קאַפין האט שוין ווערן די געוויינטלעך וועג צו באַקומען פריילעכקייט און גוט שטימונג אין דער מאָרגן. און ווייַט פון אַלעמען ליב שטאַרק עספּרעסאָ, אָבער בעסער וועלן מער זיס רעסאַפּיז פֿאַר מאכן קאַווע. דאָס איז אמעריקאנער מיט מילך, קאַפּוטשינאָ און, פון קורס, לאַטיי. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די פאלגן פון אַזאַ פאַרגעניגן.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די נוצן פון לאַט ביז מיטאָגצייַט העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער לעוועלס. זיין אָנגענעם געשמאַק גיט פאַטי מילך. אין איין לעפל, די צוקער איז כּולל אַרויף צו 30 קייקאַל, און 30 גר 3.5% פון די מילך וועט לייגן 15 קייקאַל.
איין גלעזל פון קאַווע מיט מילכיק פּינע פּער טאָג אין אַ יאָר וועט לייגן דיין פיגורע 5 קג פון וידעפדיק וואָג
פאָטאָ: Pixbay.com/ru.
ווי אַ רעזולטאַט, די מילכיק פּינע אין קאָמבינאַציע מיט צוקער וועט באטייטיק פאַרגרעסערן די קאַלאָריע פּלאַן פון דעם פּראָדוקט. איין גלעזל פון אַזאַ קאַווע פּער טאָג אין אַ יאָר וועט לייגן דיין פיגורע 5 קילאָ וידעפדיק וואָג.
דעריבער, ביי פרישטיק פֿאַר לעצט אַוואַקענינג, מיר רעקאָמענדירן איר צו מאַכן אַ שטאַרק עספּרעסאָ אָדער אמעריקאנער אָן קרעם. איר קענט אויך באַטראַכטן אַן אנדער ברירה אָפּציעס פֿאַר ינוויגערייטינג טרינקען, אַזאַ ווי שטאַרק גרין טיי אָדער פּאָר. זיי וועלן געבן דעם גוף אַן גלייבן טאָן און וועט נישט פאַרשאַפן שעדיקן צו דיין פיגור.