ריין טעאָרעטיש, אַלץ איז אַווער אַז קרימענ זיך און אויף אייביק דיסאַטאַספייד מענטשן אָפּשטויסן אנדערע, און סמיילינג און פריידיק - צוציען. אָבער
ווען די שטימונג אויף נול און האָבן געפאלן פּראָבלעמס, עס איז גאַנץ שווער צו צווינגען זיך צו אויסשטרעקן דיין מויל אפילו אין אַ שמיר אין טויווע פון דער ווייַטער טעאָריע פון positive טינגקינג. נאָך אַלע, אַלע אַפערמינג פון לעבן-אַפערמיע זענען אויך אפעמיע ווען די אַגענדאַ איז באַטאָנען, די אַקאַמפּלייטיד קאָנפליקט. דעריבער, איך באַשלאָסן צו באַווייַזן צו מיין לייענער אַז די נוץ פון די מידע פון שמייכל איז נישט אין די טעאָרעטיש, אָבער די מערסט פּראַקטיש איינער.
דער פאַקט איז אַז קיין גוף האט גענעטיק זיקאָרן - זיכער ריפלעקסאַז וואָס אַרבעט, ראַגאַרדלאַס פון צי אַ מענטש באמערקט אָדער נישט. און ווען מיר שמייכל, "טורנס אויף" איינער פון די מערסט אלטע ריפלעקסאַז: אונדזער גוף אויטאָמאַטיש הייבט צו פּראָדוצירן ענדאָרפינז אָדער "כאָרמאָונז פון גליק" - פּראָטעינס וואָס גרונט אַ געפיל פון פאַרגעניגן. האַרט וואונדער, האַרט פיזיאַלאַדזשי. אָבער נאָר דערמיט:
איינער. איר קוק יינגער . א מענטש וואָס אָפט סמיילז, "סמיילינג" מימיק רינגקאַלז דערשייַנען, דאַנק צו וואָס אַ וויזשאַוואַל פּנים מיינט פריש און מער אַטראַקטיוו. אין דער זעלביקער צייט, בעשאַס דער שמייכל, בלויז 17 פאַסיאַל מאַסאַלז זענען ינוואַלווד, און פֿאַר אַ פאַרומערט פּנים וועט האָבן צו שפּאַנונג ווי פיל ווי 43.
2. ימיונאַטי ינקריסיז. יאָ, אַ סמיילינג מענטש ניט בלויז קוקט יינגער, אָבער אויך פילז בעסער: ססיענטיסץ האָבן לאַנג פּרוווד לאַנג פּרוווד לאַנג די הייך פון ענדאָרפיניז, די ווייניקער ער איז אונטערטעניק צו, למשל, קאָלולדז.
3. לאָוערינג בלוט דרוק . און עס איז אויך פּאַן דורך פילע יקספּעראַמאַנץ מיט אַ טאָנאָמעטער: בלוט דרוק מדרגה איידער און נאָך אַ שמייכל איז טאַקע אַנדערש.
פיר. שמייכל פּראַמאָוץ ווייַבלעך סעקשואַלאַטי . און דאָס איז גאַנץ נאַטירלעך: אפילו די אויסגעשטרעקט סמירק גלייך לאָנטשיז די פּראָדוקציע פון ענדאָרפינז, ניימלי, פארשטייערס פון דער שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט רעאַגירן אין די סאַבקאַנשאַס מדרגה.
פינף. ריליווז דרוק און ווייטיק . און ווידער דאַנק צו ענדאָרפינז, וואָס גלייך עלימינירן די געפיל פון מידקייַט און באַזייַטיקן ווייטיק. אפילו סטאַטיסטיק זענען בארעכטיגט: לויט די לעצטע דאַטן, 15 מינוט פון געלעכטער רעדוצירן די געפיל פון ווייטיק דורך 10 פּראָצענט.