עס אָפט כאַפּאַנז ווי דאָס: מיר כאַפּן די ערשטער געכאפט קרעם, וואָס לייקט די פּאַקקאַגינג אָדער לייקט דער שמעקן, מיר נוצן עס, טאָן ניט זען די רעזולטאַטן, וואַרפן, וואַרפן, קויפן מער און מער ... באַקאַנט בילד? דערווייַל, פֿאַר די עפעקטיוו געראַנגל פֿאַר יוגנט, אַ פערלי לימיטעד נומער פון געלט. מיר זאָגן ווי צו ריין אַרויף די קאָפּ און קאָסמעטיק.
18-25 יאר אַלט
די הויפּט פראבלעמען פון די הויט סקאָרד רעכט צו דער אַקטיוו פּראָדוקציע פון הויט סעבום, אָנצינדונג, פּימפּלעס, אָדער שוין געשאפן סקאַרס-פּעדעסטאַ. טיפּיש ערראָרס: שאָדן פון די עפּאַדערמאַס ניצן אַלקאָהאָל שטאַרקעכץ און לאָושאַנז, סקרוביעס מיט שטרענג פּאַרטיקאַלז.
די הויפּט זאַך: קלייַבן די מערסט ווייך, יידל, נייטראַל טעמפּעס, פּרעפעראַבלי אנגעצייכנט "ניט-ענקאָודיד". דו זאלסט נישט עקספּערימענט מיט עלטער קאָסמעטיקס.
קלענזינג: זייף, דזשעלז און געל פּילינגז טוישן צו פאָומז, מוסז אָדער מילך.
טאָנינג: ביינדינג אָדער וויטאַמין גורל אָן אַלקאָהאָל - איר מוזן האָבן פֿאַר דעם לעבן צוקונפֿט, צו דער ערשטער רינגקאַלז.
מאָיסטוריזינג: פעט און קאַמביינד הויט זענען פּאַסיק, ניט-רעליגיעז פליסיק טעקסטשערז. מאַכט זיכער אַז די ינגרידיאַנץ טאָן ניט האָבן מינעראַל אָילס. קויפן אַ געל פֿאַר די הויט אַרום די אויגן.
ספּעציעלע זאָרג: אַמאָל אַ וואָך, אַ מאָיסטוריזינג אָדער סודינג מאַסקע.
וואָס זאָל איך ויסמיידן: דו זאלסט נישט קוקן אין דער ריכטונג פון "שווער אַרטילעריע" - רעטינאָיד געלט, ערנסט פּילז, כייפּערטעקס: יונג לעדער איז יוזשאַוואַלי געזונט און מאָיסטייינג קערפאַלי און מאָיסטוריזינג.
26-35 יאר אַלט
אין זיין יוגנט, די גרענעץ אין די 25 יאָר דערשראָקן פילע. קיין צופאַל: לויט צו פאָרשן, דעצעמבער אין דעם עלטער אין רובֿ מענטשן דער פּראָצעס פון שיין די פאָרמירונג (וווּקס) פון דעם גוף איז געענדיקט - און עס מיטל אַז פאַרקערט פּראַסעסאַז אָנהייבן. פּלוצלינג שלאָף נאַכט אָדער שטרענג דרוק שפיגלט אויף די פּנים: אַ קליין קנאַקן, דער ערשטער זאַל, די גרוי קאָליר פון די פּנים און געשווילעכץ - עס וואָלט ויסקומען, ווו איר געקומען פון? וויי און אַה, אָבער איצט פֿאַר די רעסטעריישאַן פון פאָרסעס און שיינקייט איר טאַקע דאַרפֿן די זעלבע צוויי ליטער פון וואַסער פּער טאָג און אַ פול געזונט שלאָפן.
די הויפּט זאַך: די צייט פון די ומגעצוימט יוגנט הינטער, דעריבער עס איז נייטיק צו לעסאָף באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן. עס איז אין דעם עלטער אַז אַדיקשאַן צו טאַביק און אַלקאָהאָל וועט אָנהייבן צו ווירקן.
