פּסיטשאָלאָגיסץ פאַרזיכערן אַז מער ווי האַלב פון וואָמען וואָס ווענדן צו אַ מומכע אין דער האָפענונג פון סאַלווינג פּראָבלעמס מיט אַ שוטעף, באַקלאָגנ זיך וועגן די שייכות פון דערפאַרונג אָרגאַזם, און אָנגעקלאָגט בלויז זיך און געפֿינען ניט-עגזיסטאַנט ווייאַליישאַנז. אין פאַקט, רובֿ פון פרויען יקספּיריאַנסינג פּראָבלעמס אין געשלעכט, טאָן ניט זיין ריאַלד זייער תאוות און טאָן ניט געפֿינען קאָנטאַקט מיט זייער גוף. מיר באַשלאָסן צו זאַמלען די הויפּט עצה פון סעקסאָלאָגיסץ וואָס זענען דיזיינד צו העלפן איר אין דעם שווער זוכן.
אין דער ריטם פון לייַדנשאַפט
פילע מענטשן נאַיוולי גלויבן אַז כּמעט גאָרנישט דעפּענדס אויף די האַלטנ זיך, און דעריבער טאָן ניט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז די שוטעף קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם קען זיין ומבאַקוועם אָדער די פרוי קען נישט פילן עפּעס. עס איז אוממעגלעך צו קלייַבן איין איין האַלטנ זיך וואָס וואָלט פּאַסיק לעגאַמרע אַלעמען, עס אַלע דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון אַ באַזונדער פרוי, און דעריבער עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון די וויל פון ביידע זייטן. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עקספּערימענט און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - צו מיטטיילן די שוטעף וועגן וואָס איר ווילט, ווייַל אַ כאַרמאָוניאַס געשלעכט לעבן ימפּלייז די אַוועק פון כיסאָרן און גאַנץ פארשטאנד פון יעדער אנדערע ס תאוות.
וויכטיק טריינינג
אַלע מאַסאַלז אין אונדזער גוף דאַרפֿן צו זיין ארבעטן, אַרייַנגערעכנט די מאַסאַלז פון די וואַגינע. דאך, בלויז אַ קליין פּראָצענט פון וואָמען פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון אַזאַ טריינינג, און דאַן דיין טרייסט אין בעט מיט אַ שוטעף דעפּענדס אויף עס. די עסאַנס פון די געניטונג איז אַז איר לערנען צו פירן דיין מאַסאַלז דורך פּעריאָדיש קאַץ. ווי אַ רעזולטאַט, איר פֿאַרבעסערן די בלאַדסטרים אין די ללבער פון די קליין פּעלוויס און מאַכן דיין אָנווינקען לעבן פיל ברייטער.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו רעדן וועגן אים מיט אַ מענטש
פאָטאָ: www.unsplash.com.
וואָס וועגן ברידינג?
ווי מיר שוין וויסן, אָרגאַזם איז מוסקל קאַנטראַקשאַנז, און מוסקל טעטיקייט איז גלייַך שייַכות צו די אַרייַנטרעטן צו דעם גוף פון אַ גענוג סומע פון זויערשטאָף. עס איז גאָרנישט קאָמפּליצירט דאָ און עס זענען קיין ספּעציעל טעקניקס, עס איז וויכטיק בלויז צו אָטעמען אַ ביסל פאַסטער און ינכייל ווי טיף ווי מעגלעך, אָן פאַרהאַלטן ברידינג און נישט שאַפֿן נאָך וואָולטידזש. פּרובירן!
פול אָפּרו
מענטשן אין דעם אַכטונג איז פיל גרינגער - זיי טאָן ניט שטענדיק דאַרפֿן די רעכט סיטואַציע צו דערפאַרונג אַן אָרגאַזם, און אַ פרוי מוזן ניגן צו פּראַקסימאַטי, נאָר אין דעם פאַל, די פּראַקסימאַטי וועט ברענגען איר פאַרגעניגן. געדאנקען וועגן אַ שווער אַרבעט טאָג אָדער טראכטן וועגן דער רשימה פון פּערטשאַסאַז די ווייַטער טאָג וועט באשטימט ניט לאָזן איר צו ניגן צו די געבעטן וועג און וועט פּאַמעלעך אַראָפּ איר, פאָרסינג די גאנצע גוף איז ינוואַלאַנטעראַלי שפּאַנונג. און מיר דאַרפֿן אַ "רעכט" שטעלונג, רעכט? פּרוּווט צו שאַפֿן אַ אַטמאָספער וואָס ברענגט positive ימאָושאַנז און מאכט איר טראַכטן נאָר וועגן דיין מענטש - קער אויף די מוזיק וואָס איז פֿאַרבונדן מיט איר מיט אים, שטעלן די שמעקנדיק ליכט אין דעם שלאָפצימער, ווי איר ווילט און דיין מענטש, זיין זיכער צו ווערן זיכער צימער צו באַקומען מער זויערשטאָף און אַוועקוואַרפן אַלע שלעכט געדאנקען. בלויז מיט די רעכט באַשטעטיקן דיין גוף וועט זיין גרייט צו געבן איר אַ לאַנג-אַווייטאַד אָפּזאָגן.