דרייווינג קענען מאַכן אַ פּלאַץ פון אַקיומיאַלייטינג, ספּעציעל אויב איר זענט סטאַק אין אַ טעמפּ פאַרקער טייַך אָדער זענען אַ יניקספּיריאַנסט שאָפער, און דעם דרוק יווענטשאַוואַלי אַפעקץ די האַרץ. אָבער, איצט פאָרשער באַשטעטיקן אַז עס איז אַ פּשוט לייזונג צו דעם פּראָבלעם: צוגעהערט צו די רעכט מוזיק בשעת דרייווינג.
וואָס מוזיק צו הערן צו?
א נייַע לערנען ווייַזן אַז אויב מיר הערן צו רילאַקסינג מוזיק בשעת דרייווינג, דאָס קען העלפֿן באַפרייַען דרוק און באַשיצן די האַרץ. פֿריִערדיקע שטודיום האָבן געוויזן אַז אָפט פסיכאלאגישן דרוק קענען זיין אַ באַטייטיק ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן - די שטאַטן ליידן פון כּמעט העלפט פון מענטשן אַלט 20 יאָר און עלטער אין די פאַרייניקטע שטאַטן, ווי געזונט ווי אַרום די וועלט.
איינער פון די קוואלן פון אָפט דרוק איז דרייווינג אַ מאַשין געפֿירט דורך דרוק סיבות פארבונדן מיט אינטענסיווע באַוועגונג אָדער דייַגעס וואָס אָפט אַקאַמפּאַניז יניקספּיריאַנסט דריווערס. קען דאָס נישט מיינען אַז מענטשן וואָס געבן די מאַשין טעגלעך קענען אַנטוויקלען האַרץ פראבלעמען, אָדער איז עס אַ פּשוט וועג צו רעדוצירן די דרוק פון דרייווינג?
צוגעהערט צו מוזיק רידוסט מעסיק סטרעספאַל אָווערלאָאַד, וואָס וואַלאַנטירז יקספּיריאַנסט בעשאַס דרייווינג
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
לויט צו אַ נייַע לערנען פון סייאַנטיס פון סאַו פּאַולאָ שטאַט אוניווערסיטעט אין מאַרילי, Brazil, Brazil, Brazil, Prazil, Brazil, Prazil, Prazil, Brazil, Prazil, Brazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Prazil, Orcessil, אוניווערסיטעט פון אָקספֿאָרד ברוקס אין די פֿאַראייניקטע מלכות און די אוניווערסיטעט פון פּאַרמאַ אין איטאליע. אין אַ פאָרשונג אַרטיקל פֿאַרעפֿנטלעכט אין די קאַמפּלאַמענטיישאַן טעראַפּיעס אין מעדיצין דזשאָורנאַל, ריסערטשערז באַריכט אויף ענקערידזשינג פאָרשונג רעזולטאַטן מיט יניקערז פון יניקספּיריאַנסט, בשעת דרייווינג העלפּס צו באַפרייַען די האַרץ געזונט. "מיר געפֿונען אַז די האַרץ שפּאַנונג אין די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון אונדזער עקספּערימענט דיקריסט דורך צוגעהערט צו מוזיק בשעת דרייווינג," זאגט דער הויפּט פאָרשער פּראַפעסער וויקטאָר ינגראַסיאַ וואַלענטיטי.
מוזיק קענען רעדוצירן קאַרדיאָווואַסקיאַלער מאַסע
פֿאַר זיין פאָרשונג, ריסערטשערז סקאָרד פינף פרייַוויליקער וואָמען אַלט 18-25 אַלט וואָס זענען געזונט זענען נישט געוויינטלעך דריווערס - זיי גענומען מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך - און באקומען דרייווער דערלויבעניש פֿאַר 1-7 יאָר איידער די לערנען. "מיר באַשלאָסן צו אָפּשאַצן וואָמען וואָס זענען נישט באַקאַנט דריווערס, ווייַל מענטשן וואָס אָפט וואַסער די מאַשין און האָבן פּערמישאַנז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, בעסער צוגעפאסט צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס אויף די ראָודז," פּראָפעסאָר וואַלענטירטלי דערקלערט. די ריסערטשערז געפרעגט וואַלאַנטירז צו נעמען אָנטייל אין צוויי פאַרשידענע יקספּעראַמאַנץ. אויף איין טאָג, די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן צו פאָרן 20 מינוט פּער שעה פון שפּיץ אויף אַ 3-קילאָמעטער מאַרשרוט אין איינער פון די ביזיאַסט געביטן פון דער שטאָט פון מאַרילי. אויף דעם טאָג, די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן נישט אַרייַנגערעכנט מוזיק אין די דרייווינג מאַשין. אויף אן אנדער טאָג, וואַלאַנטירז האָבן צו טאָן די זעלבע מווומאַנץ, אין איין ויסנעם: דאָס מאָל זיי איינגעהערט צו ינסטרומענטאַל מוזיק ביי די ראָד.
