מיסטאָמע, פֿאַר יעדער ייַנוווינער פון אַ גרויס שטאָט וועט ניט זיין נייַעס אַז דער טאָג קענען אָנהייבן איידער פאַרטאָג, ווי די מערהייַט וועט האָבן צו אַרבעטן וואָס קען נעמען מער ווי אַ שעה. אָבער צו מאַכן זיך וועקן זיך פרי אין אַ גוטע אַרבעט ניט צו אַלעמען. מיר באַשלאָסן צו געפֿינען וואָס עס איז וויכטיק צו וועקן זיך ווי פרי ווי מעגלעך, און צו וואָס positive רעזולטאַטן דאָס קען פירן.
איר וועט פילן בעסער
ווי אויב מיר האָבן ניט האַס פרי רייזאַז, איר נאָך דאַרפֿן צו אַרייַנלאָזן אַז זיי זענען פיל מער נוצלעך ווי די מאָומאַנץ ווען איר שלאָפן אַ האַלב טאָג. איר האָט מער צייט צו זיך, איר וועט ניט פאַרפירן פרישטיק, און דער גוף איז פאַסטער אין די געוויינטלעך ריטם. אין דערצו, "פרי פּטאַשטשי" איז ווייניקער מסתּמא צו דעפּרעסיע.
קיין פּראַקראַסטאַניישאַן
אן אנדער פּלוס פון "זשאַוואָרקאָוו" - זיי זענען ווייניקער מסתּמא צו "אַול". און ווידער, מיר רעדן וועגן אַ הויך אַקטיוויטעט איידער מיטאָגצייַט. ווען מיר האָבן צייט צו מאַכן רובֿ פון די קאַסעס אין דער ערשטער העלפט פון דעם טאָג, מיר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אויף די רגע טייל פון דעם טאָג, און ווייַל דורך די צייט איר דאַרפֿן צו מאַך צו שלאָפן, מיר זענען ווייניקער געשפּאַנט און פאַסטער אין לאַנג שלאָפן.
איר וועט אָנהייבן צו לאָזן
מיסטאָמע די מערסט אָנגענעם מאָמענט פֿאַר וואָמען. דער פאַקט איז אַז די "אַולז", ווי סייקאַלאַדזשאַסץ פיגורעד אויס, איינער און אַ האַלב מאָל מער אָפט פייסט מיט יבערוואָג, ווייַל רובֿ פון זיי זענען ווייניקער אַקטיוו ווי די "לאַרקס". אין דערצו, די וואס באַקומען אַרויף "ניט די ליכט איז ניט פאַרטאָג זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו דער השפּעה פון די קאָפּ און זוכן צו האַלטן זיך אין פאָרעם. און וואָס טאָן איר באַטראַכטן זיך?
און ווער זענט איר - "אַול" אָדער "לאַרק"?
פאָטאָ: www.unsplash.com.
איר וועט געפֿינען צייט פֿאַר זיך
רובֿ פון די באוווינער פון מעגאַסיטיעס אַוועקוואַרפן די געדאנקען פון דעם פערדל, און אַלע ווייַל די צייט פֿאַר זיך אין אַ גרויס שטאָט איז שיין מער שווער צו געפֿינען. אָבער וואָס טאָן ניט געפֿינען דעם מאָל אין דער פרי מאָרגן? אפילו אויב דיין טאָג איז סקעדזשולד פֿאַר אַ מינוט, אַ האַלב שעה אויף דיין באַליבסטע בוך אָדער די סעריע אין דער מאָרגן וועט געבן איר מער positive ווי דער נאָרמאַל אָוונט "גאַדערינגז" אויף די נעץ מיט אַ באָרד קוק. טראַכטן וואָס איר וואָלט ווי צו טאָן אין פראָנט פון פרישטיק.