קלענזינג: קיין פֿאָרמאַט וואָס איר ווילט אין דעם געוועב זאָל זיין יקוויפּט מיט אַ קליין טייל פון אַנטיאַקסאַדאַנט - עס קען זיין וויטאַמין C אָדער E, רעסוועראַטראָל אָדער סעלעניום (קאַנטיינד אין מער אויסצוגן, אַפּריקאָס).
טאָנינג: שמירעכץ מאָדעל מיט אַ קליין עקספאָליאַטינג אָדער בליטשינג ווירקונג, ענערגיע שטאַרקעכץ צו פֿאַרבעסערן די קאָליר פון די פּנים אָדער יקוואַלייזינג די רעליעף.
מאָיסטוריזינג: פאַרברענגען די דורכקוק פון דיין דזשאַרז: קוק פֿאַר וויטאַמינס C, E, א און פלאַוואָנאָידס. פרוכט אַסאַדז אין קליין קאַנסאַנטריישאַן וועט אויך זיין דורך דעם וועג. עס איז צייט צו פאַרבינדן צו מאָיסטוריזאַטיאָן און רעגולער הויט דערנערונג.
ספּעציעלע זאָרג: נעמען אַ הערשן אין מינדסטער אַמאָל אַ חודש צו באַזוכן די קאָסמעטאָלאָגיסט, וואָס וועט דורכפירן טיף רייניקונג און פּנים מאַסאַזש. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן טערמאַל וואַסער - עס ריפרעשיז און גיט נאָך מאָיסטוריזינג.
וואָס זאָל איך ויסמיידן: סונבאַטה - די הויפּט פייַנט פון יוגנט! געדענקט דאָס און טאָן ניט איגנאָרירן די געלט פון די ספּף.
36-45 יאר אַלט
כאָרמאָונז פּראָודעסטעראָון און עסטראָגען רעדוצירן זייער פּראָדוקציע - און ענדערונגען קענטיק צו די אויג. צו דעם עלטער קענען זיין פארשטאנען דורך וואָס פון די דריי טייפּס איר דאַרפֿן צו ווערן באַזאָרגט. עס זענען קליין, דיפאָרמיישאַן (באַשולדיקונג פון די פאַסיאַל אָוואַל) און געמישט אָפּציעס.
די הויפּט זאַך: מאָדעלינג פאַסיאַל מאַסאַזש און ייַזנוואַרג פּראָוסידזשערז אויף דער עצה פון די קאָסמעטאָלאָגיסט קענען נישט פאַרבייַטן אפילו די מערסט עפעקטיוו און טייַער קרימז.
קלענזינג: פאַרשידן פֿאָרמאַטירונגען, ווי טייל פון די געלט מוזן זיין לאַנאָלין אָדער לעסיטין, וואָס בישליימעס פאַרווייכערן די עפּאַדערמאַס, סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן.
טאָנינג: איר האט צו פאַרגעסן וועגן אַלקאָהאָל טינגקטשערז אפילו אין דער פאַרטאָג, אַזוי איצט דער הערשן איז די זעלבע - קיין אַגרעסיוו פּראַל. קוקן פֿאַר לאָושאַנז מיט ורעאַ און סעראַמידעס.
מאָיסטוריזינג: די קרעם אָדער פליסיק אויף דעם טיפּ פון לעדער איז סאַפּלאַמענטאַד מיט סערום (געווענדט צו דער הויפּט בינע פון מאָיסטוריזינג). דו זאלסט נישט דיכיידרייט - דאָס איז די הויפּט פּראָבלעם פון פאַדינג הויט, וואָס איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו סאָלווע. מיר זענען איר זוכט פֿאַר פּראָדוקטן מיט וויטאַמין E, פאַטי אַסאַדז, כייאַלעראַניק זויער, זויער און פיטאָעסטראָגען אַסאַדז.
ספּעציעלע זאָרג: נעמען קעיר פון סערומס אין אַמפּאָולעס וואָס זענען געווענדט דורך קאָרסאַז, סעלעקטירן זיך פֿאַר דיין דאַרף.
