איך טאָן ניט וויסן ווי פֿאַר איר, אָבער פּערסנאַלי פֿאַר מיר די הייס צייַט אין מאָסקווע איז אַ ערנסט פּראָבע, און אין אַלע די סענסיז פון דעם וואָרט. די מיססטייט סטיפס אויף דעם טעמע ינוואַלאַנטעראַלי קומען צו מיינונג: "אָה, דער זומער איז רויט! איך וואָלט ליבע איר ווען ניט געוואוסט, יאָ שטויב, יאָ מאַסקיטאָוז, יאָ פליעס. " אויב די יענער איז נישט דער הויפּט באמערקט אין דער שטאָט, וואָס זאָל איר טאָן מיט אַלץ אַנדערש?! זינט די אויסזען פון ימפּראַווייזד זאַמדיק ביטשיז רעכט אין דעם צענטער פון דער הויפּטשטאָט, ווי אין פּאַריז אויף די באַנקס פון די סייניז ביז עס איז פאָרויסזאָגן (אַ קליינטשיק פּלאַטפאָרמע מיט זונ - שטאָט פּאַרק איז נישט קאַונטינג), קיל אַוועק זיין שטויב צו זיין אין פּאָאָלס און ספּאַ סאַלאַנז. נישט די ערגסט אָלטערנאַטיוו. דאָס איז ערשטער. צווייטנס, עס איז ווערט קאַנסידערינג דיין הויט זאָרגן. קאַמפּאַטינטלי אויסגעקליבן פנימער פֿאַר פּנים, גוף און האָר קענען צו פאַסילאַטייט דיין לעבן אין הייס טעג.
שטאָט ראָמאַנס
נומער איין אין דער רשימה פון זומער "דוטיז" איז אַ גרונטיק קלענזינג. מיט די אָנסעט פון היץ, די שלינגען און שווייס גלאַנדז פון די הויט אָנהייבן צו אַרבעטן מיט אַ טאָפּל שטאַרקייט. בעשאַס דעם טאָג, איר אויך טרינקען די נאָז, גיין צוזאמען די שטויביק גאסן, אַזוי אַז די פּאָרעס זענען קלאָגד. צו פאַרמייַדן עס אין דער מאָרגן און אין די אָוונט, וואַש זיך מיט ווייך פאַנס, דזשעלז, מוסס.
באַטראַכטן אן אנדער זומער נואַנס: אין דעם צייט פון דעם יאָר די שפּיץ שיכטע פון די הויט ווערט טיקער, דאָס איז אַ נאָרמאַל פּראַטעקטיוו אָפּרוף. איין אָדער צוויי מאָל אַ וואָך, ריין די עקסטרע אָפּצאָל פּאַרטיקאַלז מיט אַ רייַבן אָדער עקספאָליייטינג אַגענט. אָבער וועגן פּילז (יקסקלוזשאַן - מילד ייבערפלאַך) און די יפעקס פֿאַרבונדן מיט די פּראַל פון די לאַזער און ליכט פּראָוסידזשערז זענען בעסער פארגעסן ביז האַרבסט. אַנדערש, נישט צו ויסמיידן כייפּערפּיגמאַנטיישאַן, אָנצינדונג און ברענט פון אַלטראַווייאַליט.
ווייַטער: נאָך וואַשינג, זיין זיכער צו נוצן די מאָניקעץ מאָיסטוריזינג. עס סערוועס ווי אַ מין אָנפירער און נעץ פאָר. אויך פּרובירן צו קלייַבן קרימז מיט אַ קליין, נידעריק-פעט געוועב. און קערפאַלי לייענען די לאַבעלס ווו זייער זאַץ איז אנגעוויזן. נו, אויב זיי אַנטהאַלטן סאַנסקרין פילטערס. אין דער שטאָט איר קענען לייכט פאַרברענען, דורך דעם וועג. מיר אויך רעקאָמענדירן געלט מיט וויטאַמינס און C (זיי העלפֿן נוטראַלייז די ווירקונג פון אַלטראַווייאַליט) און מיט כייאַלעראַניק זויער, אַזוי שווער און דיכיידרייטיד. וועקן זיך, עס קענען כאַפּן מער פליסיק און האַלטן עס אין די הויט. האָלדערס פון ייליק הויט זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַלע סאָרץ פון פלוידס מיט אַ מאַטינג ווירקונג וואָס וועט באַזייַטיקן ומנייטיק שייַנען. שטענדיק האַלטן די מאַטיטינג נאַפּקינז און טערמאַל וואַסער אין האַנט, און אפילו בעסער - שטעלן די הויז הומידיפיער אין שטוב.
סטייינג אין די זומער אין די שטאָט, מיר אַלע, פון קורס, מיר וועלן צו שייַנען אַ שיין גאָלדען פאַרבינדן פון די הויט. דעם פּראָבלעם איז גרינג, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, פאַרשידן מאַשין וועהיקלעס זענען סאַלווד בעשאָלעם. דערצו, מאָדערן געלט פון די סעריע אין דער זעלביקער צייט דורכפירן די ראָלע פון אַ מאָיסטוריזינג קרעם. נאָר טאָן ניט פאַרגעסן צו נוצן די רייַבן איידער אַפּלייינג, און די בעזש פאַלן יוואַנלי. אן אנדער קאָלסטיסע בראָנזינג פּודער און טאָנאַל ימאַלשאַנז.
