גרונט №1
איר וועט מיד פאַרלירן וואָג. ריפיוזינג פלייש, אין בלויז איין חודש איר קענען פאַרלירן וועגן 5 קילאָגראַמס, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, עס איז ניט נייטיק צו נאָכקומען מיט די ויסמאַטערן דיעטע און אפילו גיין צו די ספּאָרטזאַל. אָבער די מאַסקיאַלער מאַסע וועט האַלטן גראָוינג.
איר געשווינד פאַרלירן וואָג
פּיקסאַבייַ.ק.
סיבה # 2.
איר וועט האָבן אַ דיגעסטיווע סיסטעם. אין די קישקע עס וועט זיין מער פּראַטעקטיוו באַקטיריאַ, עס איז פּראָווען דורך סייאַנטיס. אָבער, דאָס וועט דאַרפן עטלעכע מאָל אין די אָנהייב, עס קען זיין פּראָבלעמס. פּאַנקרעאַס וועט אָנהייבן צו ריבילד אויף פאַבריק עסנוואַרג, און די פעלן פון ענזימעס וועט זיין באמערקט.
אין די רוי פלייש מאַסע פון באַקטיריאַ וואָס זענען נישט שטענדיק געהרגעט בעשאַס פריינג
פּיקסאַבייַ.ק.
גרונט נומער 3.
די הויט וועט ווערן מעק פעט: אַקני פאַרשווינדן, אַקני און שוואַרץ דאַץ. דאָס איז ווייַל די אָרגאַניזם בלעטער טאַקסאַנז און סלאַגז.
אָפּזאָג פון סטייקס קענען פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד
פּיקסאַבייַ.ק.
גרונט נומ. 4.
איר וועט ווערן פריילעך. עטלעכע וואָכן שפּעטער, מענטשן וואָס אפגעזאגט פלייש פילן אַ יאַמ - פלייץ פון ענערגיע. אפילו נאָך אַ שווער טאָג, זיי ווערן מיד ווייניקער ווי איידער און פילן יז.
פלייש - שווער עסנוואַרג, איר דיידזשעסטשאַן נעמט ענערגיע
פּיקסאַבייַ.ק.
גרונט נומ.
פאַרהיטונג פון וואַסקיאַלער חולאתן. וויי, פלייש איז נישט נוציק, די סאַבסטאַנסיז זענען לאָנטשט, לויט צו סייאַנטיס, כעמישער ריאַקשאַנז אַז נעגאַטיוולי ווירקן די האַרץ מוסקל. וועגעטאַריאַנס ליידן ווייניקער פון כייפּערטענשאַן, צוקערקרענק, ראַק.
באַליבט גריל קענען טייטן
פּיקסאַבייַ.ק.