אין ביידע קאַסעס, פּאַרטיסאַפּאַנץ דראָווע אנדערע מענטשן ס קאַרס. די מאָס איז געווען דארף, דערקלערט דורך די ריסערטשערז צו מאַכן זיכער אַז עס איז קיין אַראָפּגיין אין דרוק רעכט צו דעם פאַקט אַז וואַלאַנטירז זענען באַקאַנט מיט די מאשינען. "צו פארשטארקן די דרוק אויף דעם וועג, מיר געבעטן זיי צו פאָר די מאַשין, וואָס זיי האָבן נישט האָבן אָונד. דרייווינג אַ פּריוואַט מאַשין קען העלפֿן, "זאגט פּראָפעסאָר וואַלענטי.
צו מעסטן די ווירקונג פון דרוק אויף די האַרץ אין יעדער יקספּערמענאַל שטאַט, די ריסערטשערז געבעטן פֿאַר פּאַרטיסאַפּאַנץ צו טראָגן קאַרדיאַק ריטם מאָניטאָרס טויגעוודיק פון רעדזשיסטערינג די האַרץ קורס וואַריאַבינג אין פאַקטיש צייט. די אַקטיוויטעט פון צוויי שליסל סיסטעמען - סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם און די פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם - אַפעקץ די ווערייאַביליטי פון קאַרדיאַק ריטם. די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַדזשאַסטינג די פלי ענטפער, וואָס איז די אָטאַמאַטיק אָפּרוף פון דעם גוף אין דרוק, קאָזינג די אַלאַרמס פון די סיטואַציע. דערווייַל, די פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראַסעסאַז פון "מנוחה און דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג". "די געוואקסן אַקטיוויטעט פון די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם ראַדוסאַז די וועריאַביליטי פון קאַרדיאַק ריטם, כוועראַז מער אינטענסיווע אַקטיוויטעטן פון די פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם ינקריסיז.
די ריסערטשערז דעמאָלט אַנאַלייזד די מעזשערמאַנץ באקומען ניצן קאַרדיאַק ריטם מאָניטאָרס אין צוויי קאַסעס. זיי געפונען אַז ווען די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן צוגעהערט צו מוזיק בשעת דרייווינג אין סטרעספאַל טנאָים, זיי האָבן אַ העכער קאַרדיאַק ריטם וועריאַביליטי ווי ווען דרייווינג אין סטרעספאַל טנאָים אָן מוזיק. "צוגעהערט צו מוזיק רידוסט מעסיק סטרעספאַל אָווערלאָאַד, וואָס וואַלאַנטירז יקספּיריאַנסט בעשאַס דרייווינג," זאגט פּראָפעסאָר וואַלענטיי.
לייענער וואָס קענען זיין וואַנדערינג וואָס פאָרשער זיך צו וואָמען לידינג ריסערטשערז דערקלערן אַז אין דעם בינע זיי געוואלט צו עלימינירן די פּאָטענציעל פּראַל פון געשלעכט כאָרמאָונז
פאָטאָ: ונספּלאַש.com.
פארוואס זענען וואָמען?
לייענער וואָס קענען זיין וואַנדערינג וואָס זיי ווענדן צו וואָמען לידינג ריסערטשערז דערקלערן אַז אין דעם בינע זיי געוואלט צו עלימינירן די פּאָטענציעל פּראַל פון געשלעכט כאָרמאָונז. "אויב עס זענען אַטענדאַד דורך ביידע מענטשן און וואָמען, און מיר וואָלט געפֿינען אַ באַטייטיק חילוק צווישן די צוויי גרופּעס, די ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז קען זיין געהאלטן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער רעזולטאַט," האט פּראַפעסער וואַלענטיאַן. פאָרשער טענהן אַז די רעזולטאטן פון קליין יקספּעראַמאַנץ פֿאָרשלאָגן אַז צוגעהערט צו רילאַקסינג מוזיק קען טאַקע ווערן אַ פּשוט וועג צו פאַרמייַדן די דרוק און די פּראַל אויף די האַרץ ווען עמעצער טורנס אין פאַרקער.