עס איז אַ געוויסע סומע פון פּראָדוקטן וואָס קענען אפילו פאַרבינדן אפילו דער קינד. למשל, פּינע טרינקען מיט סמעטענע - די ווירקונג אַזאַ אַ שיסל קענען אָנמאַכן זייער אומגעריכט. אָבער עס זענען עסנוואַרג קיץ צו וואָס מיר זענען צוגעוווינט פון קינדשאַפט און באַטראַכטן דעם גאַנג איז גאַנץ פּאַסיק אין עסנוואַרג, כאָטש עס איז נישט.
באַקוויט מיט מילך
וואָס פון אונדז אין די יונגע יאָרן מאָמס און גראַנדמאַדערז טאָן ניט קאָרמען די באַקוויט קאַשע, אָנגעפילט מיט מילך? די שיסל איז נישט זייער געשמאַק, אָבער נוצלעך: אין די קאַשע כּולל אייַזן, אין די מילך - קאַלסיום. אָבער, די שפּור עלעמענטן טאָן ניט אַרייַנציען יעדער אנדערע ווי אַ רעזולטאַט, דער גוף קען נישט באַקומען קיין אנדערע.
באַקוויט איז נוצלעך אָן מילך
פּיקסאַבייַ.ק.
קיוקאַמערז און טאַמאַטאָוז
סאַלאַדס פון די וועדזשטאַבאַלז זענען פאָלקס אין קיין צייט פון די יאָר. אָבער עס טורנס אויס, קיוקאַמערז און טאַמאַטאָוז קענען ניט זיין געמישט צוזאַמען, ווייַל עס דיסראַפּץ די בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז פון דעם גוף. עס איז אַ עקסטרע סאָלץ וואָס גרונט געשווילעכץ. אָבער וויטאַמינס זענען אַבזאָרד מיט בלויז אַ ביסל פּראָצענט.
קיוקאַמערז און טאַמאַטאָוז "טאָן ניט לעבן" צוזאַמען
פּיקסאַבייַ.ק.
קאַרטאָפל מיט פלייש
פּאָטאַטאָעס - אַ באַקאַנט זייַט שיסל פֿאַר פלייש קיילים, אָבער אַזאַ אַ קאָמבינאַציע איז זייער שווער פֿאַר דעם גוף. דער פאַקט איז אַז דער פּראָטעין ריקווייערז אַ אַסידיק מיטל פֿאַר דיידזשעסטשאַן, קראָכמאַל איז אַלקאַליין. צוזאַמען, די פּראָדוקטן בלייבן לאַנג און קענען גרונט ברענעניש, בעלטשינג, גאַסאַז און אנדערע דיגעסטיעסטיווע דיסאָרדערס.
פּאָטאַטאָעס מיט פלייש - שווער עסנוואַרג
פּיקסאַבייַ.ק.
קאַווע און קעז סענדוויטש
פֿאַר פילע, דאָס איז אַ בעקאַבאָלעדיק פרישטיק און אַרויסגעוואָרפן. אין אַזאַ אַ קאָמבינאַציע, קעז פארלירט אַלע נוציק פּראָפּערטיעס, ניימלי קאַלסיום. עס איז געבוירן צו אַרייַנציען פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען רייַך אין בעקערייַ פּראָדוקטן. און קאַווע און ראַדוסאַז דעם פּראָצעס צו נול.
ברויט און קעז טאָן ניט פאַרבינדן
פּיקסאַבייַ.ק.
Bananas מיט מילך
נוטרישאַניסס האָבן לאַנג אַרגיוד וועגן דעם פּאָר. די רעכט צו זייער שלאָס עקזיסטענץ באַשיצן פאַנס פון אַ געזונט לייפסטייל. אָבער, עס איז אַ הערשן אַז אַלע זיס פירות זענען בעסער עסן סעפּעראַטלי ווייַל זיי פּאַמעלעך די דיידזשעסטשאַן, דענלי אַרייַנציען און באַדלי קאָנגעקסיסט מיט אנדערע פּראָדוקטן. מילך איז געפערלעך צו פאַרבינדן מיט פרוכט - דאָס קען פאַרשאַפן שילשל.
Bananas נעמען ווי אַ פֿאַרבייַסן
פּיקסאַבייַ.ק.