אין אונדזער לאַנד, כּמעט אין וואָס די קעלט איז שטייענדיק פֿאַר אַכט חדשים, די פּאַסירונג פון זומער יקווייץ צו דעם יום טוּב. עס איז פֿאַר די זומער סעזאָן מיר גרייטן אַ פיגור, מיר דערהייַנטיקן די גאַרדעראָב און פּלאַן אַ וואַקאַציע. אָבער איר האָט הנאה פון די לאַנג-אַווייטאַד יום טוּב, טאָן ניט פאַרגעסן אַז איר דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט אַ נומער פון וויכטיק כּללים אין סדר נישט צו שאַטן שיינקייט און געזונט. ווי צו רעכט צוגרייטן פֿאַר די וואַרעם צייַט און דאָס זאָל זיכער זיין אין דיין שטאָטיש און וואַקאַציע קאָסמעטיקס - מיר לערנען די קשיא.
צו אָנהייבן, עס איז וויכטיק צו דערמאָנען אַלעמען און יעדער יקערדיק הערשן פון זומער שיינקייט מאַניפּיאַליישאַנז: שוץ, שוץ און ווידער שוץ. די הויפּט קאָסמעטיקס מיט די אָנהייב פון די זונ פּעריאָד, ווען די ווו אינדעקס בלייַבט די "2" מארק, די מיטל מיט די ספּף פאַקטאָר זענען שיין. אָבער, אויב עס איז אַ געלעגנהייט, עס איז בעסער צו געבן אַרויף פון סאַנביידינג. לויט די לעצטע דאַטן פון סייאַנטיס, ראַדיאַציע איז אַ אַנאַמביגיאַוואַס קאַרסאַנאָודזשאַנאָדיק פאַקטאָר וואָס קענען "וואַקעפל" קאַמפּליסטיק מיוטיישאַן פון "ריינקייַט!) נאָך די פּיאַטע (!!) נאָך די פּיאַטע (! אויב איר זענט שטאָלץ פון די פאַקט אַז מיט די זון אויף "איר", טאָן נישט קאַמיש צו פרייען. איר קען קיינמאָל "פאַרברענען" אין דיין לעבן, אָבער אין דער זעלביקער צייט באַקומען די פרי רינגקאַלז. די ווירקונג פון Photoregments איז גלייַך שייַכות צו די אַלטראַווייאַליט טעטיקייט, ווייַל עס איז אַ צינגל מעקאַניזאַם פֿאַר פריי ראַדאַקאַלז. און זיי ווי איר וויסן, די הויפּט פּערפּאַטרייטערז פון עלטער. וואָס וועגן די וואָס האָבן שוין פּלאַננעד וואַקאַציע אונטער די סקאַפאַלדינג ריזאָרט שטראַלן, און צי די פון אונדז וואָס וועט פאַרברענגען דעם זומער אין די שטאָט? מיר פֿאַרשטיין אין סדר.
אָריענטירונג - יוג.
די זאַמלונג פון קאָסמעטיק אַרסענאַל אויף טריפּס קען זיין געטרייַ צו אַ באַזונדער נומער, אָבער מיר וועלן פּרובירן צו זיין קירצער. אַזוי, שיינקייט שוץ בעשאַס וואַקאַציע - וואָס איז זי? ערשטער פון אַלע, ארבעטן אויף אַלע פראַנץ און אינסטרוקציעס: אין דערצו צו די הויט פון די פּנים, איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן דעם גוף און דאָך דאָך וועגן די האָר.
