איר האָט קומען אַ האָניק - כוידעש אָדער איר טרעפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער די געפילן פּלוצלינג רייסט אויס מיט אַ נייַ קראַפט ... די שייכות פון דערוואַקסן מענטשן קען נישט סוף אין איין קיסאַז. יאָ, און די אויב איר פאָרן און נישט באַמערקן די צייט, דער ווייַטער מאָרגן וועט ווענדן די הויט יריטיישאַן. וואָס צו טאָן אין אַזאַ סיטואַטיאָנס? די פרוי פון די גאָאָדלי אַנטדעקן דעם אָפּגעשטעלט לעבן - זען און לערנען פון אנדערע מענטשן ס מיסטייקס.
יריטיישאַן אַרום די מויל
עס איז אוממעגלעך צו אָפּזאָגן צו באליבטע אין לייַדנשאַפטלעך קיסאַז, און דעריבער איר האָבן צו שטעלן זיך מיט זייער פאלגן. און אויב מענטשן, אַחוץ פֿאַר אַ ביסל געשוואָלן ליפן, דעם פּראָצעס פון קאָנפליקט טוט נישט צושטעלן, גערלז מיט זייער יידל הויט אויף די פּנים האָבן צו לייַדן. עס איז אַ ביסל בריסאַלז, ווייַל עס ווערט סאַנדפּערס פֿאַר אונדזער ליפן, שיכלעך און נאָז. צו עלימינירן די קאַנסאַקווענסאַז, קויפן קאַפּסאַלז אין דער אַפּטייק מיט וויטאַמין א און י היילן שעדיקן און פאַרגיכערן צעל רידזשענעריישאַן: אַ פּראַטעקטיוו שיכטע איז געשאפן אויף די הויט ייבערפלאַך, אונטער וואָס שאָדן געשווינד, אונטער וואָס שאָדן געשווינד, אונטער וואָס שאָדן געשווינד, אונטער וואָס שאָדן געשווינד. דערנאָך צולייגן אַ פּלאַסט פון אַ פאַטי מאָיסטוריזינג קרעם אויף די הויט אַרום די מויל. די זאַץ זאָל זיין נעץ-האַלטן קאַמפּאָונאַנץ פון דעם טיפּ פון גליסערין, ורעאַ און אנדערע, ווי געזונט ווי אַלאָו וועראַ, טשאַמאָמילע עקסטראַקט איז וואָס העלפּס צו רויק די הויט. צולייגן די אינהאַלט פון די קאַפּסאַלז און די קרעם 2-3 מאל פּער טאָג איידער עלימינירן רעדנאַס.
קיסאַז זענען טראַוומאַטיש רעכט צו בריסאַלז מענטשן
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
סנאָווז און ברוזאַז
אין ראָוטשאַלד פון לייַדנשאַפט אויף דיין הויט וועט דערשייַנען העמאַטאָמעס. אין ערשטער איר קען נישט פילן זיי, אָבער שפּעטער איר וועט זען ברוזאַז פון פאַרשידענע פארבן. די יזיאַסט וועג צו קויפן אין די אַפּטייק זאַלב פֿאַר די העמאַטאָמאַ און צולייגן עס שפּיציק אָדער מיט אַ קאָמפּרעס פון גאָז. אן אנדער אָפּציע, צו טאָן אַ מאַניואַלי לייטווייט מאַסאַזש מיט די נוטריאַנט בוימל פון קאָקאָסנוס, באַנגאַלד אָדער קיין אנדערע, צו געשווינד פאַרשפּרייטן בלוט און פארשטארקן די לויפן פון רויט בלוט סעלז. אויך פּאַסיק אַלט באָבע וועג מיט ינפיוזשאַן פון בילאַק: צולייגן אַ ביסל פליסיק פון די קענען אויף דיין וואַטע דיסק, צוטשעפּען צו די העמאַטאָמאַ און ייַנוויקלען די באַנדאַזש. לויט אונדזער אַבזערוויישאַנז, די סיניאַק קומט אַראָפּ פֿאַר די אָוונט.
גראָוינג מיוקאַס
קיין ווונדער די דאקטוירים אין פראָנט פון געשלעכט זענען אַדווייזד צו וואַרעמען זיך מיט די הילף פון קיסינג און אנדערע טעטיקייט, אַנדערש די סומע פון לובריקיישאַן פריי וועט נישט זיין גענוג פֿאַר פּיינלאַס קאָנטאַקט. דער פּראָבלעם קען אויך פּאַסירן אויב איר טאָן ניט נוצן די מיטל פון קאַנטראַסעפּשאַן אָדער צולייגן זיי פאַלש. אַזוי די מיקראָפלאָראַ פון אַ שוטעף אָדער דיין געדערעם קענען באַקומען אין די וואַגינע אָדער די יעריטראַ. ווי אַ רעזולטאַט, סיסטיטיס, טרוש אָדער אנדערע פּריקרע, אָבער דיספּאָוזאַבאַל חולאתן. צו עלימינירן די סימפּטאָמס, פרעגן דעם דאָקטער צו שרייַבן ליכט צו דער צוקונפֿט, און נאָך געשלעכט באַטזיונגען, גיין צו די קלאָזעט און נעמען אַ וואַרעם שפּריץ. און טאָן ניט פאַרגעסן צו טרינקען גענוג וואַסער - עס פירט דורך די פּישעכץ פּאַטאַדזשעניק פלאָראַ.
מיוקאַס מאָלצייַט איז גרינג צו שעדיקן, אָבער אויך געשווינד ומקערן
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
נאַס שיץ
אויב איר דורכפירן אַ רעגולער געשלעכט לעבן, ביטע נעמען קעיר פון דיין היגיענע אפילו אין טרייפאַלז. פֿאַר בייַשפּיל, איר מוזן טוישן בעט ליינז יעדער 1-1,5 וואָכן. אונטער די בויגן שטעלן די מאַטרעסס וואָטערפּרוף פאַל. אין פאַל פון סטאַרטינג צייַט אָדער שעפעדיק לובריקיישאַן, איר קענען לייגן אַ האַנטעך אונטער די פאַרבאָרגן, וואָס אַבזאָרבז וידעפדיק פליסיק. אויב איר סטיינד ונטערוועש, מיד וואַרפן עס אין אַ וואַשינג מאַשין - ניט פויל, און די סטאַינס וועט זיין ילימאַנייטאַד פיל מער שווער.