ראַק שוץ. יאַפּאַניש סייאַנטיס געפֿונען אַז אין קעפיר פונגי עס זענען פּאַליסאַקקאַרידע קעפיראַ. און עס האט אַן אַנטיטומאָר ווירקונג. אַז איז, פּראַטעקץ די גוף פון ראַק.
ימיונאַטי שוץ. רעגולער קעפיר קאַנסאַמשאַן ימפּרוווז לעוקאָסיטעס - ווייַס בלוט סעלז. ניימלי זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די שטאַרקייט און שטאַרקייט פון ימיונאַטי.
הילף מיט כאַנגאָוווער. די קעפיר כּולל אָרגאַניק אַסאַדז וואָס רייניקן דעם גוף פון די פאַרפוילן פּראָדוקטן פון אַלקאָהאָל. און אַ מענטש מיט אַ כאַנגאָוווער סינדראָום הייבט צו פילן בעסער נאָך אַ גלאז פון קעפיר.
קעפיר קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר בעיבי עסנוואַרג? ניט. עס איז אַ מיינונג אַז קעפיר איז די גרונט פון אַלקאַכאָליזאַם אין קינדער. אָבער, דאָס איז אַ מיטאָס וואָס האט קיין סיבה אונטער אים. צו ווערן אַ אַלקאָהאָליקער, עס איז נייטיק אַז דער קינד טרינקט לפּחות 10 טעפּלעך פון קעפיר טעגלעך. עס איז אַנריליסטיק.
קעפיר פּריווענץ פאַרשטאָפּונג? יאָ. קעפיר האט אַ רילאַקסינג ווירקונג, ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. מיט פאַרשטאָפּונג, עס איז נוצלעך צו טרינקען איין-טאָג קעפיר.
קעפיר אַנלאָודינג טעג זענען עפעקטיוו פֿאַר וואָג אָנווער? יאָ. טרינקען וועט צושטעלן גענוג פליסיק אין דעם גוף. ווי געזונט ווי נוציק מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן. אין דער זעלביקער צייט די קאַלאָריע אינהאַלט פון אַזאַ אַ אַנלאָודינג טאָג איז מינימאַל.
קעפיר איז נוצלעך צו טרינקען אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס? יאָ. ססיענטיסץ פון ירעלאַנד און קאַנאַדע געפירט פאָרשונג און פּרוווד אַז לאַקטיק זויער באַקטיריאַ וואָס זענען קאַנטיינד אין קעפיר האָבן אַ סודינג ווירקונג.
קעפיר קאַלאָריער יאָגורט? ניט. אין 100 ג יאָגורט - 68 קייקאַל, און אין 100 ג קעפיר - 59 קייקאַל.
דעגרעעד קעפיר מער נוציק פעט? ניט. אין זייַן כעמיש זאַץ, זיי זענען כּמעט די זעלבע. די לאַקטיק זויער באַקטיריאַ און וויטאַמין ב אין אַ דעגרעעד קעפיר בלייבט ווי פיל ווי אין פעט. דער בלויז זאַך אין די דעגרעעד קעפיר איז רידוסט דורך די וויטאַמין סומע, ווייַל עס איז פעט סאַליאַבאַל.
קעפיר און פּראָסטטאָקוואַש - איז דאָס די זעלבע? ניט. קעפיר איז צוגעגרייט מיט אַ ספּעציעל אָנהייב. און פּראָסטאָקוואַשאַ איז נאָר אַ ביסער מילך.
קעפיר איז אַבזאָרבד דורך דעם גוף פאַסטער ווי מילך? יאָ. קעפיר איז אַבזאָרבד דורך 90% אין אַ שעה. און מילך אין דער זעלביקער צייט איז בלויז 30%.