זאל ס אָנהייבן מיט די הויפּט. אין יעדער רעפערייקער דערמאָנען קאָסמעטיקס, עס מוזן זיין אַ וניווערסאַל מאָיסטוריזינג קרעם מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ - עס וועט קעמפן מיט די פאלן פון סטייינג אין די זון, סטאַפּינג די קייטן פון פריי ראַדאַקטיוו פּראַסעסאַז פון צעל. מיר זענען איר זוכט פֿאַר דזשאַרז מיט וויטאַמינס און C, רעסוועראַטראָל (אויסצוגן פון רויט ווייַנטרויבן צו הילף) און אַלף ליפּאָיק זויער (אַוואַקאַדאָו און אויסצוצט פון גרינערי). אויב איר פירן צו קלייַבן אַ פּראָדוקט מיט ביתא גלוקאַן, איר וועט ראַטעווען די הויט פון רעדנאַס, די ינגרידיאַנט איז ידעאַל פֿאַר שפּירעוודיק הויט. טאַניינז, אויך ווונדערלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, האָבן נאָך אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. די מערסט באַרימט מקור פון טאַנינס איז גרין טיי און האַממעליס. לעסאָף, דער באַוווסט קאָענזימע ק 10 איז אַ אַנטיאַקסאַדאַנט-טעסטעד אַנטיאַקסאַדאַנט, טויגעוודיק פון רידוסינג די פּראָדוקציע פון נאַטירלעך קאַלאַגאַן נאָך שטרענג דרוק (עס איז פֿאַר די הויט פון די בעזש). וויכטיק: וועלכער דיין יקערדיק מאָיסטוריזינג קרעם, זייַן זומער ווערסיע איז אַבליידזשד צו האָבן אַ פאַרטיידיקונג פאַקטאָר פון 25 און העכער. אויב דאָס איז נישט דער פאַל, איר דאַרפֿן צו צולייגן סאַנסקרין קאָסמעטיקס איבער טאָג זאָרגן.
דער הויפּט זומער - וניווערסאַל מאָיסטוריזינג קרעם מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
טשוזינג קלענזינג, געבן אַרויף שווער און זויער פאָרמולאַס ווייַל די זון און אַזוי עס וועט זיין גענוג צו השפּעה די עפּאַדערמאַס. דיין אַרבעט איז צו פאַרזיכערן ווי פיל ווי מעגלעך און אָנזעטיקן די הויט. מילד פאַנס, יידל כיידראָפיליק אָילס, מיקעללאַר וואַסער און מילך זענען ויסגעצייכנט פֿאָרמאַטירונגען פֿאַר זומער זאָרגן.
געפֿינען אַ פּלאַץ פֿאַר ספּעציעל געלט, ספּעציעל זינט סערום איז יוזשאַוואַלי פארקויפט אין מיניאַטורע פּאַקידזשיז, און הידראָגעל אָדער געוועב מאַסקס פּראַקטאַקלי טאָן ניט פאַרנעמען פּלאַץ. מיר זענען פאָוקיסט אויף מאָיסטוריזינג און רויק, ווייַל די שנעקין שנעק, אַלאָו וועראַ געל, טעאַאַ, היאַלוראָניק זויער, אַלע סאָרץ פון יקערדיק אָילס (אַפּריקאָס און מאַסאַזש, קאָקאָסנוס און מאַסאַלאַנע און קאַבאָלע און סקוואַלאַנע און סעראַמידעס.
פֿאַר יענע וועמענס הויט יקסעסיוולי ריאַקץ צו די ינווייראַנמענאַל פּראַל (יוזשאַוואַלי אָונערז פון אַזאַ אַ עפּאַדערמאַס וויסן וואָס אַטאָפּיק דערמאַטיטיס און זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז), די ידעאַל סאַטאַלייץ אויף וואַקאַציע וועט זיין אַ עמאַלאַנט. אָבער זיין אָפּגעהיט: זיי קענען אָנמאַכן די אויסזען פון פֿאַרמאַכט קאָמעדאָנעס אויב עס זענען גענייגט.
אויב מיר רעדן וועגן פּראַטעקטינג די הויט פון דעם גוף, אַלץ איז אָנווענדלעך דאָ, אָבער עס זענען אויך זייער נואַנסיז. דו זאלסט נישט באַקומען געפירט אַוועק דורך אָילס אין די עפענען זון: דאָך, די דיטאַטשאַבאַל פלאַנדזש פון די שאַפּעס וועט קוקן אַמייזינג, אָבער עס איז אַ כּמעט הונדערט פּראָצענט געלעגנהייט צו באַקומען קיין ווייניקער סטאַנינג ברענען. דו זאלסט נישט זיין פויל יעדער מאָל נאָך באַקומען אויס פון די וואַסער, זיין עס בעקן, טייַך אָדער אקעאן, רינסעד אונטער די שפּריץ און שייַעך-צולייגן אַלע דיין ווו שוץ.
