בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי יוזשאַוואַלי נאָכקומען מיט אַ שטרענג דיעטע, און פילע נאָך עקספּרעס גלויבן אַז איצט איר קענען מיסטאָמע צוריקקומען צו דיין באליבטע, כאָטש מיט אַזאַ נוציק פּראָדוקטן. אָבער קיין. בעשאַס די צייט פון ברעסטפידינג, דער קינד איז ענג פארבונדן מיט די מוטער ", מיט" רובֿ פון די נוטריאַנץ מיט מילך, און דעריבער עס איז אַזוי וויכטיק צו שטעקן צו באַלאַנסט דערנערונג אין דער ערשטער זעקס חדשים פון די בעיבי דער גוף איז נאָר אָנהייב צו אַדאַפּט צו נייַ טנאָים.
ניט שאָקאָלאַד
פּראַקטאַקלי אין יעדער קאַכל אין יעדער שאָקאָלאַד באַרס כּולל Theobromin. אין זיין השפּעה, עס איז ענלעך צו קאַפין - נאָך נוצן עס איז אַן רעגע יבערקערן פון די נערוועז סיסטעם. יונגע מוטערס קענען באַמערקן אַז נאָך עסן גענוג שאָקאָלאַד, און דעריבער קאָרמען די בעיבי, שטעלן סליפּינג אַ קינד ווערט כּמעט אוממעגלעך, און אַלע ווייַל דער קינד איז אויך באַקומען אַ מאַטעריע וואָס יקספּאַנדז די כלים און גאָר באָרץ און גאָר באָרטע?
קאַפין אַפעקץ דעם קינד
פאָטאָ: www.unsplash.com.
אָפּזאָגן צו קאַווע
אַלץ איז באַוווסט וועגן די פּראַל פון קאַפין צו דעם גוף, אָבער יעדער יונג מוטער פון קאַווע איז טויגעוודיק פון פאַרלאָזן קאַווע, דזשאַסטאַפייינג זיך אַז זי טרינקט זיך אַז זי טרינקט זיך אַז זי טרינקען נישט אַ שטאַרק טרינקען, אָבער דיילוטאַד מיט מילך. אָבער, אין אַדישאַן צו די יקסייטינג ווירקונג, קאַפין אַפעקץ די פאַרקלענערן אין פּרעסן מדרגה אין ברוסט מילך, וואָס מיטל די העמאָגלאָבין אין דעם קינד 'ס בלוט וועט אויך פאַרמינערן. טראַכטן אויב אַ קליין גלעזל פון קאַווע איז אַזאַ פּראָבלעמס?
פיש = קוועקזילבער
דאָך, די פיש איז נוצלעך פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי און אַ יונג מוטער, אָבער איר זאָל קערפאַלי קלייַבן די פיש איר וועט קאָכן פֿאַר זיך. אין דערצו צו נוציק אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6, עטלעכע טייפּס פון פיש כּולל עטלעכע קוועקזילבער. זי איז ריטש מערסט אָפט לאַקס, און דעריבער געבן ייבערהאַנט צו טייַך פיש, אין מינדסטער פֿאַר די ערשטער זעקס חדשים פון די בעיבי.
צוקער? ניין א דאנק!
עס איז אוממעגלעך צו גאָר אָפּזאָגן צוקער, און נאָך לייגן עס אומעטום איז אויך נישט ווערט עס, ווייַל דאָס איז נישט אַ ומשעדלעך זאַך וואָס גלייַך אַפעקץ די וווילזייַן פון די בעיבי. די זאַך איז אַז צוקער איז אַ ליידיק קאַרבאָוכיידרייט, וואָס אין גרויס קוואַנטאַטיז ז נעגאַטיוו ריאַקשאַנז אין דעם גוף, למשל, אַ קינד קענען אָנהייבן אַ פּלוצעמדיק ויסשיט אָדער רויט ספּאַץ וועט גיין אויף דעם גוף. אויב איר טאַקע ווילן זיס, לייגן מער דאַר פירות צו דיין דיעטע.