עס איז לאַנג שוין באַוווסט אַז יחיד קלאסן העלפֿן צו דערגרייכן די געבעטן רעזולטאַטן אין ספּאָרט און טויגיקייט. לויט צו די פערזענלעכע קאַרעטע, עווגעניאַ מאַזור, אויב איר באַזוכן דעם דאָקטער ס קינעסיאָלאָגינג צוזאַמען איידער סטאַרטינג טריינינג, די ווירקונג פון קלאסן וועט טאָפּל. די קינעסיאָלאָגיסט אלעקסאנדער רעמעטאָ דערציילט און געוויזן מאַסאַלז צו רעאַגירן צו ענדערונגען אין דעם גוף, און דערקלערט וואָס איז אַזוי וויכטיק צו פּרובירן זיי.
היסטארישע רעפֿערענץ:
MMT איז אַ קליניש פּראָבע וואָס אַלאַוז איר צו אָפּשאַצן די טעטיקייט פון די רעפלעקס צו רעדוצירן יחיד
סקעלעטאַל מאַסאַלז, וואָס איז געווען דעוועלאָפּעד דורך די גרינדער פון Kinesiology דורך ד"ר דזשארזש גודהאַרט אין 1960. ער באמערקט אַז אַ נומער פון סיבות ווירקן די קאַנטראַקאַל פיייקייט פון די מאַסאַלז: יבעריק לאָודז, מיקראַרבערס, פאַלש מווומאַנץ, פאַלש מווומאַנץ, פאַלש מווומאַנץ, די ימבאַלאַנס פון ווערקאַוץ, דינערינג גוף און די פּאַרץ (הענט.
ספּעשאַלאַסץ:
אלעקסאנדער רוטעטאָ, א קינעסיאָלאָגיסט, אַ ריכאַבילאַטאַדאָלאָגיסט, געארבעט לאַנג אין דעם צענטער פון רעהאַביליטאַטיאָן באַהאַנדלונג, איז געווען אַ ספּאָרט מעדיצין דאָקטער אין די נאציאנאלע מאַנשאַפֿט פון שווימערייַ.
Evgenia Mazur , גרינדער פון זיין אייגן שולע Evgenia Mazur, פּערזענלעך טריינער פיטנעסס קלוב שווימען & ספּאָרטזאַל, מומחה פון פילע טעלעוויזיע מגילה, מחליק פון אַרטיקלען.
פאָטאָ: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur פרעגט אלעקסאנדער רעמעטאָ צו העלפן אַנטוויקלען אָפּטימאַל טריינינג,
פּאַסיק פֿאַר זייַן קליענט.
פאָטאָ: Natasha Popova, Julia Futin.
2. דער דאָקטער קאַנדאַקץ MMT פון די פּלוגין מוסקל.
Evgenia Mazur: "וואָס איז דער סוד פון מיין, מיד געבן די רעזולטאַט פון טריינינג? ערשטער פון אַלע, עס איז אין צייט אַ KinSeiotestasting מיט אַ מומכע, ווי אויך קינעסיאָמאַססאַגע ווי אַ אַקטואַל נאָך מיטל צו טאַרגעטעד טריינינג מיט אַ סאַסטיינאַבאַל רעזולטאַט. עס איז געווען דער פאַרבאַנד פון אַ דאָקטער-קינינסיאָלאָג און אַ קאַרעטע אַקטינג ווי איין מאַנשאַפֿט, ינשורז הצלחה אין די פאָרמירונג פון אַ שיין און געזונט גוף. "
פאָטאָ: Natasha Popova, Julia Futin.
3. MMT דערציען חלק פון די דעלאָנטאָיד מוסקל.
אלעקסאנדער רעטאָ: "יחיד קלאסן מיט אַ קאַרעטע איז די פאַסטאַסט און בעסטער וועג צו ציל. דער ציל איז אַן "עפּל", אָדער אַ טוץ, אויף די טערמינאָלאָגיע פון די שוטערז. די שיסער זאָל זיין פּינטלעך, איז נישט וואַנדערן פֿאַר "מילך". אין מיין מיינונג, עס איז גרינג צו דערגרייכן דאָס. עס איז נייטיק צו דורכפירן מוסקל קינעסיאָטאַסט, ווייַל דער מומכע וועט האַנדלען מיט זיי. די מאַסאַלז רעאַגירן צו אַלע ווייאַליישאַנז אין דעם גוף, אַזוי זיי דאַרפֿן צו זיין ונ דורך געלערנט. "
פאָטאָ: Natasha Popova, Julia Futin.
4. ממט גרויס ברוסט מאַסאַלז.
פאָטאָ: Natasha Popova, Julia Futin.
5. ממט לאַמבאַר מוסקל.
6. ילימאַניישאַן פון די ימבאַלאַנס צווישן די לאַמבאַר און גרויס דזשאַגד מאַסאַלז.
7. ממט אַ גרויס דזשאַגד מוסקל.