אופֿן נומער 1.
עס כאַפּאַנז אַז מיר טאָן ניט ציילן אונדזער שטאַרקייט און קאָכן אין דער מאָרגן האָבערגריץ מער ווי מיר קענען עסן. אָבער, אפילו ווען העאַטעד, דעם שיסל פארלירט זייַן אַפּאַטייטליטי. דער רעזולטאַט איז פּשוט: לייגן אַ יי, מילך, זאַלץ און צוקער צו טעם, איר קענען לייגן טשערניצע בעריז אָדער רייזאַנז. שטיקל אַ ערד אין די ויוון, איר וועט האָבן ווונדערלעך האָבערגריץ קיכלעך.
בעריז קענען קומען אין האַנטיק
פּיקסאַבייַ.ק.
אופֿן נומער 2.
פאַדינג רעזאַגאָנאָנס און גרינז קענען ווערן אַ גוט יקער פֿאַר זופּ. איר קענען לייגן ראָוסטער פון קעראַץ און אַניאַנז, פּאַטייטאָוז. אַ רעפטל פון צעלאָזן קעז וועט געבן די שיסל סאַטשערייטאַד געווירציק געשמאַק און אַ געדיכט.
געזען מאַשרומז
פּיקסאַבייַ.ק.
אופֿן נומער 3.
אן אנדער וועג צו נוצן גרינז, מאַשרומז, טאַמאַטאָוז, אַניאַנז, הזיתים, ווי געזונט ווי שינקע, סאָסידזשיז און סאָסידזשיז - פילונג פֿאַר פּיצאַ. אַזוי איר קענען שפּאָרן געזונט און באַקומען אַ פול-פלעדזשד מיטאָג, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, האַרציק און געשמאַק שיסל.
קיין פּראָדוקט קענען דינען ווי אַ פּיצע פילונג.
פּיקסאַבייַ.ק.
אופֿן נומער 4.
אנגעהויבן צו וואַקסן וועדזשטאַבאַלז - שטעלן זיי אין די פאָרעם פֿאַר באַקינג און אַרייַן די ויוון. איר באַקומען אַ גלענצנדיק און נוציק גאַרניש.
אויב לייגן פלייש אָדער הינדל, עס טורנס אַ פול מיטאָג
פּיקסאַבייַ.ק.
אופֿן נומער 5.
דו זאלסט נישט ייַלן צו באַקומען באַפרייַען פון אָווועררייפּ טאַמאַטאָוז און פירות מיט באַראַלז. רייניקן זיי פון די הויט, קאַליע ערטער און שטעלן זיך פֿאַר 10 מינוט אויף מיטל היץ, און דערנאָך אין די בלענדער, נעמען די ריזאַלטינג מאַסע. דערנאָך טאַפּינג די טאַמאַטאָוז פֿאַר נאָך 7 מינוט. איר קענען לייגן געהאַקט קנאָבל, זאַלץ און סיזאַנינגז צו טעם.
פּאָמידאָר פּאַפּ איז שטענדיק נוציק
פּיקסאַבייַ.ק.