סטרי (אָדער אויסשטרעקן מאַרקס) איז אַ פּראָבלעם פון 90% פון וואָמען. רובֿ אָפט מיט דעם פּראָבלעם, די שיין שטאָק איז פייסט בעשאַס אַ כאָרמאָונאַל פּערעסטראָיקאַ אין יוגנט, אָבער מיסטאָמע קיין פרוי קענען ויסמיידן פּריקרע ענדערונגען מיט דעם גוף בעשאַס שוואַנגערשאַפט, לאָזן איר אָפּגעבן צו די זאָרגן פון דעם גוף אַ לייַטיש סומע. עס איז בעסער צו קעמפן מיט קיין פּראָבלעם אין די ינפאַנסי - מיר אַלע וויסן, און דעריבער מיר באַשלאָסן צו געפֿינען זיך ווי בעסטער צו פאַרמייַדן די אויסזען פון שמיד אויף די הויט בעשאַס אַ טשיקאַווע שטעלע ווען רובֿ פון די דרוגס זענען פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר נוצן.
מומיע
אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך געצייַג וואָס ניט בלויז העלפּס קעמפן סטראָליז, אָבער אויך העלפּס אויך צו זאָרגן פֿאַר די הויט. דער רעצעפּט קעגן אויסשטרעקן מאַרקס איז זייער פּשוט: עטלעכע גראַמז פון שאַ זענען מיר דיילוטאַד מיט אַ לעפעלע פון וואַרעם וואַסער, וואָס זיך אויס צו ווערן צוגעלייגט צו די באַליבט קרעם אָן פראַגראַנסעס און צולייגן ביידע צו געזונט הויט און אויף די אַפפעקטעד טייל אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג. וואַרטן ביז די געצייַג איז אַבזאָרבד. עקספּערץ רעקאָמענדירן נישט צו צוגרייטן אַ סגולע פֿאַר אַ וואָך פאָרויס - עס איז וויכטיק אַז דער זאַץ איז פריש, און דעריבער, מיר גרייטן די קרעם מיט אַ מאַמי פֿאַר יעדער אַפּלאַקיישאַן.
נוצן נאַטירלעך מכשירים
פאָטאָ: www.unsplash.com.
זאַץ פון דאַנדאַלייאַן
אן אנדער "מאַגיש" זאַץ קעגן פּריקרע אויסשטרעקן מאַרקס. פֿאַר דער צוגרייטונג פון קרעם רייַבן, מיר דאַרפֿן בעערעך הונדערט גראַמז פון דאַנדאַלייאַן בלעטער. מיר לייגן אַ בויגן פון אַלאָו (דאַווקע פריש) און קלאַפּן אין אַ בלענדער מיט די בלעטער פון די דאַנדאַלייאַן. מיר ביסלעכווייַז לייגן האָבערגריץ אויף אַ לעפעלע ביז אַ מאַסע רעמאַניסאַנט פון קאַנסטאַטז איז. מיר האָבן עפּעס ווי אַ נאַטירלעך רייַבן, וואָס איז וויכטיק צו נוצן עטלעכע מאָל אַ טאָג ביידע אויף געזונט הויט און בלויז אַפּירינג שמיקס. מיר וואַשן די סגולע מיט וואַרעם וואַסער און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם אָן גערוך.
לימענע יאָגורט
נעמען דיין באַליבסטע יאָגורט אָן אַדאַטיווז, וועגן 200 גראַמז, מישן מיט יקסטרודאַד לימענע זאַפט (150 מל), לייגן מאַסלינע ייל און די רוען לימענע פּינטעלע. די שמעקנדיק לימאַנט זאַץ איז געווענדט צו דער הויט נאָך יעדער שפּריץ מיט פּראָבלעם געביטן. די כיין מיטל איז אַז איר קענען נוצן עס איבער די גאנצע צייט פון שוואַנגערשאַפט. נאָך די מיטל איז אַבזאָרבד, מיר פאַרבינדן אַ באַליבסטע מאָיסטוריזינג קרעם.
ליים
א סטאַנינג פּראָדוקט, דיזיינד צו קעמפן פאַרשידן ימפּערפעקשאַנז, סטאַרטינג מיט אַקני און סאָף מיט גאַנץ ערנסט הויט ליזשאַנז. מיר מישן עטלעכע ליים מינים: גרין, בלוי און ווייַס - די מערסט אַקטיוו טייפּס פון ליים. מיר לייגן האָניק און גער די זאַץ אין אַ פּאַפּ-ווי מאַסע. אין דער פאָרעם פון אַ קאַמפּרעשאַן אויף פּראָבלעם געביטן, נישט צו דיק שיכטע. מיר לאָזן אַ האַלב שעה, נישט פערגעטינג צו מאַכן ליים מיט וואַסער, נישט אַלאַוינג דרייינג. מיר וואַש אַוועק און ווי אין די פריערדיקע קאַסעס, צולייגן נוטריאַנט קרעם.