסטיק געזונט פון לעבעדיק מיט נאַטור" טייַנען לעגאַמרע ווונדערלעך טינגז. עס טורנס אויס אַז אַקאַמאַדיישאַן ווייַטער טיר צו פייגל העלפּס צו וויקאַן דייַגע און רעדוצירן דרוק. דער באַריכט טענהט אַז נאָענט ינטעראַקשאַן מיט נאַטור און אָבסערוואַציע פון זייַן באוווינער האט אַ positive ווירקונג אויף מענטשלעך גייַסטיק געזונט.
וואָס האט סייאַנטיס געפֿינען?
דער לערנען זאגט: "פון די פינף נאַטור קעראַקטעריסטיקס טעסטעד דורך אונדז, גרינס קאַווערידזש פון די סוויווע און געזאַנג פון פייגל זענען פארבונדן מיט אַ נידעריק מדרגה פון דייַגעס און דרוק." דעם מיטל אַז מענטשן וואָס לעבן לעבן די פויגל נעסץ און קעסיידער הערן צו זייער געזאַנג, קאַמפּערד מיט זייער שכנים וועט זיין קאַמער און צופרידן. אויך, סייאַנטיס סטשאָראַטע אַז אַזאַ מענטשן האָבן באטייטיק ווייניקער טיפּיש סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע. עס איז מסתּמא אַז אַזאַ אַ מעטאָד פון ריכאַבילאַטיישאַן אין דער צוקונפֿט קענען ווערן געניצט אין קליניש טנאָים.
גיין דורך די וואַלד איז אויך נוציק פֿאַר גייַסטיק און פֿאַר גשמיות געזונט.
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
ווי צו שפּור אַ positive ווירקונג?
מיר רעקאָמענדירן איר צו גיין מער און גיין ווייַטער פון די שטאָט - עס איז דאָרט פייגל. אָפט זיי זענען געהערט אין דענסלי אָוווערגראָון פאָראַס אַוועק פון די טראַקס און דערפער, ווו ראַש איז נישט דיסטראַקט פון די סאָונדס פון נאַטור. גיין דאָרט, קלייַבן בעריז און מאַשרומז, יבערנאַכטיק מיט געצעלטן - די באַשטעטיקן איז אויך נוציק צו פֿאַרבעסערן די שטימונג. איר קענט גיין צו נאַטור אַליין, אָדער ברענגען פרענדז און משפּחה מיט איר - אָדער אַרבעט אויף אייגענע וויל.