לויט פארשידענע קוואלן, 95 פּראָצענט פון דער דערוואַקסן באַפעלקערונג האט הערפּעס, 20 פּראָצענט פון זיי דזשאַמפּס אויף ליפן 10-25. אַזאַ אַ "קאַלט" דורך קיסאַז (אפילו אין אַ באַק), פּראָסט קיילים, טאַולז אָדער טינקערטשיטעס זענען טראַנסמיטטעד.
ווי אַ הערשן, ראַקס אויף די ליפן דערשייַנען אין מענטשן מיט וויקאַנד ימיונאַטי, בעשאַס סטרעספאַל סיטואַטיאָנס אָדער אָוווערווערק, מיט גרויס גשמיות יגזערשאַן און אַנבאַלאַנסט דערנערונג.
הערפּעס מוזן ווערן באהאנדלט ווען טינגגלינג אויף די ליפן אויס. אין אַדישאַן צו אַנטיוויראַל און אַנטישערינג פּרעפּעריישאַנז, איר קענען אָנהייבן צו באַקומען וויטאַמין סי.
ווען אַ בלאָז ארויס אויף די ליפּ, און ווייטיק און עדעמאַ וועט העלפֿן צו באַזייַטיקן די סאָדע וואַרעם קאָמפּרעס (אויף אַ גלאז פון וואַסער 1 צפּ. סאָדע). סטיקס פון ערבאַל קיילים פון טשאַמאָמילע, מינץ, טשערלי, יעראָו און מעליססאַ וועט העלפן. איר דאַרפֿן צו שטעקן צו די דיעטע און פאַרלאָזן שאַרף, זויער און געזאָלצן פודז, פון זייער הייס און אַסידיק טרינקען (אַזאַ ווי סיטרוס דזשוסאַז).
ספּעסיאַליסץ רעקאָמענדירן צו נעמען טינגקטשערז וואָס וועט העלפֿן פארשטארקן די ימיונאַטי: לעוויזעי, עטשינאַסעאַ, עלעוטעראָקאָקקוס עקסטראַקט.
אָלגאַ מיראָמאַנאָוואַ
דער ערמאַנאָוואַ, ענטראַטאַלאַדזשיסט, קאָסמעטאָלאָגיסט:
- הערפּעס ווירוס קען ווירקן די נערוועז סיסטעם און גרונט ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. דעריבער, די וואָס האָבן שוין אַ ווירוס אין די בלוט זאָל באַשיצן אנדערע. און אויב אַ מענטש איז געזונט, איר דאַרפֿן צו טאָן אַלץ צו נישט קלייַבן דעם ווירוס. בעשאַס די יגזאַסערביישאַן פון הערפּעס, גשמיות קאָנטאַקטן זאָל זיין לימיטעד - נישט צו קוש, עס איז דיזייראַבאַל נישט צו לעבן געשלעכט לעבן, שלאָפן סעפּעראַטלי און נוצן יחיד מיטל פון היגיענע, קיילים, טאַולז.
בעשאַס די יגזאַסערביישאַן פון הערפּעס, עס איז אוממעגלעך צו מאַכן די ליפּס טאַטו, פאַרגרעסערן זייער פילערז. עס איז געפערלעך אויב פֿאַר די ערשטער מאָל הערפּעס ארויס אויף די ליפן בעשאַס שוואַנגערשאַפט: דאָס מיטל אַז די ימיון סיסטעם איז ניט אַנדערש, און אַ ספּעשאַלייזד באַראַטונג איז נייטיק.
צום באַדויערן, אין דעם בינע פון דער אַנטוויקלונג פון מעדיצין צו היילן הערפּעס אויף אייביק אוממעגלעך. אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז גאָרנישט קענען זיין געטאן. אויב אַ מענטש האט הערפּעס ווירוס, זיין אַרבעט איז צו פארשטארקן געזונט אַזוי אַז דער ווירוס טוט נישט "כאַפּן זיין קאָפּ ווי לאַנג ווי מעגלעך." אָפּזאָג צו שלעכט געוווינהייטן, ספּאָרט, אַ פול דיעטע, די רעכט אַרבעט און פאַרווייַלונג מאָדע - אַלע דעם העלפּס צו ויסמיידן יגזאַסערביישאַנז. הייַנט עס איז אַ נייַע מעטאָד - מדם טעראַפּיע - וואָס העלפּס צו פאַרשטאַרקן די ימיון סיסטעם, פאַרגרעסערן די ימיוד גוף צו אַדאַפּט און באַזייַטיקן די יפעקס פון דרוק.