ראַרעלי ווען אַ פרוי קען נישט האָבן פאַרלעגנהייט, זייַענדיק אין איין בעט מיט אַ מענטש, ספּעציעל אויב זייער שייכות איז נאָר אנגעהויבן. עס איז גאַנץ שווער צו אָפּרוען און הנאה דעם פּראָצעס ווען דער גוף איז טיף ווי אַ שטריקל, און די שוטעף הייבט צו צווייפל די קערעקטנאַס פון זיין אַקשאַנז. וואָמען זענען יקספּיריאַנסינג צו קריטיקירן זיך, פאַרגלייַכן מיט אנדערע וואָמען וואָס, אין זייער מיינונג, פיל מער אַטראַקטיוו. וואָס טיפּ פון אָפּנאַר קענען מיר רעדן וועגן אויב איר זענט באזוכט דורך אַזאַ געדאנקען?
מיר וועלן פּרובירן צו העלפֿן איר צו סאָלווע דעם יידל פּראָבלעם און גלויבן אין אונדזער האַנט אין בעט.
אַ מענטש אַפּרישיייץ איר גאָר
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
פאַרגעסן וועגן חסרונות
צי איר טראַכטן דיין קליין אויסשטרעקן מאַרקס און ימפּערד בויך וועט אָנמאַכן צארן פון אַ שוטעף? גלויבן מיר, עס איז גאָר אַנדערש, און רובֿ אָפט די שוטעף מיינט וועגן ווי צו ימפּאָנירן איר. אין דערצו, אַמאָל אַ מענטש מסכים געווען צו פאַרמאַכן באציונגען מיט איר, ער טוט נישט וווינען אין דיין, ווי איר טראַכטן, שרעקלעך כיסאָרן און דערקענט די גאנצע בילד לעגאַמרע. אַזוי פּרובירן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין אַדוואַנטידזשיז און לערנען צו ונטערשטרייַכן זיי, אַלע די יקסייטמאַנט רעכט צו ימפּערפעקשאַנז וועט גיין צו די הינטערגרונט.
באַקומען געוויינט צו דיין נאַקעט גוף
פילע סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן צו לערנען צו לערנען זייער נאַקעט גוף, און ווען איר געפֿינען זיך אַליין מיט דיין מענטש, איר וועט נישט טראַכטן וועגן קאַנסטריינט. אויב מעגלעך, גיין אַרום די וווינונג אין ונטערוועש, אָן פאַרהאַלטן אין דער שפּיגל, מאַכן זיך קאַמפּלאַמענץ. ביסלעכווייַז, איר וועט לערנען זיך צו דעם פאַקט אַז דיין גוף, אפילו אין אַ מאָדיש קלייד, אפילו נאַקעט, אין קיין פאַל בישליימעס. דיין בטחון וועט זיין טראַנספערד צו אַ מענטש, וואָס, בלי, וועט פרייד אים.
לייג מער אַקטיוויטעט צו דיין לעבן
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
מער ספּאָרט
דאָך, פֿאַר עטלעכע וויזיץ צו די ספּאָרטזאַל, דיין גוף וועט נישט טוישן, אָבער זיך-שאַצן וועט פאַרגרעסערן אַניקוויוואַקאַלי. עס קען נישט ענין וואָס איר קלייַבן: צי עס איז אַ פליסנדיק שפּור אָדער בעקן, איר אין קיין פאַל וועט באַקומען אַ טייטאַנד און שיין גוף וואָס קענען ניט זיין אַדמייערד.
נעמען דאַנסינג
ספּאָרט איז גוט, אָבער דאַנסינג איז אפילו בעסער. חוץ דעם פאַקט אַז איר וועט שנייַדער די פיגור, איר וועט אַנטוויקלען אַ פּלאַסטיסיטי וואָס וועט קיינמאָל זיין יבעריק אין געשלעכט. מענטשן צוציען גלאַט, ווייך און ווייַבלעך מווומאַנץ, און דעריבער עס איז ווערט ספּענדינג צייט צו דערגרייכן חן, דערמיט געבן זיך מער בטחון.
נאָכגעבן זיך מיט סאַלאָן און היים פּראָוסידזשערז
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
זיין איניציאטיוו
א פרוי וואָס ספקות זיך איז שטענדיק ווארטן פֿאַר אַ מענטש צו מאַכן די ערשטער שריט, און דערנאָך געחידושט וואָס דער מענטש טוט נישט ווי זי וויל. פֿאַרשטיין אַז איר זענט אַ פול-פלעדזשד מיטגליד פון דעם פּראָצעס, וואָס זאָל נישט וואַרטן פֿאַר ינוויטיישאַנז צו געשלעכט ווי אַ מיטאָג מיטאָג. זאג מיר, אָדער ווייַזן, רעכט ווי איר ווילט. עס וועט נישט רעדן וועגן דיין פּראָמיסואַטי, אויף די פאַרקערט - אַ מענטש וועט אָפּשאַצן דיין פעסטקייַט.
נאָכפאָלגן דעם גוף
צו ליבע דיין גוף, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר טעגלעך. גיין צו די מאַסאַזש, באַראַטנ זיך אַ קאָסמעטאָלאָגיסט אַזוי אַז ער אַדווייזיז איר די רעכט צו דער הויט אָפּגעהיט קאָסמעטיקס און גיין צו די קראָם, ווו אַלע סאָרץ פון קרימז, מילך און לאָושאַנז זענען דערלאנגט. א פרוי וואָס וואַטשיז איר גוף שטענדיק פילז הייך, און דעם געפיל איז טראַנסמיטטעד און מענטשן וואָס וועט זיין פשוט משוגע וועגן איר און די רעזולטאַטן פון דיין זאָרג, דעריבער, עס וועט זיין גאָרנישט צו זיין שעמעוודיק.