כּמעט יעדער פרוי זוכט צו האַלטן די שליימעסדיק אָוואַל פנימער און גוט הויט. אָבער רינגקאַלז טאָן ניט אַמייז, אַזוי איר דאַרפֿן צו זיין גרייט צו קעמפן, און די גיכער איר אָנהייבן צו קוקן פֿאַר וועגן צו האַנדלען מיט וואונדער פון יידזשינג, די גרינגער עס וועט זיין צו קאָפּע מיט זיי. מיר פּיקט זיך פֿאַר איר עטלעכע פון די מערסט עפעקטיוו טעקניקס צו קאַמבאַט ימפּערפעקשאַנז, ניימלי, עטלעכע טייפּס פון אַנטי-יידזשינג מאַסאַזש.
די יידזשינג איז יריווערסאַבאַל
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
קלאַסיש מאַסאַזש
די הויפּט געדאַנק אין ווייך סטראָוקינג און ראַבינג מווומאַנץ וואָס מוזן זיין געפירט דורך מאַסאַזש שורות.
שטאַרק נאַגיעס און יבעריק סטרעטשינג פון די הויט, וואָס קענען פירן צו דעקלאַראַציע, און מיר טאָן ניט דאַרפֿן דאָס אין אַלע. דער אופֿן איז דער הויפּט עפעקטיוו אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון הויט פאַדינג, ווייַל עס איז אַקסעלערייטיד דורך בלוט אין דער אויבערשטער לייַערס פון די הויט און די מאַכט פון די סעלז איז ימפּרוווד, און די הויט ביסלעכווייַז. ווי אַ רעזולטאַט, רינגקאַלז וועט אָנהייבן צו שטערן איר באַלד.
אָבער, אויב עס זענען אָנצינדונג פון פאַרשידן אָריגינס אויף די הויט, די מאַסאַזש איז נישט רעקאַמענדיד.
פּלאַסטיק מאַסאַזש
די טעכניק איז האַרדער און ריקווייערז די הענט פון אַ פאַכמאַן. אַזאַ אַ מאַסאַזש איז פּריסקרייבד אין דעם בייַזייַן פון טיף רינגקאַלז, שטאַרק גזירות און אַ פאַזי קאַנטור. דער הויפּט חילוק פון די קלאַסיש מאַסאַזש איז די נוצן פון ווייבריישאַנז, שטאַרק דרוק און אַלע סאָרץ פון פיקסיר מווומאַנץ. עס מוזן זיין דערקענט, די מאַסאַזש האט אַ סימיאַלייטיד און פליסן ווירקונג, וואָס ווערט באמערקט מיד. כל מאַסאַלז פון דעם מענטש זענען ונ דורך געארבעט אויס, וואָס פירט זיי צו די טאָן און טוט נישט אָפּרוען שפּעטער.
אין די סוף פון די פּראָצעדור, דער מומכע ראַבז די הויט מיט שמירעכץ און די בעטן פון דעם קליענט, ניצט אַ פּול-אַרויף מאַסקע. איר וועט דאַרפֿן בלויז 10-15 סעשאַנז צו שטעלן זיך אין סדר, אָבער איר דאַרפֿן צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ברירה פון אַ מומכע.
אַלעמען וויל צו האַלטן די בליען מינים
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
יאַפּאַניש מאַסאַזש
די טעכניק איז פארבונדן מיט ווייטיקדיק סענסיישאַנז, אַזוי טאָן ניט לויפן פון די מאַסאַזש צימער אין די ערשטער מינוט. די יאַפּאַניש מאַסאַזש אַרבעט אין טיף לייַערס פון עפּאַדערמאַס און אָפט נוצן די שאַרבן ביינער. רובֿ אָפט, אַזאַ אַן אָריגינעל טיפּ פון מאַסאַזש איז פּריסקרייבד בעשאַס געשווילעכץ און לעדער גזירות.
דורך דעם וועג, אַנשטאָט פון אַ מאַסאַזש טיש, אַ גלייַך צוריק איז געניצט, אָדער אַ מאַסאַזש איז געפירט אויס שטייענדיק. כל מווומאַנץ פון די מאַסאַזש טעראַפּיסט פּערפאָרמז אין אַ זיכער ריכטונג, אַוווידיד זאָנעס מיט לימף נאָודז.
קלייַבן פּראָווען סאַלאַנז און מאַסאַזש הארן
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
לימפאָדענגע מאַסאַזש
מיט די הילף פון לימפס פון אונדזער גוף, סלאַגז און טאַקסאַנז זענען דערייווד. עס סטאַגניישאַן פירט צו די אַקיומיאַליישאַן אין דעם גוף שעדלעך סאַבסטאַנסיז, ווייַל פון וואָס סוועלז דערשייַנען, די הויט אַקערז אַ אַנכעלטי קוק, הייבט צו קוועטשן אונטער דרוק פון פעט דיפּאַזאַץ.
ווייך מווומאַנץ אויף מאַסאַזש שורות מיט קליין-פּיקינג מומכע רימוווז די פליסיק, אַקטאַווייטינג זייַן באַוועגונג, בשעת די שיף קומען צו די טאָן.
וועקסל פּראַסעסאַז אין טיף לייַערס פון הויט זענען באקומען נאָך סטימיאַליישאַן, די וואַסער וואָג איז געזונט. אָבער, אַזאַ אַ נוציק מאַסאַזש האט אַ נומער פון ערנסט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, צווישן וואָס זענען חולאתן פון די האַרץ, שיף און לימף נאָודז.
מאַסאַזש דורך Jacques
עס איז אַימעד בייַ נאָרמאַליז די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם, דאַנק צו וואָס ער באקומען פּאָפּולאַריטעט צווישן מיטל-אַלט וואָמען, וואָס האָבן צו קעמפן מיט עלטער מאַנאַפעסטיישאַנז גאַנץ עמעס. דעם טעכניק איז אַגרעסיוו, ווי עס איז באזירט אויף די פּריקס: אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט קאַפּטשערז די הויט אין גרויס וואַליומז צו סטימולירן טיף לייַערס פון עפּאַדערמאַס. עס זענען פילע פֿעיִקייטן וואָס זענען נישט באַקאַנט מיט אַלע מאַסאַזשיז, אַזוי איר קערפאַלי קלייַבן די סאַלאָן און מומכע. אין קיין פאַל, טאָן ניט אָנפירן די פּראָצעדור זיך - איר קענען צולייגן ירעפּעראַבאַל שאָדן. ווידער, עס איז נישט אָן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזאַ ווי דערמאַטאָסיס, קאָאָפּעראָסיס און אָנצינדונג פון די פאַסיאַל נערוו.
וועלכער מאַסאַזש איר קלייַבן, איר וועט באשטימט באַקומען אַ פאַר - פאַכמאַן באַראַטונג.