אין די זומער, פון הינטער די זון, אונדזער הויט איז יקספּאָוזד צו אַ גאָר אינטענסיווע ווירקונג, וואָס ניט נאָר קענען פירן צו ברענט, אָבער אויך צו זיין די גרונט פון פאַרשידן חולאתן. די יפעקס זענען כאַראַקטעריסטיש פון וואָכעדיק לעבן אין דער שטאָט, וואָס איז, צו רעדן וועגן אַ ברעג יום טוּב. דעריבער, עס איז ניט נויטיק צו פאַרלאָזן די נוצן פון סאַנסקרין, די ברירה פון וואָס איז גאָר דייווערס אויף די מאַרק. אָבער עס קאַמביינז זייער איינער - די בייַזייַן פון אַ אַבריווייישאַן ספּף אויף דעם פּעקל. צום באַדויערן, אויף דער אינטערנעץ אַ פּלאַץ פון קאָנטראָווערסיאַל אינפֿאָרמאַציע וועגן ספּף. זאל ס רעכענען אויס ווו דער אמת איז, און ווו די בעלעטריסטיק.
וואָס איז געמאסטן דורך ספּף
ספּף אָדער זון שוץ פאַקטאָר איז אַ קאַנדישאַנאַל כאַראַקטעריסטיש וואָס העלפּס אונדזער הויט צו באַשיצן קעגן אַלטראַווייאַליט. סונסטערס האָבן ספּף 6-50. אין עטלעכע פאלן, זיי שרייַבן 50+, אָבער דאָס איז נישט קלאָר ווי דער טאָג, וואָס פֿאַרשטיין די פאַבריקאַנט אונטער דעם נומער.
די ציפֿער שטייענדיק נאָך די אותיות ספּף איז יוזשאַוואַלי דערקלערט ווי אַ פאַרגרעסערן אין דער געדויער פון די זון אָן קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די הויט אין די ספּעציפיצירט נומער פון צייט. אַז איז, אויב דיין הויט אין די זון בלוז אין 10 מינוט (דיפּענדינג אויף די הויט טיפּ, דעם טיפּ פון הויט איז 3-30 מינוט), דער געצייַג מיט SPF 20, עס מיינט ווי, פּראַלאָנגז די פּראַטעקטיוו די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס דורך 10 × 20 = 200 מינוט. דער דערקלערונג האט אַ באַטייטיק שטערונג: עס טורנס אויס אַז ספּף 6 און ספּף 6 און ספּף 6 און ספּף 6 און ספּף 50 באַשיצן די הויט גלייך, נאָר אין דער ערשטער פאַל די ווירקונג לאַסץ 60 מינוט און אין דער רגע - 500. אין פאַקט, די ספּף ווערט קעראַקטערייזאַז פון ווו שטראַלן, די שוץ פון וואָס פּראָווידעס אַ מיטל. SPF 15 וועט באַשיצן פון 93.3%, ספּף 30 - פון 96.7%, און ספּף 50 איז פֿון 98%. עס דאַרף נישט רעדן וועגן אַ גרעסערע שוץ אויב עס נעמט אָרט, נאָר אין די פאָרעם פון אַ פּראָצענט. ביז אַהער, כיטרע מאַרקעטערס, געפירט אַוועק, געשריבן אויף די פּאַקידזשיז די ווערט פון ספּף 100 און 150. הייַנט עס איז פּראָוכיבאַטאַד, ווייַל עס טוט נישט קיין זינען און דיסינפאָרמז די קאַנסומער.
אויב מיר רעדן וועגן דער שוץ פון די שוץ ווייניקער ווי 15, אין פאַקט, די נוצן פון אַזאַ געלט איז נישט גענוג. שטרענג גערעדט, זיי האָפּקען גענוג אַלטראַווייאַליט צו צולייגן הויט שעדיקן. למשל, מיט ספּף 6 צו די הויט, 16.7% פון די שטראַלן וועט באַקומען, וואָס, פון קורס, קענען ניט זיין געהאלטן אַ זיכער דאָזע.
ווי לאַנג איז דער פאַרטיידיקונג
די ספּף ווערט איר דאַרפֿן צו זיין באשלאסן גלייַך, באזירט אויף די הויט טיפּ, אָבער נישט פֿון די צייט עס איז געמיינט צו פאַרברענגען אין די זון. אויב מיר רעדן וועגן דער געדויער פון די ווירקונג, עס דעפּענדס אויף די טיפּ פון פילטערס און די נאַטור פון די פּראַל.