די קאָאָלינג געל נאָך טאַנינג און קיין נערעוודיק מוס, שמירעכץ אָדער מילך פֿאַר דעם גוף אויך כולל אַ מאַנדאַטאָרי פּראָגראַם.
דין מאָמענט
באַשיצן די פּנים און גוף איז געהאלטן די נייטיק מינימום, כוועראַז וועגן די האָר, ליפן, אויערן און אנדערע "דעטאַילס" פילע פשוט פאַרגעסן. און אין די סוף, מיר האָבן אַ ווונדערלעך פּאָסטן-קוויטל בילד: אַנשטאָט פון לאַש קערלז - דאַר שטרוי, וועדערד ליפ און בערנט אויערן סינקס ... צו ויסמייַדן דעם, דורכפירן די ינוואַנטאָרי פון די קאָסמעטיקס און לייגן צו דיין טשעמאָדאַן. דער פּאָליצע אין די קלאָזעט - די פאלגענדע מיטל.
האָר אויך דאַרפֿן ספּעציעל זאָרגן און שוץ
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
זון שפּריץ פֿאַר האָר. יאָ, ימאַדזשאַן די שטראַלן קענען צעשטערן השפּעה ניט בלויז אויף די עפּאַדערמאַס, אָבער אויך אויף די קיוטאַקאַל פון די האָר. אָבער, די סאַטעליט זיך איז טויט ענין, דעריבער עס סאַפערז נישט פיל, אָבער די קאָליר פון דיין פאָראַסטערז נאָך דעם יום טוּב "אָן דאַך" וועט טוישן פֿאַר זיכער. מאָדערן פּראָדוקטן זענען לייטווייט, טאָן ניט קליי און טאָן ניט פאַרלירן סטראַנדז, טאָן ניט דאַרפן טעגלעך פלאַשינג. Pshick - און גרייט.
שאַמפּו און לופטקילונג פֿאַר האָר, "באזוכן" אין ים. די ווירקונג פון זאַלץ אויף די הויט פון די קאָפּ דרייז עס כּמעט טייקעף. דער רעזולטאַט קענען זיין אָנווער, שופּן, יטשינג, אָנווער פון שייַנען און ילאַסטיסאַטי פון קערלז. צו ויסמיידן דעם, קריגן ספּעציעל מיטל פֿאַר ויסשטעלן, ניט בלויז אויף די האָר קיוטאַקאַל, אָבער אויך אויף די הויט זיך. די מערסט טשיפּער קענען זיין אַדווייזד צו נוצן פּילינג פֿאַר די קאָפּ - אַ ויסגעצייכנט אַגענט ניט בלויז פֿאַר ספּעציעל זאָרג, אָבער אויך פֿאַר אָפּרו (מאַסאַזש מיט גרויס פולשטענדיק פּאַרטיקאַלז אַרבעט וואונדער).
שטעקן מיט אַ הויך ספּף פאַקטאָר (50+), וואָס איז באַקוועם צו פירן איר אין די טאַש און קעסיידער דערהייַנטיקן די שלאַבאַן שיכטע אויף די ליפן, אויערן, פּעריערוביטאַל זאָנע און צווישן דיין פינגער און הענט. לויט צו סטאַטיסטיק, עס איז די ערטער וואָס זענען מערסט שפּירעוודיק און דיפענסלאַס אין פראָנט פון אַ אַגרעסיוו אַלטראַווייאַליט. די סיבות זענען צוויי: דער ערשטער און רובֿ קלאָר ווי דער טאָג איז די צערטלעכקייַט פון די עפּאַדערמאַס אין די ערטער, די רגע באַנאַל - ווייניק מענטשן געדענקען וועגן זיי ווען עס קומט צו שוץ קעגן ראַדיאַציע. מסקנא איז פּשוט: וניווערסאַל סיקאַלז אָדער פּראָסט היגיענע ליפּנשטיפט מיט ספּף זאָל זיין יעדער!
