אין 40 לעבן איז בלויז גיינינג מאָמענטום, אָבער יעדער לעצטע יאָרצענדלינג ריקווייערז טוישן. שטימען, עס ס 'מער אָנגענעם צו געדענקען וואָס איר האט געטאן, און נישט וועגן מיסט, אַזוי איך פאַרברענגען צייַט און מיטל צו מקיים דיין חלומות, אָבער צו ויספירן דיין אייגן, עס איז נייטיק צו יבערקלערן דיין לעבן אַזוי אַז קיין פּראָבלעמס האָבן צו שטיין אויף דיין וועג .
באַקומען דיין געזונט
אין 20 יאָר עפעס טאָן ניט טאַקע טראַכטן וועגן וואָס איר קענען עסן, און וואָס קען נישט, איר קענען שלאָפן עטלעכע שעה פּער טאָג און גאָר שטיל שטיי אויף אין דער מאָרגן. דעפּענדינג אויף די שטאַט פון דעם גוף, איר קענען לייכט לעבן אין דעם מאָדע ביז 30 יאר. אָבער, די צייט, דעם לייפסטייל וועט זיכער זיין אין די מערסט ינאַפּאָרטון מאָמענט און מינערווערטיק חולאתן קענען וואַקסן אין כראָניש.
אפילו אויב איר טאָן ניט פילן ווערסאַנינג, רעצענזיע דיין דיעטע: עלימינירן אַ גרויס סומע פון זאַלץ און צוקער, געבן אַרויף די מעל, לאָזן דיין נאָר נאָר ווערן די נוצן פון פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז פֿאַר די סעזאָן.
נעמען די הערשן צו גיין צו בעט ניט שפּעטער ווי האַלבנאַכט אַזוי אַז דער גוף קענען צוריקקריגן דורך מאָרגן.
עלטער - נאָר אַ פיגור
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
פינאַנציעל וווילזייַן איז נישט אין די לעצטע אָרט
עצות פון דער געגנט "לעבן איין נאָכמיטאָג", "איצט אָדער קיינמאָל" זענען עפעקטיוו און גלייַך יאָרן אין 20-30, אָבער נאָך 40 עס איז ווערט צו טראַכטן וועגן ווו איר וועט נעמען געלט אין פאַל פון אַ נויטפאַל.
אפילו אַ קליין סומע וואָס איר וועט אָפּלייגן די כוידעשלעך, וועט זיין אַ פאַרלאָזלעך "סאַפעטי קישן" אין דעם פאַל ווען קיין איינער קען העלפֿן איר, אַחוץ איר.
די משפּחה איז די מערסט וויכטיק זאַך, אָבער נישט אַלע פֿאַרשטיין דאָס
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
טרער די שייכות וואָס טאָן ניט ברענגען צופֿרידנקייט
דערצו, עס איז נישט בלויז וועגן אַ מאַן אָדער אַ צייַטווייַליק שוטעף: צו סם דיין לעבן קענען ווער עס יז, סטאַרטינג מיט דעסטרוקטיווע קרובים, און סאָף מיט Friends וואס באַגייַסטערן אַ קאָמפּלעקס פון ינפעריאָריטי. געדענקט, אויב עפּעס טוט נישט פּאַסן איר אין אַ מענטש, איר זענט נישט אַבליידזשד צו פאַרטראָגן אים, וועלכער השפּעה אויף דיין לעבן. אויב איר זענט שווער צו באַשליסן אויף אַזאַ אַ ערנסט שריט, זוכן הילף צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט וואָס וועט אַרבעטן מיט איר די סיטואַציע אַזוי אַז איר קענען נעמען די רעכט באַשלוס.
אָפּגעבן זיך מער צייט
מיר רעדן איצט וועגן אַ געזונט עגאָיזם, וואָס אַזוי לאַקס פילע וואָמען. זינט קינדשאַפט, איר לערנען פון קינדשאַפט צו זיין אָפּרופיק, אָפט מיר שטעלן די תאוות פון אנדערע העכער אונדזער אייגן. איר און אַזוי פיל געגעבן מענטשן רובֿ פון אונדזער לעבן, איצט עס איז צייַט צו גיין און פֿאַרשטיין וואָס איר ווילט.
טאָן ניט אָפּזאָגן דיין כאַביז
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
די מערסט וויכטיק זאַך איז דיין משפּחה
דאָך, טראַוואַלינג מיט פרענדז, קאַריערע און כאַביז ברענגען אונדז אַ געפיל פון דינער צופֿרידנקייט און אָן זיי גאַנץ נודנע עקסיסטירן, אָבער אין קיין סיטואַציע די באדערפענישן פון דיין משפּחה זאָל שטיין אין דער ערשטער אָרט אין דער ערשטער אָרט אין דער ערשטער אָרט אין דער ערשטער אָרט אין דער ערשטער אָרט. אפילו אויב איר פּלאַננעד אַ מאָדיש וואַקאַציע, אַ ביסל יאָרן געראטעוועט אויף עס, אַ פּריקרע סיטואַציע קענען פּאַסירן מיט דיין נאָענט צו וואָס דיין הילף וועט דאַרפֿן, עס איז קיין צייט צו אַרומפאָרן און פאַרווייַלונג. צום באַדויערן, עטלעכע מענטשן פֿאַרשטיין עס צו שפּעט.