פילטערס זענען כעמיש (למשל, אַוטאָבענזאָן, בענזאָפענאָנע) און גשמיות (צינק אַקסייד אָדער טיטאַניום דייאַקסייד). זיי אַנדערש אויף דעם פּרינציפּ פון אַרבעט. אין דער זעלביקער צייט, כעמיש פילטערס וועט זיין עפעקטיוו ווען געוויינט אין וואָכעדיק לעבן - אויף דעם ברעג זיי קענען ברענגען מער שאָדן ווי גוט. צוויי שעה שפּעטער, די סטרוקטור פון זיי אָנהייבן צו טוישן זיי אין די זון, און עס איז מעגלעך צו באַשיצן זיי בלויז קערפאַלי באַזייַטיקן און ריסאַנשאַן די געצייַג.
גשמיות פילטערס זענען ווייניקער סאָוטהעליוואַ, אויף דעם ברעג עס איז ווערט ניצן זיי. אָבער זיי ביסלעכווייַז פאַרלירן זייער נוציקייט, ווען זיי וואַש אַוועק אָדער ירייסט ווי אַ רעזולטאַט פון מעטשאַניקאַל ימפּאַקץ. אַזוי זיי זאָל אויך זיין דערהייַנטיקט יעדער 3-5 שעה, און יעדער מאָל נאָך ביידינג. וואָטערפּרוף סאַנסקרינס אַז צוציען קאַסטאַמערז עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז זענען דיזיינד צו באַשיצן די הויט גלייַך בעשאַס שווימערייַ (יאָ, וואַסער אויך פעלן אַלטראַווייאַליט). אָבער, נאָך אומגעקערט צו די ברעג, אַזאַ שוץ זאָל אויך זיין באנייט.
אויף די ספּעקטראַ פון ווו ראַדיאַציע
עס איז אוממעגלעך ניט צו דערמאָנען די ספּעקטראַ פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן. די שטראַלן פון די ספּעקטרום (UVB) זענען אונטערשיידן, וואָס גרונט ברענט, און די שטראַלן פון די ספּעקטרום, אַ (UVA) פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די יידזשינג פון די הויט. פון דער ערשטער פּריווענץ רובֿ סאַנסקרינס. צו באַשיצן קעגן ספּעקטרום שטראַלן, און עס זענען מיטל מיט אַ צייכן פון UVA אויף דעם פּעקל. די צוליב פון יוישער זאָל זיין געזאָגט אַז די מעקאַניזאַם פון ויסשטעלן צו די שטראַלן אויף די הויט איז נישט גאָר געלערנט, און עטלעכע עקספּערץ צווייפל די יפעקטיוונאַס פון אַזאַ שוץ.
איר קענען זאָגן זיכער אַז עס איז ווערט צו נוצן קאַנווענשאַנאַל עצה צו מינאַמייז פאָטאָטער - צו רעדוצירן די צייט פון סטייינג אין די זון, טאָן ניט גיין אַרויס בעשאַס די ביגאַסט זונ - טעטיקייט - 12-15 שעה. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז פּראָסט קליידער אויך פעלן אַ באַטייטיק סומע פון ספּעקטרום שטראַלן, וואָס איז, פּראַטעקץ קעגן ברענט, אָבער נישט שפּאָרן פון יידזשינג, אויסזען פון רינגקאַלז און פּעניווערק.
טוט דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס באַשיצן?
ווי פֿאַר דעקאָראַטיווע קאָסמעטיקס מיט ספּף, די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון עס איז נישט זייער הויך, און מיט טיף זון, עס איז בעסער צו נאָכמאַכן ספּעציעל סאַנסקרינס. אָבער, אָפט גענוג קאָסמעטיקס. צום ביישפּיל, די דעקאָראַטיווע פּודער איז אַברייבד אַלטראַווייאַליט, צושטעלן SPF 15-20 שוץ. אין דער זעלביקער צייט עס טוט נישט באַקומען די הויט פּאָרעס, וואָס איז אויך זייער וויכטיק אין די זומער.
עס איז ניט נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די הויך פּרייַז פון די געלט און רום פון די סאָרט. פון קאָסמעטיקס פּראַמאַסינג ספּף 30 אָדער 50, אָדער אנדערע אַנפּרעסידענטיד "אַנטי-עלטער" פּראָפּערטיעס, איר זאָל נישט דערוואַרטן עפּעס ספּעציעל. אַלע דעם איז גאָרנישט מער ווי ווערטער. נאָך נוצן פּראָסט אויף דעם ברעג, אָבער פּראָווען ספּעציעל מיטלען וואָס וועט ענשור פאַרלאָזלעך שוץ.