ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שעמעוודיקייט

Anonim

מיט יונג ניילז, מיר געפרוווט צו באַגייַסטערן אַז זייַענדיק שעמעוודיק - עס איז אפילו גוט. ווי, באַשיידנקייַט דעקערייץ מענטש. אָבער, אין רובֿ קאַסעס צו זיין שעמעוודיק - עס מיטל צו דערפאַרונג שוועריקייטן אין קאַמיונאַקייטינג. דער שעמעוודיק מענטש איז וואָולטידזש און סטיפנאַס אין באַציונג צו מענטשן און ערייזינג לעבן סיטואַטיאָנס.

וואָס טוט יבעריק שעמעוודיקעס פירן צו?

ענסטיייד מענטשן זענען שווער צו מאַכן נייַע אַקוויינטאַנסיז. ווי אַ הערשן, די שעמעוודיק מענטשן האָבן אַ זיך-שאַצן: זיי זענען דערשראָקן צו אויסדריקן זייער מיינונג, באַשיצן זייער רעכט און זאָגן וואָס זיי וועלן. דאָס זענען יוזשאַוואַלי מענטשן וואָס בלייבן אין די זעלבע שטעלעס. סאַטאַלייץ אָפט שונות פון שעמעוודיקייט זענען לאָונלינאַס, דייַגעס און דעפּרעסיע.

קריסטינאַ העריבאָוואַ

קריסטינאַ העריבאָוואַ

וואס צו טוען?

צו אָנהייבן מיט, פּרובירן צו רעכענען אויס ווו איר האָט אַ געפיל פון אַנסערטאַנטי און מורא? איר מוזן פֿאַרשטיין און פאַרהאַנדלען מיט איר. איר טאָן ניט אַנדערש פון אנדערע. איר זענט דער זעלביקער ווערט, טשיקאַווע מענטש און האָבן די רעכט צו דיין מיינונג. דו זאלסט נישט אָנקלייַבן זיך און דיין אַדוואַנטידזשיז. איר אָפענגען אויף עמעצער אַנדערש ס מיינונג, אָבער עמעצער דעפּענדס אויף דיין.

לערן קאַמלי און אַבדזשעקטיוולי אָפּשאַצן זיך פון די זייַט, אָן טראכטן וועגן ווי, וואָס וועט טראַכטן וועגן איר. אַזאַ אַ זעאונג וועט ביסלעכווייַז לערנען איר צו אָפּשאַצן זיך דיפערענטלי.

פּרוּווט נישט צו מייַכל אַלץ זייער עמעס, אָבער לאָזן זיך מאַכן שפּאַס אויף זיך, מיט דיין שעמעוודיקייט און לאָזן עס צו טאָן אנדערע. מיט יז און אָן ינערלעך שפּאַנונג. איר וועט זען אַז איר וועט אָנהייבן צו מייַכל זיך גרינגער און נעמען אַ שריט פֿאַר שריט צו קריגן זיך-בטחון.

געדענקט אַלע די קאַסעס און סיטואַטיאָנס אין וואָס איר געווען שטאָלץ פון זיך. ווו איר האָט געוויזן דיין כאַרדנאַס און בטחון. פּרוּווט צו "לעבן" דעם צושטאַנד ין, און באַלד איר זענט ינסערטאַד אין עס.

גיין צו די קאָרסאַז פון אַקטינג אָדער אָראַטאָריש קונסט. עס וועט זיין געלערנט דורך ספּעציעל טעקניקס, דאַנק צו וואָס איר וועט לערנען צו זיין ליבעראַטעד און זיכער. דערצו, איר קוק צו די מורא רעכט אין די אויג. וואָס איר האָט דערשראָקן פון, ניימלי צו זיין אין ציבור און רעדן אין פראָנט פון איר, איז די מערסט שטאַרק וועג צו קאַמבאַט ומנייטיק קוואַליטעט.

זאָרגן פֿאַר זיך און פּרובירן צו קוקן שטענדיק אויף "5". עס איז אַ דירעקט שייכות צווישן די אויסזען און ווי איר זע זיך. די בעסער איר קוק, די מערסט זיכער איר פילן.

ווי אינסטעין געזאָגט: "די ביגאַסט נאַרישקייט איז צו טאָן די זעלבע און האָפענונג פֿאַר אן אנדער רעזולטאַט." אויב איר טאָן נישט פּרובירן צו שפּילן אַנדערש אין סיטואַטיאָנס וואָס מאַכן איר פילן ומזיכער, עס וועט זיין שווער צו קאָפּע מיט דעם קוואַליטעט. אַמאָל אין דער נייַע סיטואַטיאָנס פֿאַר איר פּרובירן צו ביכייווז פאַרקערט ווי איר האָט פריער. וואָס איז: מער קאַנפאַדאַנטלי, ליבעראַלי, צו טאָן אָדער זאָגן וואָס איר ווילט.

לייענען מער