אונדזער געשלעכט - טעטיקייט גלייַך דעפּענדס אויף פונדרויסנדיק צושטאנדן, איך וועלן דעם אָדער נישט. אונדזער אַקטיוו לעבן אין די שטאָט, ספּעציעל אַרבעט אַקטיוויטעטן קענען האָבן אַ גאָר נעגאַטיוו פּראַל אויף די לאַבידאָו, מיט וואָס עס דערנאָך האט צו קעמפן מיט די הילף פון סייקאַלאַדזשאַסס און סעקסאָלאָגיסץ. מיר באַשלאָסן צו געפֿינען ווי איין פאַך קענען ווירקן אָנווינקען לעבן, און וואָס צו טאָן אויב די אַרבעט פּריווענץ פּערזענלעך לעבן.
כאַזערדאַס קעמיקאַלז
ווייַל עס איז נישט שווער צו טרעפן, אַרבעט אין אַזאַ טנאָים אַדווערסלי אַפעקץ ניט בלויז די געשלעכט סיסטעם, אָבער אויך אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ. קליין פייליערז אין איינער פון די סיסטעמען זענען ביכולת צו ענטייל נעגאַטיוו פאלגן אין די מערסט אומגעריכט מאָמענט. טאַקסיק יוואַפּעריישאַנז זענען אַפעקטאַד בפֿרט דורך די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, פאַלן אין די בלוט און קאַטער דעסטרוקטיווע פּראַסעסאַז, אין אַזאַ טנאָים עס איז נישט אפילו וואַנדערינג וואָס אַ געשלעכט - פאַרלאַנג הייבן צו אַ ביסלעכווייַז וויקאַן ביז די גוף איז גאָר פאַרקנאַסט אין פייטינג קעמיקאַלז - דער גוף איז גאָר פאַרקנאַסט אין פייטינג קעמיקאַלז. עס איז בלויז איין פּראָדוקציע - אויב איר פֿאַרשטיין אַז נאָך אַ ביסל חדשים נאָך די אָנהייב פון אַרבעט, איר אָנהייבן צו דערפאַרונג שוועריקייטן ניט בלויז אין דעם שלאָפצימער, אָבער אין די געוויינטלעך לעבן ווי אַ גאַנץ, טראַכטן וועגן טשאַנגינג אַקטיוויטעטן בשעת איר האָבן די געלעגנהייט צו געשווינד צוריקקריגן.
ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
פאָטאָ: www.unsplash.com.
מאַקסימום טראכטן
רובֿ אָפט, פּראָוגראַמערז און מענטשן פאַרקנאַסט אין ערנסט גייַסטיק אַרבעט, אַזאַ ווי סייאַנטיס, זענען מערסט אָפט סאַסעפּטאַבאַל צו ישוז פון געשלעכט - טערמינען. ווי אַ הערשן, די מענטשן זענען גאָר געגעבן צו אַרבעטן, וואָס קענען ניט זיין גערופן פּשוט, אָנהייבן צו בויען לאַדזשיקאַל טשאַינס ניט בלויז אין זייער אָפיס, אָבער אויך בעשאַס קאָמוניקאַציע מיט די פאַרקערט געשלעכט, זיי טאָן ניט לאָזן געפילן צו נעמען די שפּיץ וואָס פֿאַר אָנווינקען קאָמוניקאַציע איז נישט פיל נוצלעך. אויב איר געלערנט אין די באַשרייַבונג פון זיך, פּרובירן צו ויסטיילן דיין אַרבעט און פּערזענלעך לעבן - פילן קעגן מענטשן, ספּעציעל מיט די פאַרקערט געשלעכט, עס איז אַ ביסל סימפּלער, לאָזן זיך אָפּרוען לייטלי.
גשמיות דרוק
פילע ספּעשאַלאַסץ זענען זיכער אַז אַקטיוו גשמיות אַקטיוויטעט נעגאַטיוולי אַפעקץ די יעראַנערי סיסטעם, עס קען זיין עטלעכע סיבות דאָ - פון אַ גרויס חילוק דאָ - פֿון אַ גרויס חילוק אין טעמפּעראַטור אין טעמפּעראַטורעס איידער די נוצן פון אַלע סאָרץ פון סטימיאַלייטינג געלט, אויב מיר רעדן וועגן אַטליץ געלט. אין דערצו, הויך גשמיות טעטיקייט איז כּמעט שטענדיק באגלייט דורך דרוק, וואָס איז מיסטאָמע די מערסט נעגאַטיוו פאַקטאָר פֿאַר געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט לעבן, ווייַל געשלעכט כאָרמאָונז זענען זייער שפּירעוודיק צו קאָרטיסאָל אַסאַליישאַנז. פּרוּווט ויסמיידן שטאַרק אָוואָלטאַגע, סופּערקאָאָלינג און קיין אנדערע סיטואַטיאָנס וואָס וועט מאַכן דיין שוטעף לייַדן רעכט צו דער פעלן פון לייַדנשאַפט אין דיין שייכות. זיין אָפּגעהיט צו דיין שטאַט.