לערנען צו קאָפּע מיט פּאַניק

Anonim

די זוכן פֿאַר זיכער און פאַרלאָזלעך אָפּדאַך אין אַלע סענסיז שטענדיק זיין אַ ינטאַגראַל טייל פון לעבן פֿאַר אונדז: צי עס איז אַ גשמיות הויז, ווי-מיינדאַד מענטשן און פרענדז, זייער אייגן נירביי. מיר וועלן שטענדיק שטרעבן צו געפֿינען אַ פּלאַץ אין לעבן, די מערסט אָן טרעץ. אן אנדער אברהם מאַסו האט געזאגט אַז בשעת די נויט פֿאַר זיכערקייַט וואָלט נישט זיין צופֿרידן, אַ מענטש איז ניט ביכולת צו דינגען אין עפּעס אַנדערש, ער איז נישט אינטערעסירט אין רוחניות וווּקס און זוכן, בויען אַ ליבע שייכות, די ימפּלאַמענטיישאַן פון זיך אין דעם פאַך.

מאָדערן מאַטטרימאַניאַל טעראַפּיע איז געבויט אויף די פאַקט אַז נאָענט שייכות איז אַ זיכער און שטיל האַרבאָר פֿאַר אונדז. עס איז זיין פרידנות און זיכערהייט אין עס וואָס העלפּס אונדז פעסט אויף די לעגס אין לעבן און מאַכשער זייער וויטאַל טאַסקס.

און דאָ דער חלום פון אונדזער העלדין ריפלעקס איר זוכט פֿאַר זיכער אָפּדאַך אין לעבן: "איך גאַט אויף די ויטאָבוס, אויף די גאַס נאַכט, גיין היים. מיין עלטערע שוועסטער איז נאָך אויף די ויטאָבוס. און די ויטאָבוס פאָולדז פון דער מאַרשרוט און רידעס אן אנדער טייַער אין שטוב. איך בין אַוטריידזשד, אָבער איך האב געזאָגט אַז איצט אַזאַ אַ מאַרשרוט. אין דער ווייַטער האַלטן, די ויטאָבוס סטאַפּס, אַ מאַסע פון ​​מענטשן, אויף די גאַס זון. איך טאָן ניט פֿאַרשטיין עפּעס. פארוואס עס איז געווען אַ נאַכט, און דאָ איז דער טאָג. איך דערקלערן אַז די זון דאָ האט נישט נאָך געראטן צו גיין. איך פֿאַרשטיין אַז מיין הויז איז נישט ווייַט פון דעם האַלטן, אָבער דאָס איז סקערי צו גיין אויף דער פינצטער. איך וועל גיין צו פאַרברענגען די נאַכט צו מיין שוועסטער. און אין דער זעלביקער צייט איך ווילן צו גיין היים. דער שאָפער סאַגדזשעסטיד צו נעמען מיר היים נאָך דעם סוף פון דער מאַרשרוט. איך מסכים און קאַלמד אַראָפּ.

דער חלום פארשטאנען ווי דאָס: איך פארקערט אין מיין לעבן אין דער ריכטונג פון דער וועלט, אָבער דאָ איז ומגעוויינטלעך, אַלע עמעצער אַנדערש, איך פילן צעמישט און פּרובירן צו צוריקקומען צו די געוויינטלעך שטאַט, אפילו אין פינצטערניש, כאָטש עס ס סקערי דורך עס ווידער. "

פון קורס, זייַן אייגענע ינטערפּריטיישאַן איז וויכטיק. דאָס ריפלעקס די זוכן פֿאַר ליכט, טאָמער אַ מער לעגאַל, ערלעך שטעלונג צו זיך און זיין משפּחה, שוועסטער. און אויך האַלטן ריפלעקס זייַן וועגן צו קאָפּע מיט די שרעק. דאָס מאכט עס באַקאַנט וועגן: טריינג צו צוריקקומען צו זיין מעטאַפאָריקאַל הויז, אין אַ פאַרלאָזלעך פּלאַץ. ערשטער, דאָס איז אַ באַקאַנט וועג: גיין היים דורך די נאַכט. דערנאָך זוכן הילף צו מיין שוועסטער (גיין צו שלאָפן צו איר). אָפט צו קאָפּע מיט די שרעק, מיר קלייַבן אַזאַ אַ וועג ווי די בייַזייַן פון עמעצער לעבן. אַרומיק, זייער שלום און רויק דינען אונדז מיט שטיצן, ווייַל עס איז שווער פֿאַר אונדז צו רויק זיך אין פּאַניק און דיסטורבינג מאָומאַנץ.

לעסאָף, זי קאַלמז אַראָפּ די פאַקט אַז עס קומט צו די הויז דורך ויטאָבוס, בייפּאַסינג די פּאַסידזשיז צוזאמען די אַנפאַמיליער געגנט אין דער נאַכט. אין אנדערע ווערטער, דורך דעם חלום, אונדזער חלומות לערנען צו קאַנסאָול און פאַרגיכערן זיך, רעגולירן און נאָרמאַלייז זייער פירז און דייַגעס.

די בקיעס קען האָבן יעדער, אָבער ער גלייַך דעפּענדס אויף ווי מיר קאַלמד אַראָפּ אין פרי קינדשאַפט: צי זיי גענומען עס צו האַנט בעשאַס רופט אָדער לינקס צו קישקע און שלאָפנדיק.

לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז ביז אַ זיכער עלטער, קידס זענען נישט ביכולת צו רויק זיך, ווייַל די פּראַסעסאַז פון עקסייטיישאַן באַהערשן די ברייקינג פּראַסעסאַז. זיי דאַרפֿן צו קערפאַלי לערנען רויק אַראָפּ און שלאָפנדיק. אָבער, דאָס וויסן איז קוים געמאכט צו מאָדערן עלטערן. בשעת די דאָקטערין פירט אַז עס איז אוממעגלעך צו לערנען מער קאַסטן בייביז צו די הענט, עס איז אוממעגלעך צו באַלעווען די "מאַנואַל פּעריאָד". צום באַדויערן, די קערגיווערז אין דעם פּאַראַדיגם טאָן ניט וויסן אַז קינדער זענען יקספּיריאַנסינג שרעקלעך דרוק, זיי קענען נישט רויק זיך. זיי האָבן צו בלייַבן איינער אויף איין מיט זייער מורא און גרויל, דיבאַטע אים דורך קינדשאַפט חולאתן און צו גלויבן אין דעם פאַקט אַז עס איז קיין איינער פאַרלאָזלעך נירביי. שפּעטער, פיל שפּעטער, דעקאַדעס, דערוואַקסן פעטער און מומע קענען נישט קאָפּע מיט זייער דייַגעס און פּאַניק. דעריבער, סודינג מיטל זענען אַזוי פּראָסט.

אָבער, אונדזער חלום איז איצט לערנען צו טאָן דאָס זיך - וועגן דעם חלום. און סאַקסעסאַז צו איר אויף דעם דרך.

און וואָס חלומות פון איר? שיקן דיין חלומות און פֿראגן דורך Mail [email protected].

מאַריאַ דיאַטשקאָוואַ, סייקאַלאַדזשאַסט, משפּחה טעראַפּיסט און לידינג טראַינינגס פון פּערזענלעך וווּקס טריינינג צענטער מאַריקאַ כייק

לייענען מער