וואָס זאָל איך ויסמיידן: ראַדיקאַל מאַניפּיאַליישאַנז פון פּלאַסטיק סערדזשאַנז - אָבער, זיי וועלן נישט דאַרפֿן זיי אויב עס איז קעסיידער מאָניטאָרעד די הויט וואָס מאָניטאָרעד די הויט צושטאַנד. נאָך אונטער די פאַרבאָט פון בעזש, סאָלאַריום.
45+
שיינקייט איז געזונט. און עס איז איצט אַז אויסדרוק נעמט פול קראַפט. די צושטאַנד פון די הויט גלייַך דעפּענדס אויף די קוילעלדיק צושטאַנד פון דעם גוף. אָן אַ באַווייַזן פון אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט, אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אַ רעספּעקטעד קאָסמעטאָלאָגיסט וועט ניט אָננעמען איר. דער פאַקט איז אַז אין אַדישאַן צו באַזוכן די שיינקייט קליניק און היים זאָרגן אויף דער עצה פון די עצה פון די דאקטוירים אויבן, איר דאַרפֿן צו אָנפאַנגען צו שטיצן נוטרישאַנאַל ביילאגעס - הייוון עקסטראַקץ און גינקגאָ בילאָבאַ, לינאָליי און אַרומנעמען די לינאָלעיק זויער, ווייַן פּיאַטע.
די הויפּט זאַך: אויב פריער די תּנאָים "פאָטאָרדזשווואַניישאַן", "קאַנטור פּלאַסטיק", "כעמיש פּילינג" זענען געווען דערשראָקן איר, עס איז צייַט צו ווערן ומדערשראָקן און נעענטער צו באַקומען באַקאַנט מיט די פּאַסאַבילאַטיז פון מאָדערן קאָסמעטיקאַלידאָלאָגיע. אין דער זעלביקער צייט, אין קיין פאַל קען נישט זיין נעגלאַדזשאַנט צו זייער היים זאָרגן.
קלענזינג: רעגולער און באַוווסטזיניק, מיט די נוצן פון קלעראַפייינג און בליטשינג הויט.
טאָנינג: לאָושאַנז פֿאַר עלטער-פֿאַרבונדענע הויט זענען פארלאנגט צו אַנטהאַלטן ליפּאָסאָמעס אין דער רשימה פון ינגרידיאַנץ, מאַטריקילאַין - אַלע די קאַמפּאָונאַנץ ביישטייערן צו מיקראָליפטינג, ווייך עקספאָולייישאַן (מיר מוזן העלפֿן אונדזער הויט דערהייַנטיקן) און אָליגאָסאַקטשאַרידעס.
מאָיסטוריזינג: פאר אונדז איז אַ שווער אַרבעט - צו קלייַבן אַ זייער יידל, די מערסט מילד - און אין דער זעלביקער צייט די מערסט עפעקטיוו פּראָדוקט. עס איז שווער צו שטעלן זיך אָן אַ פאַכמאַן עצה אַז איר וועט באשטימט געבן אַ ביוטישאַן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז מאָיסטוריעס אַמאָל פּער טאָג איז נישט גענוג - איר מוזן נוצן קרעם אָדער סערום אין דער מאָרגן און אין די אָוונט, אָן קאַנסאַלטינג די נוטריאַנץ.
ספּעציעלע זאָרג: פּעראַפאַן האַנט מאַסקס, דערהער פֿאַר הויט אַרום די אויגן, מאָדעלינג מאַסקס און מאַסאַזשיז זאָל זיין רעגולער פּראָוסידזשערז אין דיין שיינקייט רשימה. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אַקטיוולי קאַמף פּיגמענט סטאַינס און באַשיצן די הויט פון די זון.
וואָס זאָל איך ויסמיידן: איצט די סטרעסאַז זענען ממש דער ווייַטער טאָג לאָזן זייער פּרינץ אויף די פּנים, אַזוי אַנשטאָט פון "ברענען" אין אַרבעט, טאָן ספּאָרט, שטעלן די דיעטע און טאָן ניט פאַרגעסן צו הנאה לעבן.