ווי איר וויסן, בעשאַס שלאָפן, דער צעל איז אַקטיוולי דערהייַנטיקט, אַרייַנציען נוציק סאַבסטאַנסיז. דערפֿאַר איז עס אַזוי וויכטיק צו קלייַבן אַ קוואַליטאַטיווע און עפעקטיוו שיינקייט פּראָדוקט - און אין דער מאָרגן איר זוכט אין דער שפּיגל, איר קענען באַקומען עסטעטיש פאַרגעניגן. נאָך אַלע, דאַנק צו עטלעכע קרימז, מאַסקס און סערומס, בשעת מיר שלאָפן, רינגקאַלז ווערן ווייניקער באמערקט, און די הויט טאָן איז אַליינד.
ינטענסיוולי ריסטאָרינג די נאַכט קרעם עקספּערימאַטע פּלאַטינום פון סיבעריאַן וועלנאַס מיט אַ יינציק קאָמבינאַציע פון קאַלוידאַל פּלאַטינום און פּעפּטיידז איז פּונקט ווי דאָס: עס ראַדוסאַז די סומע און טיפעניש פון די סומע און פּעפּטעס.
דעם קרעם קענען זיין געוויינט ווי אַ פרייַ מיטל. צו טאָן דאָס, מיר וועלן צולייגן ליכט מוסטערד מווומאַנץ אויף רייניקן הויט, האַלדז און דיקלאָטע געגנט. און איר קענען צולייגן אין דער זאַץ פון די שיינקייט קאָקטייל. דערנאָך די אַלגערידאַם פון אַקשאַנז איז:
1. מישן די קרעם מיט איין אָדער מער קאַנסאַנטרייט סערום אין די ווייַטערדיק פּראָפּאָרציע: אַ קליין (אַרבעס גרייס) סומע פון קרעם און 1-2 טראפנס פון די אויסגעקליבן סערום קאַנסאַנטרייט.
2. צולייגן ליכט מווומאַנץ צו די פּנים קלינד הויט (אַרייַנגערעכנט די הויט אַרום די אויגן), האַלדז און זאָנע.
ובול
צו פארשטארקן קיין נאַכט קרעם, נעמען דעם ראָמאַן פון מאַרטידים. נאַכט באַנייַען אַמפּאָולעס פון גאַמאַ פּלאַטינום איז אַ קאָסמעטיק בוסטער, וואָס יעדער נאַכט מאַכן הויט געוועב סמודער און גלאַט. די קאָמבינאַציע פון זייַן קאַמפּאָונאַנץ קאַנטרימוץ צו די רינואַל הויט, מאָיסטוריזעס און ינקריסיז זיין ילאַסטיסאַטי, מאכן עס מער גומע און אפילו.
נאַכט באַנייַען אַמפּאָולעס אַנטהאַלטן אַלף כיידראָקסי אַסאַדז, וואָס דזשענטלי עקסוד אַ זייער פונדרויסנדיק הויט לייַערס. מאַרינע קאַלאַגאַן און כייאַלעראַניק זויער פאַרהיטן נעץ אָנווער און סטימולירן די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן און עלאַסטין, מאָיסטוריזינג און די אַפּדייטינג און אַפּדייטינג די הויט. רינגקאַלז זענען נאָוטיסאַבלי רידוסט, די הויט איז סמודד און סאָפאַנד, עס איז טאן ריסעס. די קאָמבינאַציע פון אַקטיוו ינגרידיאַנץ קאַנטריביוץ צו די דורכדרונג און אָפּעראַציע פון אנדערע קאַמפּאָונאַנץ אין דיפּער הויט לייַערס.
מאַסקס ווייַזן.
קומענדיק היים, מיר איצט אַראָפּנעמען די מאַסקע. און איר קענען מיד טוישן עס צו די אנדערע, מער באַקאַנט צו קיין פרוי. מיר רעדן וועגן נאַכט מאַסקס וואָס אַרבעט מער יפישאַנטלי ווי דייטיים (זען די קאָפּ פון די אַקטיוו דערהייַנטיקן פון סעלז בעשאַס שלאָפן).
טאָנינג נאַכט מאַסקע מיט וויטאַמין פון די קאָרעיִש סאָרט Aronyx ריסטאָרז און סאָפאַנז די הויט, פּראַטעקטינג און קאָזינג בעשאַס נאַכט שלאָפן. ניסאָנינאַמידע אַליינז די טאָן פון די פּנים, אַדענאָסינע און אַ קאָמפּלעקס פון מעדיציניש גראַס פון דזשאָדזשו אינזל סמודד און סאַטשערייטאַד מיט נעץ. ליכט געל געוועטכער גיט טרייסט און פרעשנאַס. קאַמעלליאַ עקסטראַקט, וואָס איז טייל פון די מאַסקע, ימפּרוווז הויט מיקראָסירקולאַטיאָן און דערנערונג, רעכט צו דער קאַפין אינהאַלט ראַדוסאַז געשווילעכץ, האט ווונד-היילונג-היילונג-היילונג פּראָפּערטיעס. וויטאַמין C סיטרוס איז בישליימעס טאָנעס, געבן פרעשנאַס און גלאַנץ פון מיד הויט.
