דער געבורט פון אַ קינד איז שטענדיק דרוק פֿאַר אַ פּאָר, ווייַל איצט לעבן וועט נישט זיין די זעלבע. די אויסזען פון די בעיבי אַפעקץ אַלע ספערעס פון לעבן, אַרייַנגערעכנט אָנווינקען. לויט סטאַטיסטיק, בעערעך 30% פון מערידזשיז פאַרפוילן נאָך ריפּלענישמאַנט אין די משפּחה, ווייַל די עלטערן קענען נישט נעמען די ענדערונגען וואָס די קינד ברענגט זיי. אָן הויך-קוואַליטעט געשלעכט, עס איז אוממעגלעך צו טייַנען אַ נאָרמאַל שייכות אין אַ פּאָר, מיר באַשלאָסן צו רעכענען וואָס געשלעכט בלעטער נאָך קימפּעט און וואָס צו טאָן וועגן אים.
עס איז אוממעגלעך צו רופן איין סיבה פֿאַר די רעדוקציע פון לאַבידאָו אין אַ יונג מוטער, ווי אַ הערשן, דאָס איז אַ פולשטענדיק פּראָבלעם, אָבער מיר וועלן פּרובירן צו רופן די הויפּט סיבות.
דער גוף איז נישט גרינג צו קאָפּע מיט דרוק
פאָטאָ: www.unsplash.com.
פרוי איז שווער צו ריבילד
פֿאַר די יונג מוטער, דער אויסזען פון אַ קינד איז אַ נייַע, גאָר ינגקאַמפּראַכענסאַבאַל דערפאַרונג. אָבער, ווי פֿאַר דעם פֿאָטער. פּאַרע האט צו צולייגן מער מי צו האַלטן די געוויינטלעך סטאַנדאַרט פון לעבעדיק, ווייַל איצט זיי האָבן ווערן מער. א מענטש הייבט צו אַרבעטן מער און פלייסיק און אַ פרוי מיט אַ קאָפּ גייט אין זאָרגן פֿאַר קינדער זאָרגן. לעבן מיט די בעיבי ינקרעדאַבלי יגנוץ און ז די גוף צו זיין אין אַ שטאַט פון דרוק פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין דעם פּעריאָד, עס איז גאָר נאָרמאַל אַז די פרוי איז נישט איידער געשלעכט.
כאָרמאָונאַל הינטערגרונט
עס איז קיין סוד אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס איז אַ קאָלאָסאַל ריסטראַקטשערינג פון דעם גוף, וואָס אַפעקץ אַלע סיסטעמען. די כאָרמאָונז זענען זייער שפּירעוודיק פֿאַר ענדערונגען, ניימלי, די עקסייטיישאַן פון אַ פרוי דעפּענדס אויף זיי. יעדער פאַל איז דער מענטש און, טאָמער, איר נאָר האט נישט האָבן צייט צו ומקערן ביידע גשמיות און עמאָציאָנעל איז נאָך אַזאַ אַ שווער פּראָצעס. נאָר געבן זיך צייט.
רעדן צו דיין מענטש
פאָטאָ: www.unsplash.com.
מורא פֿאַר אַ נייַ שוואַנגערשאַפט
נאָך קימפּעט, ספּעציעל דער ערשטער, די פרוי איז אונטער אַזאַ אַ רושם פון וואָס געטראפן, און ניט שטענדיק אין אַ positive שליסל אַז די מאַשמאָעס פון די אָנסעט פון אַ נייַ שוואַנגערשאַפט קענען זיין כאָראַפייד. אַזוי די פעלן פון געשלעכט קענען זיין דיקטייטיד דורך די סאַבקאַנשאַס מורא צו גיין דורך אַלע די ינקאַנוויניאַנס און די ומבאַקוועמקייַט אַז די פרוי יקספּיריאַנסט גאַנץ לעצטנס.
און וואָס צו טאָן?
צי ניט זאָרג שווער. אויב עס איז נישט פיל מאָל נאָך עקספּרעס, און דער געדאַנק פון געשלעכט טוט נישט אָנטייל נעמען איר לעגאַמרע, נאָר וואַרטן. אָבער די אָפּזוך קענען זיין אַקסעלערייטיד אין די פאלגענדע וועגן.
פאַרברענגען ווי פיל צייט ווי מעגלעך צוזאַמען
פאָטאָ: www.unsplash.com.
צוקוקנ זיך צו דיין עסנוואַרג
פּרובירן צו עסן קעסיידער און ויסמייַדן נידעריק-קוואַליטעט פּראָדוקטן: ערשטער, אויב איר זענט ברעאַסטפעעדינג, עטלעכע פּראָדוקטן קענען גרונט אַלערדזשיז פון די בעיבי, און אויף די רגע, דיין שטאַט דעפּענדס אויף דיין דערנערונג. ופמערקזאַמקייט צו די נומער פון פריש וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע, אָפּזאָגן קאַנד עסנוואַרג און טרינקען מער וואַסער ווייַל די דיסאַדוואַנטידזש פּראַוואָוקס די דריינאַס פון די וואַגינע.
אויב דער דאָקטער איז ערלויבט, איר קענען נוצן נאַטירלעך אַפראָדיסיאַקס אין קליין קוואַנטאַטיז: bananas, טונקל שאָקאָלאַד, ינגבער און אַלמאַנדז.
צי ניט שטיל אויב עס איז אַ פּראָבלעם
א מענטש קען נישט שטענדיק זיין קלאָר וואָס איר פּלוצלינג אנגעהויבן צו אָפּוואַרפן עס אין בעט. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו אַראָפּגיין צו דיסקוטירן דעם פּראָבלעם מיט דיין מענטש: זאָגן מיר וואָס איר פילן אין דעם פונט, שער די געפילן (אָבער נישט צו דיטיילד). קאַמלי און אָן סקרימז, דערקלערן אַז איר דאַרפֿן צייט צו צוריקקומען צו די זעלבע אָנווינקען מאָדע איר געלעבט פריער.
פאַרברענגען צייט צוזאַמען
דער קינד נעמט אַלע די ופמערקזאַמקייט צו זיך. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, עס איז שווער צו פילן ווי אַ פּאָר אין ליבע ווידער, וואָס איר געווען פריער. פרעגן עמעצער פון קרויווים אָדער באַקאַנט עטלעכע שעה צו זיצן מיט דעם קינד און איר מאַן גיין אויף אַ דאַטע, פאַרברענגען אַ ראָמאַנטיש אָוונט.
באַזוכן דעם מומכע
אויב גענוג צייט דורכגעגאנגען, און די געשלעכט איז נאָך נישט אומגעקערט צו די קויל פון דיין אינטערעסן, עס איז אַ סיבה צו קאָנטאַקט אַ מומכע. עס אָפט כאַפּאַנז אַז שוואַנגערשאַפט און קימפּעט אַרויסרופן די יגזאַסערביישאַן פון כראָניש חולאתן וואָס טאָן ניט הנאה אַ פול-פלעדזשד לעבן. אויב איר באַמערקן אַז זיי אנגעהויבן צו פילן ערגער, טאָן ניט פאַרשטייַפן מיט אַ וויזיט צו דער דאָקטער: די גיכער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג, די פאַסטער איר קענען ביטע דיין מענטש און זיך מיט אים.