עס מיינט אַז בלויז נעכטן זייף מיין קאָפּ, און הייַנט עס איז ניט מער געגאנגען. באַקאַנט? שורלי יעדער געקומען אַריבער דעם פּראָבלעם אין פאַרשידענע פּיריאַדז פון לעבן. אָבער, עטלעכע מענטשן האָבן "צעלאָזן" די גאנצע לעבן, און דאָ איר שוין דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס איז די סיבה און ווי צו סאָלווע די פּראָבלעם.
פארוואס איז האָר שנעל פעט?
יאָ, אפֿשר עס איז אַן ינקאָרעקטלי סעלעקטעד שאַמפּו אָדער איר נוצן צו פיל מכשירים פֿאַר ארויפלייגן. אבער אין דעם פאַל, איר נאָר דאַרפֿן צו פאַרריכטן די טיפּ פון שאַמפּו און אָפּזאָגן ליטער פון די לאַקער פֿאַר האָר, אָבער מיט ינערלעך פּראָבלעמס עס איז שוין האַרדער צו קעמפן.
די האָר "קאָרמען אויף" דער זעלביקער ווי ביידע מיר זענען, אַזוי פּרובירן צו גיסן זיי מיט פריש וועדזשטאַבאַלז און Fruits, נידעריק-פעט פלייש, עגגס, בעבל און פערמענטעד פּראָדוקטן אָנשטאָט פון האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן און גאַס עסנוואַרג.
"פרענדשיפּ" מיט צוקער און זאַלץ איז גאָר נעגאַטיוולי אַפעקטאַד דורך האָר, דעריבער, אויב מעגלעך, באַגרענעצן זייער קאַנסאַמשאַן.
ווי פֿאַר די זאָרגן, אויב דיין וואַשינג איז דיין טעגלעך ריטואַל, קעמפן עס. פּרובירן צו אויסשטרעקן די וואַסער טריטמאַנץ פֿאַר בייַ מינדסטער אַ ביסל טעג. און זיין זיכער צו קלייַבן זיך די שאַמפּו אויף די טיפּ פון דיין האָר.
וואַך פֿאַר דערנערונג
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
אויב איר זענט געניצט צו מערסאַלאַסלי טרוקן די האָר מיט אַ האָר דרייער, אָפּזאָגן אַזאַ אַגרעסיוו דרייינג. ידעאַללי, ווען די האָר דרייז אויף זייער אייגן, אָבער עס איז נישט שטענדיק דאָרט פֿאַר די צייט. אין דעם פאַל, קלייַבן אַ קיל האָר דרייינג מאָדע צו צושטעלן ווייניקער יריטיישאַן אויף די סקאַלפּ.
אן אנדער סיבה פֿאַר דיסראַפּטינג די אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז קענען זיין דער אָפּטראָג פון דרוגס. טראָץ די ינסטראַקשאַנז אין די אינסטרוקציעס אַז די געצייַג אקטן אויף אַ זיכער אָרגאַן אָדער סיסטעם, אין פאַקט, עס האט אַ פּראַל אויף די גאנצע גוף, אַרייַנגערעכנט האָר, ספּעציעל געפערלעך אַנטיביאָטיק האָר, ווייַל זיי צונעמען די האָר פאַליקאַלז פון די פארלאנגט דערנערונג.
און מיסטאָמע, די מערסט ערנסט פּראָבלעם וואָס איז כּמעט אוממעגלעך צו באַשליסן - הערעדיטי. יאָ, איר קענען סטרויערן זאָרגן און דערנערונג, אָבער עס איז זייער שווער קעגן די גענעס: אויב עמעצער פון דיין משפּחה האט דין האָר, און אפילו פּראָנע צו פעט, וויי, איר קען נאָר האַלטן דיין האָר אין גוט צושטאַנד דורך געהעריק דערנערונג. און דאָך קיין דרוק!
אָפּזאָגן ליטערז לאַקוס האָר
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
יקערדיק כּללים פֿאַר מיינטיינינג פרעשנאַס פון האָר:
ווי מיר געזאגט, רעדוצירן די אָפטקייַט פון די קאָפּ פון די קאָפּ. אין דערצו, בעשאַס די וואַשינג, וואַרעם וואַסער און אין קיין וועג וואַשן דיין קאָפּ וואַרעם וואַסער - אַזוי איר וועט מאַכן ערגער און דריז וועט אָנהייבן אַרבעטן אין ריינפאָרסט מאָדע.
אַגרעסיוו שאַמפּו גאַנצע ראַרעלי קאַנפערמז די קוואַליטעט. איר זענט וויכטיק נישט אַ מאָדערן סאָרט, אָבער די יפעקטיוונאַס פון די מיטל, און אין די אָפּגעלאָזן פאַל עס איז בעסער צו ריזאָרט צו די אַפּטייק געלט אַז אַ טריטשאָלאָג זאָל זיין נויטיק.
מעטאַל האָרפּינס און גומע קוועטשן שטארק און שאַפֿן נאָך מאַסע אויף און אַזוי צאָרעס האָר. קלייַבן ווייך סיליקאָנע גומע באַנדס וואָס זענען פּראַקטאַקלי נישט פּעלץ.
זיין זיכער צו באַשיצן דיין האָר פון די טעמפּעראַטור קאַפּ
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
עס איז זייער וויכטיק צו באַשיצן די האָר און הויט פון די טעמפּעראַטור קאַפּ: אין די קעלט צייט, זיין זיכער צו באַשיצן דיין קאָפּ, אפילו אויב איר זענט נישט געניצט צו טראָגן אַ היטל, שטעלן אויף די קאַפּטער צו פאַרמייַדן דורכפאַל אין די אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז און טאָן ניט מאַכן דיין האָר שוואַך. אָבער אין די הייס צייַט, די סיטואַציע קען נישט טוישן: זיין זיכער צו באַשיצן אייער קאָפּ פון די יפעקס פון ווו שטראַלן.
לויט די רעכט, די רעקאַמאַנדיישאַנז, עס איז מעגלעך צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר צושטאַנד און די סקאַלפּ, אָבער זיי וועלן נישט זיין סאַלווד דורך דעם פּראָבלעם, און אין דעם פאַל איר וואַרטן פֿאַר אַ טריטשאָלאָג אין דער אָפּטראָג.