אין ווינטער, מיר עסן דיפערענטלי ווי אין זומער, מיר נוצן מער הייס עסנוואַרג, אַדישנאַלי טרינקען וויטאַמינס, וואָס זענען נישט גענוג אין פירות און וועדזשטאַבאַלז. אין דער זעלביקער וועג, די ענדערונג פון "דיעטע" ריקווייערז אונדזער הויט, ווייַל איר דאַרף אין די קאַלט צייַט קאַנסאַקטיסיז נאָוטיסאַבלי.
די הויפּט סיבה וואָס אין די ווינטער מיר דאַרפֿן אַ ספּעציעל קרעם איז זארגן אין פראָסט און שאַרף טעמפּעראַטור דיפעראַנסיז: ווען די גאַס איז מינוס 15-20 דיגריז, און אין די צימער פּלוס 20-25, די חילוק אין 40-45 דיגריז איז זייער באַטייַטיק פֿאַר די הויט.
דערצו, בעשאַס דעם טאָג, אַזאַ דיפעראַנסיז פּאַסירן ניט אַמאָל. הויפט באַהיצונג און די סטאָוווז אין די מאשינען מאַכן זייער שושקען, רוטלאַסלי דריינג ניט בלויז די לופט, אָבער אויך די הויט. אויב איר זענט געניצט צו נוצן אַ מאָיסטוריזינג פּנים קרעם, פאַרגעסן וועגן עס צו פרילינג אָדער נוצן בלויז פֿאַר די נאַכט.
"דער פאַקט איז אַז אונטער די השפּעה פון פראָסט, די מאָיסטוריזינג קאַמפּאָונאַנץ פון אַזאַ געלט (למשל, היאַלוראָניק זויער, אַטראַקטינג נעץ) ווערן ייַז מיקריסערסיז, וואָס פירט צו יריטיישאַן פון די הויט, - דערקלערט פון די הויט, - דערקלערט פון די הויט, - דערקלערט וועראָניקאַ אַנטאָניקאַ אַנטאָניקאַ אַנטאָניקאַ אַנטאָניקאַ אַנטאָניקאַ אַנטאָניקאַ אַסטריאַ. - אַלטערנאַטיוועלי, עס איז בעסער צו קלייַבן קרימז מיט אַ מער רייַך געוועב ענריטשט מיט סאַבסטאַנסיז נייטיק צו די הויט אין ווינטער, אַרייַנגערעכנט:
מיטייטינג און היילונג ינגרידיאַנץ: למשל, וואַסעלינע, סאָרביטאָן, אַללאַנטאָן, פּאַנטהענאָל, וואָס מאַכן אַ דין ומזעיק פילם וואָס פּריווענץ דרייינג, שטאַרבן און פראָסטביטע אויף די ייבערפלאַך פון די הויט;
וויטאַמין C, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די בלוט כלים;
וויטאַמינס, אַ און E, וואָס רידזשווואַנייטיד און נערישט די הויט;
כודז פון געוויקסן: למשל, פֿון טשאַמאָמילע, גרין טיי בלעטער, קיענדולאַס וואָס באַזייַטיקן די יריטיישאַן פון די זוימען אָדער ווייַנטרויב זוימען, וואָס כּולל פלאַוואָנאָידאַנץ און לעדער אַדוואַקאַץ;
נאַטירלעך גרינס אָילס: אַוואָקאַדאָ, דזשודזשאָבאַ, שיי, וואָס וועט נישט לאָזן הויט דיכיידריישאַן, פאַרווייכערן עס און אָפּשאַצן.
דער בעסטער ווינטער פּנים קרעם איז אַ מיטל אַז מיץ די פֿראגן פון אַ זיכער הויט טיפּ און גענומען אין חשבון וועטער טנאָים. "
צו יעדער זיין אייגענע
ייליק הויט אין ווינטער, עס פילז גאַנץ באַקוועם, ווי נידעריק טעמפּעראַטורעס ביישטייערן צו די פאַרקלענערן אין די טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז. אָבער, יקסעסיוולי טרוקן לופט און פראָסט קענען פירן צו די אויסזען פון היפּערקעראַטאָסיס (טיקנינג פון די האָרן שיכט) - ווי די הויט איז טריינג צו באַשיצן קעגן נעגאַטיוו ווירקונג.
"די אָונערז פון ייליק הויט זענען ינקעראַדזשד צו ריזאָרט צו אַגענץ באזירט אויף אַהאַ-און בהאַ-אַסאַדז, - האלט די דערציילונג פון וועראָניקאַ אַנטאָניק. - זיי סטימולירן די סעליאַלער דערהייַנטיקן, רעדוצירן די גרעב פון די האָרן שיכטע, באַזייַטיקן אָנצינדונג, סטימולירן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, מאָיסטוריזע און צושטעלן אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ. פרוכט אַסאַדז קענען זיין טייל פון ביידע דייטיים
אַזוי נאַכט קרעם, די חילוק איז בלויז אין קאַנסאַנטריישאַנז און פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז.