אין דער ריטם פון די גרויס שטאָט
אין דער שטאָט, סאַנסקרין איז אויך מאַנדאַטאָרי
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
עס איז טעות צו גלויבן אַז אויב איר טאָן ניט פּלאַנירן אַ סיבעד, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו דערהייַנטיקן געלט אויף דער פּאָליצע אין די קלאָזעט. דער פאַקט בלייבט אַ פאַקט: "צו פאַרברענען" איז מעגלעך ניט בלויז אין די אָפיס, אָבער אויך אויף די וועג צו אַרבעטן, ווי געזונט ווי אויף די עפענען וועראַנדאַ אין דער צייט פון די לאָנטש ברעכן. די נומער פון זונ - שאַקס און ברענט באקומען דורך די רעזידאַנץ פון די מעטראָפּאָליס בלייבט קאַנסיסטאַנטלי הויך, וואָס איז זייער חידוש. איבערחזרן: ווען זייטלעך מיט וועטער אינפֿאָרמאַציע דערקלערן אַז ווו אינדעקס רויז צו צוויי פונקטן, עס איז צייַט צו אָנהייבן ניצן קאָסמעטיקס מיט פּראַטעקטיוו פאַקטאָר. דאָך, די ספּף 15 און 20, "סעוון" אין די הויפּט פאָרמולע פון דיין בב-קרעם, וועט זיין גענוג פֿאַר די מיטל פּאַס פון רוסלאַנד. נאָר נאָכפאָלגן דעם פאַקטאָר צו זיין, און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די האַלדז און זאָנע פון די האַלדזבאַנד, אויך דאַרפֿן שוץ.
זומער אין די שטאָט איז נישט אַ סיבה צו קעסיידער דאַר די טערמאַל וואַסער. דאָס איז אַ ווונדערלעך דערפינדונג פון מענטשהייַט, קענען צו צוריקקומען די הויט גלאַנץ און אָנזעטיקן איר נעץ, אָבער צו נוצן די "טערמאַל" אונטער די קרעכער "אונטער די קרעכצן שטראַלן פון דער זון, אין טשאַדנעפּל און טשאַד - ניט דער בעסטער געדאַנק, ווייַל אַלץ איז נישט דער בעסטער געדאַנק. ווייַל אַלץ וועט סוף, ווייַל אַלץ וועט סוף. ברענט (קליין דראַפּלאַץ פון וואַסער אַרבעט אויף דיין פּנים ווי לענסעס, מאַלטאַפּלייינג דעסטרוקטיווע די ווירקונג פון ראַדיאַציע) און אָנצינדונג (די שטויב פון מעגאַלאָפּאָליסעס איז בישליימעס געזעצט אויף אַ נאַס פּנים). די ריכטיק אופֿן פון ניצן טערמאַל וואַסער איז ווי גייט: זיי געווענדט, ויסגעמאַטערט, ברידד, גאַט ינטאַקסאַקייטאַד.
לעסאָף, ביידע אין די ריזאָרט, און אין זייער כאָומטאַון, עס איז נייטיק צו קערפאַלי מאָניטאָר די ריינקייַט און הייך פון כיומידאַפייער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַידיפיער פון די עפּאַידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַפּידיפיער פון די עפּאַידפערז, צו באָטל מאַכן אַלע אַסיטיש פּראָדוקטן ווהיטענינג מיטל און בכלל פּרובירן צו פאַרבינדן די פּנים אין אַ פּשאַט - פּאָשעט זינען. כל אַפּדייטינג און ינווייסיוו מאַניפּיאַליישאַנז שטעלן באַזונדער צו פאַרוואָלקנט קיל האַרבסט. רעדוצירן אַרויף צו אַ מינימום נוטרישאַנאַל פּראָדוקטן וואָס קענען כעזשבן פּאָרעס. ויסשליסן ריין אָילס פון די זאָרגן (אַחוץ האָר אָילס, זיי וועלן נאָר זיין זייער שטאַרק). אין דער דערווייל, ינסאַלייטינג און מיט די אַרסענאַל פון מאָיסטוריזינג שוץ פֿאַר אַלע גוף טיילן, מיר גיין פאָרויס צו די פליען!