כל זען.
פעלן פון שלאָפן הייַנט איז אַ אָפט פּראָבלעם. און די קאַנסאַקווענסאַז פון אונדזער פעלן פון שלאָפן, וויי, שטענדיק קענטיק אויף די פּנים - די און קרייזן אונטער די אויגן, און טונקל הויט קאָליר און אַלע די זעלבע געהאווט רינגקאַלז. צו געשווינד שלאָפן און שלאָפן געזונט, עס איז ניט נייטיק צו נעמען טאַבלאַץ. איינער פון מעטהאָדס פון מעטהאָדס איז אַראָומאַטעראַפּי. רעכט אויסגעקליבן יקערדיק אָילס העלפֿן צו אָפּרוען און פאַלן אין די האַלדזן פון מאָרפעוס. פּלוס יקערדיק אָילס אויך אין דעם פאַקט אַז נאַטירלעך מכשירים זענען זיכער, טאָן ניט פאָרעם דיפּענדאַנסיז, "אַרבעט" איז דעליקאַטלי און געוויינטלעך.
די קאָמפּלעקס פון יקערדיק אָילס "זען" פון דער פראנצויזיש לאַבאָראַטאָריע פּורעססענטיעל העלפּס צו אָפּרוען און אָפּרוען, אַראָפּנעמען די שפּאַנונג, געשווינד שלאָפנדיק און וועקן זיך אין דער מאָרגן פריילעך און וועקן זיך אין דער מאָרגן פריילעך און ענערגעטיק פריילעך און וועקן זיך ווי אַ טייל פון אַ מיטל פון 10 ריין און נאַטירלעך יקערדיק אָילס:
- זיס מאַראַנץ,
- קאָוטופּ,
- לאַוואַנדע ברייט-סייזד,
- פּעטיטגרינאַ,
- לאַוואַנדע נעראָוד,
- ראָזעווע בוים,
- Palmaroza
- זיס מייאָראַן,
- סאַנדאַלוואָאָד,
- רוימישע טשאַמאָמאָמלעס.
עס איז נייטיק צו נוצן דעם קאָמפּלעקס אין די אַראָמאַדיפפוסאָר. צו טאָן דאָס, לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל אין וואַסער קאַנטיינערז לויט די ינסטראַקשאַנז פון דיין אַראָמאַדיפפוסאָר. עס איז וויכטיק אַז די יקערדיק ייל איז נישט אַרויף צו פיל ווייַל עס פארלירט זייַן נוציק פּראָפּערטיעס.
עלעגאַנט אפילו בייַ נאַכט
א פּלאַץ פון סיבות ווירקן די קוואַליטעט פון שלאָפן, אפילו דער קלענסטער דעטאַל איז וויכטיק. למשל, זאָרג וועגן דער שמעקן און ליקס, מיר לעגאַמרע באשטימט צונעמען זיך צו אָפּרוען געזונט. דעריבער, ריכטיק אויסגעקליבן פּאַדס זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל אַטריביוט פון דיין טעגלעך שיינקייט-ריטואַל.
זייער פאַרלאָזלעך שוץ פון נאַכט גאַסקאַץ שטענדיק און נאַטורעללאַ, איר קענען טראָגן שיין ונטערוועש אויף קיין טאָג פון חודש, קוק שטאַרק, פילן זיכער און פריי - אפילו בעשאַס שלאָפן. שטענדיק פּלאַטינום נאַכט איז אַ טויזנט מיקראָפאָאָדלע, ווייך, ווי זייַד, פליגל, ווי געזונט ווי אַ פּראַטעקטיוו זייַט באַריערז און הינטער-ספּיננינג ינער שיכטע ין, צושטעלן אַ בעסער קאָמבינאַציע פון טרייסט און שוץ צווישן שטענדיק גאַסקאַץ. און סטריפּס
Naturella הינטער ריטער מיט די אַראָמאַ פון טשאַמאָמילע צושטעלן ווייך שוץ פון די הויט אין די אָנווינקען זאָנע רעכט צו דער ענכאַנסט סיסטעם פון אַבזאָרבינג פייבערז. דאָס זענען די בלויז ווייַבלעך פּאַדס מיט טרוקן דאַרמאַק שמירעכץ קעגן הויט יריטיישאַן.