אויב איר טאָן ניט פּלאַן לאַנג גייט אין די שניי-באדעקט וואַלד אָדער נאַרטע געלעגנהייט, עס איז קיין פונט אין "ווייינג" דיין הויט מיט אַ נוטרישאַנאַל קרעם מיט אַ דיק און דרייסט געוועב. קלייַבן
נערעוודיק מיטל אין די פאָרעם פון אַ סערום וואָס וועט נישט כעזשבן פּאָרעס (אָבער טאָן ניט צולייגן עס איידער אַרויסגאַנג
אַרויס!). א מצליח לייזונג וועט זיין ביאָאַקטיווע סערום, ריליווינג מידקייַט, דזשאַליאַ רעאַל און Ginseg Schum Activo Desfatigante פון קינוועלל. עס כולל אַ ביאָקאָמפּלעקס באזירט אויף נוטריאַנט און רידזשווואַנייטינג אגענטן, אַזאַ ווי יוטעראַן בין מילך, ווייץ דזשערמינאַל בוימל און סעראַמידעס. סערום דיפּלי מאָיסטוריזעס, נערישאַז און ריסטאָרז הויט, האט אַ פּראַנאַונסט אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג.
טרוקן הויט רובֿ פון אַלע סאַפערז פון ווינטער פּאָרע. די צייט פארבראכט אין די אויפגעשטאנען אָדער פראָסט ממש סאַקס ווייטאַלאַטי פון עס, אַזוי די זאָרגן מוזן זיין קערפאַלי געדאַנק. ביי מינוס טעמפּעראַטור אָדער שטאַרק ווינט, זיין זיכער צו צולייגן געלט וואָס באַשיצן און פראָסט, עלימינירן רעדנאַס און יריטיישאַן. פֿאַר בייַשפּיל, הידראַטינג קרעם מיט די פּראַטעקטיוו ווירקונג פון דזשאַליאַ פאַקטיש און דזשינסענג קרעמאַ סופּערהידראַטאַנט פּראַוגאַ פון קינוועלל. זיין אַקטיוו ינגרידיאַנץ - יוטעראַן בין מילך, דזשינסענג, כיידראַליזיישאַן פון מילכיק און סוי פּראָטעינס, בוימל קאַריטע און וויטאַמין E - יפעקטיוולי שטיצן די הידראָליפּסהיד וואָג, און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און באַשיצן די הויט פון נעגאַטיוו פונדרויסנדיק אַפּלאַקיישאַנז .
עס כאַפּאַנז אַז די הויט איז נישט בלויז טרוקן, אָבער אויך מיט אַ אויפגערודערט עפּאַדערמאַל שלאַבאַן, און ספּעציעל מיטלען זענען דארף. דער ראַטעווען וועט זיין די דייטימע צייכענונג קרעם הויט קאָנטאָר יקער שאַקינג קרעם פון קינוועלל מיט סעראַמידעס, דולסעמין, די אַלדזשיז עקסטראַקט, פאַרגיכערן ימפּאַקט, פּוטער קאַריטע און בוימל פון לימנאַפּעס ווייַס זאמען. די קרעם גיט אַקטיוו שוץ, גיך און פּראַלאָנגד מאָיסטוריזינג, ומקערן די שלאַבאַן פּראָפּערטיעס פון די הויט, העלפּס צו פאַרגרעסערן די טערגאָר און ילאַסטיסאַטי.
באזיצער נאָרמאַל הויט איר זאָל קלייַבן קרעם באזירט אויף די קראַנט הויט דאַרף. אויב אויף די גאַס פראָסט, עס איז בעסער צו בלייַבן אויף די מיטל מיט אַ מער רייַך געוועב, און אויב עס איז נייטיק צו פארשטארקן די רידזשענעריישאַן פון די הויט, און ומקערן קרימז מיט וויטאַמינס און רעטינאָל וועט קומען צו די ראַטעווען. רעטינאָל איז איינער פון די סטראָנגעסט אגענטן פֿאַר רידזשווואַניישאַן און ריווייטאַלאַזיישאַן, די אַקציע איז דירעקטעד צו די ריסטראַקטשערינג פון די דערמאַרק מאַטריץ פון די הויט. אבער אין די זומער, רעטינאָל קענען אָנמאַכן סענסיטיוויטי צו ווו שטראַלן, אָבער דער ווינטער איז די מערסט פּאַסיק צייט צו נוצן קרימז באזירט אויף עס. "