די האָר, די זון פון געזונט איז נישט צוגעבן. נו, חוץ אַז בערנט גאָלדען סטראַנדז קוקן העל און שיין. אַלטראַווייאַליט דיסראַפּץ די פּראַטעקטיוו וואַסער ליפּיד שאָל פון די האָר, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס זיי ווערן טרוקן און קרישלדיק און פּייניד - אויך נודנע. אַזוי קלייַבן שאַמפּוז, באַלסאַמס, ספּרייז און מוססעס מיט אַ אָנוואַרפן זון. דורך דעם וועג, אויב איר פּאַסירן צו מאַכן אַזאַ סטאַקינג, ווי אויב מיר באַדערינג אַרויף צו די ים און דער ווינט געמאכט אַרויף דיין טשאַפּעל, מיר רעקאָמענדירן איר צו באַקומען אַ שפּריץ מיט די ים זאַלץ. אַזאַ ווי האָר טרעפן גאַרדעראָב פון טאָני & באָכער. די אינטערנאציאנאלע סטיליסט סאָרט צייכן האַמפּטאָן אַדווייזיז צו צולייגן עס צו נאַס האָר און לייגן זיי מיט אַ האָר דריינג, וויינדינג סטראַנדז אויף פינגער בעשאַס דריינג. דערנאָך איר דאַרפֿן צו שפּאַלטן די כוואליעס און קלאַפּן זיי מיט דיין הענט.
פלאַטערל ווירקונג
אן אנדער שאַרף זומער פּראָבלעם איז געשווילעכץ. דורך אָוונט, די לעגס זענען באַזינג, אפילו אויב איר האָט פארבראכט די גאנצע טאָג אין די אָפיס. נו, אויב איך געהאט אַ פּלאַץ פון צו גיין אַ פּלאַץ - איך געוואלט, אפילו אין באַלעט שיכלעך, עס וואָלט קוים אַרבעטן מיט שוועריקייט, נישט אַז אין שיך אויף אַ פּיאַטע פון זשיח טשאָאָ. אין דערצו צו דינער געלט, עס מיינט ווי צו וואַרפן לעגס אויף אַ קישן און קאָאָלינג ספּרייז מיר רעקאָמענדירן אין מינדסטער אַמאָל אַ וואָך צו נאָכגעבן זיך מיט פאַכמאַן פּראָוסידזשערז. זיי פֿאַרבעסערן די שטאַט פון די כלים, אַראָפּנעמען וידעפדיק פליסיק, עלימינירן מידקייַט, אַקסעפּ און האָבן אַ קיומיאַלאַטיוו ווירקונג, ספּעציעל אויב איר פאָרן דורך זייער קורס, דערקלערט די פירן ספּעסיפיסטיק אין עסטעטיק פון די מעדיציניש ספּאַ צענטער "מעדיספּאַ 1" Badaeva:
"אונדזער פּראָגראַם מיט די רעדנער נאָמען" ליכט לעגס "פון קינוועלל איז ידעאַל פֿאַר יענע וואס ווילן צו אָפּרוען און אין דער זעלביקער צייט ימפּרוווינג די צושטאַנד פון די לעגס. אויב איר האָט צייט, איך רעקאָמענדירן איר צו פּרובירן אַ פּראָצעדור וואָס כולל זאָרגן ניט בלויז פֿאַר דיין פֿיס, אָבער אויך פֿאַר דעם גוף.
ערשטער, מיט די הילף פון אַ רייַבן מיט לאַמינאַריום און פּאַפּשוי בוימל, זיי רייניקן די הויט די הויט פּאַרטיקאַלז (פֿון די האַלדזבאַנד זאָנע צו די עצות פון די פינגער!) צו צוגרייטן עס פֿאַר מאַסאַזש און ראַפּינג. דערנאָך די גאנצע ייבערפלאַך פון דער זעלביקער לאַמאַנערי איז געווענדט צו די גאנצע ייבערפלאַך. איר זענט אלנגעוויקלט אין אַ פילם, און נאָך דעם איר קענען בויען צוואַנציק מינוט. אין דעם בינע איר וועט זען די רעזולטאַט - געשווילעכץ וועט נאָוטיסאַבלי פאַלן. אָבער דאָס איז ניט אַלע. דער הויפּט טייל פון דער פּראָצעדור איז לימפאַטיק אָדער סערקיאַלייטינג, פֿיס מאַסאַזש. ער איז געטאן אויף ביאָגעל מיט קאַמפלאַר און מענטאָל. דערנאָך די קער פון די קאָאָלינג קריאָמאַסקי קומט, וואָס כולל עטהעריק אָילס פון יוקאַליפּטאַס, מאַנדל און דזשודזשאָבאַ. אַ מאַסקע ענלעך צו קרימי פּלאָמבע איז געווענדט צו די צוריק ייבערפלאַך פון די היפּס און די לעגס און אלנגעוויקלט מיט אַ פילם. נאָך צוואַנציק מינוט, די פאַרפרוירן מאַסע איז לייכט אַוועקגענומען און נאָך אַ האַלב שעה פון דיין לעגס מיט אַ לימפאַטיק פליסן מאַסאַזש, וואָס רימוווז מוסקל שפּאַנונג און געשווילעכץ. און זיי פאַרריכטן די ווירקונג מיט קריאָגעל ספּאַ סיסטעם מיט הויפּט בוימל. נאָך דעם פּראָצעדור, די געפיל אויס אַז איר פלאַש ווי אַ פלאַטערל, פאַרזיכערן אַלע אונדזער קאַסטאַמערז. "