מיר אַלע וויסן אַז צו האַלטן אַ ויסגעצייכנט הויט צושטאַנד, טעגלעך זאָרגן איז דארף דורך זייַן טיפּ. אָבער, אין דער זעלביקער צייט, עס זענען פאָלקס עצה וואָס דיין סוויווע גיט איר: אין בעסטער, איר פשוט טאָן ניט באַקומען קיין ווירקונג, אין ערגסט - די הויט צושטאַנד קענען לעסאָף צעלאָזן. מיר האָבן קאַלעקטאַד אַלע שעדלעך עצה אויף פּנים און גוף זאָרגן אַזוי אַז איר קענען באַקענען זיך מיט זיי און קיינמאָל צולייגן.
זאָרגן מוזן ווערן אויסגעקליבן דורך הויט טיפּ
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
אַלע הויט פראבלעמען פון שלעכט געוווינהייטן
דאָך, קעסיידערדיק סמאָוקינג און פעלן פון שלאָפן וועט לייגן איר רינגקאַלז און אָנצינדונג אויף די הויט, אָבער כאַבאַץ בלויז פאַרשטאַרקן פּראָבלעמס, אָבער זענען נישט די גרונט, למשל,.
צו אַנטדעקן די גרונט און באַשטימען באַהאַנדלונג, דער דערמאַטאַלאַדזשיסט מוזן אָפּשאַצן די צושטאַנד פון דיין הויט און זיין זיכער צו באַקומען באַקאַנט מיט די רעזולטאַטן פון די טעסץ, און די באַהאַנדלונג וועט זיין געפירט אויס שטרענגקייט, און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט, און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט, און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט, און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט שטרענגקייט און די רעזולטאַטן פון די טעסץ, און די באַהאַנדלונג וועט זיין דורכגעקאָכט דורך די טעסץ. הויט קרענק, ווי מיר האָבן געזאָגט אַז עס קען האָבן פאַרשידענע די אָנהייב פון פאַרשידענע מענטשן.
זייט זיכער צו נוצן די זון שוץ
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
נאַטירלעך קאָסמעטיקס זענען שטענדיק זיכער
איר קענט קוים געפֿינען אַ נאַטירלעך פּראָדוקט ווייַל פֿאַר לאַנג-טערמין סטאָרידזש פון קאָסמעטיקס, עס איז נייטיק צו נוצן קאַמפּאָונאַנץ וואָס קענען צו פאַרברייטערן די לעבן פון דיין קרעם, אַנדערש עס וואָלט פאַרערגערן אין בלויז אַ ביסל שעה נאָך קוקינג.
די מערסט קלאָר ווי דער טאָג פּלוס פון נאַטירלעך קאָסמעטיקס - איר קענען קוים האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, אָבער, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט: זייט זיכער צו פּרובירן די פּראָבע אויף אַ קליין געגנט איידער אַפּלייינג קאָסמעטיקס אויף די פּנים.
טעגלעך נוצן פון סקראַב
סקרוב איז אַ גאַנץ אַגרעסיוו אַגענט: זייַן קאַמף איז רעכט צו דער מאַקאַניקאַל באַזייַטיקונג פון די הויט פון די הויט און אָפט פירט צו מיקראָטראַמז אין געביטן ווו די הויט איז ספּעציעל מילד. די נוצן פון רייַבן איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו מענטשן מיט פּראָבלעם הויט, ווייַל עס קענען אַרויסרופן נייַ ינפלאַמיישאַנז און באטייטיק מיט די סיטואַציע.
אַנשטאָט פון רייַבן, נוצן די פּיסינג ראָולינג, וואָס קענען זיין ינדיפּענדאַנטלי געוויינט, אין קאַנטראַסט צו זויער פּילינג, וואָס קענען נאָר זיין געווענדט צו די קאָסמעטאָלאָגיסט אין דער כאַטע. ניצן די עקספאָליייטינג מיטל איז רעקאַמענדיד מער ווי 2 מאל אַ וואָך.
ניט אַלע פּראָוסידזשערז קענען זיין געטאן אין שטוב
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
מענטשן מיט טונקל הויט טאָן ניט דאַרפן שוץ פון די זון
די זון האט אַ גאַנץ ערנסט ווירקונג ניט בלויז אויף ליכט טראַנסלוסאַנט הויט, אָבער אויך צו קיין אנדערע, אַרייַנגערעכנט פינצטערניש. דער חילוק איז בלויז אַז מענטשן מיט טונקל הויט איז ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו די יפעקס פון ווו שטראַלן, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי טאָן ניט דאַרפֿן שוץ. ראַגאַרדלאַס פון די הויט, צולייגן אַ קרעם אָדער שפּריץ פון די זון, אויב איר וועט פאַרברענגען אַ לאַנג צייַט אין דירעקט שטראַלן צו לפּחות ויסמיידן פּיגמאַנטיישאַן.
די מיטל מיט די דערצו פון פּלאַסענטאַ באַשיצן קעגן יידזשינג
טאקע, די פּלאַסענטאַ כּולל פילע אַנטיבאַקטיריאַל פּראָטעינס, וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די הויט פון די הויט, אָבער די פּלאַסענטאַ מאַלאַקיולז זענען אַזוי גרויס אַז זיי קענען נישט דורכנעמען די הויט אונטער די הויט אַזוי אַז איר באַקומען אַ פּראַנאַונסט ווירקונג.
אַנשטאָט פון ניצן אַ פונדרויסנדיק וועג, נוצן פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ ענלעך ווירקונג און באַזייַטיקן סלאַגז: אַוואָקאַדאָ, ניסלעך, bananas און גרינז.