מעסיק לאָודז זענען אַ נוציק אינטענסיווע

לאַנג-טערמין מעסיק לאָודז קענען ברענגען מער בענעפיץ צו געזונט ווי אינטענסיווע ווערקאַוץ מיט גלייַך קאַלאָריע לויפן קורס, ריאַ נאָוואָסטי איז טראַנסמיטטעד. די מסקנא געקומען ססיענטיסץ פון די נעטהערלאַנדס וואָס האָט דורכגעקאָכט אַן עקספּערימענט אין וואָס 18 מענטשן מיט נאָרמאַל ווייץ צווישן 19:00 ביז 24 שטעלט זיך. אַלע פּאַרטיסאַפּאַנץ באמערקט דריי מאָדעס. אין דער ערשטער פאַל, וואַלאַנטירז האָבן צו זיצן בייַ 14:00 יעדער טאָג און נישט צו דורכפירן קיין געניטונג. אין די רגע מאָדע, פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען געזעסן 13 שעה פּער טאָג און אַ שעה און אַ שעה איז דורכגעקאָכט ענערגעטיק טריינינג. אין די דריט פאַל, די וואַלאַנטירז געזעסן זעקס שעה פּער טאָג, פיר שעה זענען געגאנגען אויף פֿיס און געשטאנען צוויי שעה. נאָך יעדער אַזאַ טאָג, סייאַנטיס מיטלען ינסולין סענסיטיוויטי און בלוט ליפּידס לעוועלס. ביידע פון ​​די ינדאַקייטערז העלפֿן ידענטיפיצירן אַזאַ מעטאַבאַליק דיסאָרדערס ווי צוקערקרענק און אַביסאַטי. אין דער זעלביקער צייט, די מחברים האָבן געפונען אַז די נומער פון קאַלאָריעס פארבראכט אין אַלע דריי קאַסעס איז געווען בעערעך דער זעלביקער. די לעוועלס פון קאַלעסטעראַל און ליפּידס געווען עפּעס בעסער ווען די פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען ינטענסיוולי טריינד ין אַ שעה. אָבער באַטייַטיק פּראָגרעס אין די ינדאַקייטערז זענען אנגעוויזן ווען וואַלאַנטירז זענען מעסיק, אָבער לאַנג-טערמין טעטיקייט (לאַנג געגאנגען אָדער געשטאנען).