פֿאַר קיין פרוי, דיק האָר איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון אויסזען, אָן וואָס עס איז אוממעגלעך צו רעדן וועגן די געזונט פון אַ פרוי. געוויינטלעך, נאַטירלעך פּרידיספּאַזישאַן קען נישט זיין אַוואָרדיד די באַנד, אָבער אפילו אין דעם פאַל, די האָר זאָל נישט ברעכן אָדער פאַלן אויס בייַ אַלע. מיר באַשלאָסן צו געפֿינען וואָס קען זיין די גרונט פון האָר אָנווער, און וואָס צו טאָן אויב איר זען די גאנצע ניאַניע אויף אַ קישן יעדער טאָג.
יקספּליסאַט ווייאַליישאַנז
עמעצער קענען זאָגן אַז די הויפּט גרונט פון פאַלינג איז פאַלש: אַגרעסיוו קאַם, כעמישער פּראָוסידזשערז, וואַרעם דריינג און סטילינג מיט אַעראַסאַלז. זאל זיין. און נאָך אין די אָוווערוועלמינג מערהייט, די פּראָבלעם ליגט ין, די פאַלאַוט כּמעט שטענדיק רעדט וועגן ווייאַליישאַנז אין דעם גוף.
אַגרעסיוו פּראָוסידזשערז טאָן ניט לייגן געזונט
פאָטאָ: www.unsplash.com.
שטאַרק דרוק
פֿאַר אַ טוישעוו פון אַ גרויס שטאָט דרוק - געוויינטלעך דערשיינונג, אָבער עס איז אוממעגלעך צו זאָגן אַז נאָרמאַל. דער רעזולטאַט פון אָווערוואָלטאַגע קען ווערן, צווישן אנדערע זאכן, האָר אָנווער אין גרויס קוואַנטאַטיז. דעריבער, ערשטער, באַשליסן די מדרגה פון קאָרטיסאָל.
סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס
אן אנדער סיבה וואָס איז שטענדיק פֿאַרבונדן מיט האָר אָנווער. א זיציק לייפסטייל און ימפּראַפּער דערנערונג מאַכן זייער אייגן געשעפט - בלוט סיסיז צו אַקטיוולי האַנדלען אין אַלע סיסטעמען. דעריבער, מיר שטענדיק ופמערקזאַמקייט צו דיין לייפסטייל, אויב מעגלעך, ריכטיק עטלעכע מאָומאַנץ אין אונדזער פאַל - פּאַסיוויטי.
ינפעקציע
אַ גאַנץ זעלטן סיבה, אָבער מיר וועלן נישט אָפּזאָגן עס מיט אַקאַונץ. א וויזיט צו די שיינקייט סאַלאָן טוט נישט שטענדיק לאָזן positive ימאָושאַנז, ווייַל איר קיינמאָל וויסן וואָס קענען זיין אויף די מאַסע מאַקער קאַם. דאָך, אַ פּראָווען סאַלאָן גיט עטלעכע געראַנטיז, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די מענטשלעך פאַקטאָר.
ווי מיר וועלן סאָלווע די פּראָבלעם
ערשטער פון אַלע, מיר זענען פאַרקנאַסט אין זיפּונג פון די טיירויד, זינט ענדאָוקריין דיסאָרדערס קענען זיין איינער פון די סיבות פון די אָנווער פון טייַער האָר. אין דיסראַפּשאַן פון דער פּראָדוקציע פון טיירויד כאָרמאָונז, די האָר פאַליקאַל הייבט צו וויקאַן און ווי אַ רעזולטאַט לאָזן די קאָפּ. דו זאלסט נישט איגנאָרירן די שפּאַציר צו די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.
"קיין" אַנעמיאַ
אויב די טיירויד דריז פיילז, קאָנטראָלירן די בלוט קרייַז סיסטעם. מאל מיר קענען נישט וויסן אַז מיר פעלן עטלעכע סאַבסטאַנסיז, נאָר עס סטאַרץ עס צו ווירקן די אויסזען, מיר קלאַפּן די שרעק. דו זאלסט נישט זיין פויל צו באַקומען אַרויף פרי און גיין צו נעמען אַ וויכטיק אַנאַליסיס, ווייַל די פאַסטער איר געפֿינען אַ פּראָבלעם, די גרינגער עס וועט זיין סאַלווד מיט אַ מומכע.
"זוניק" וויטאַמין
אן אנדער סיבה קען זיין פעלן פון וויטאַמין די, ערשטער פון אַלע סאַפערז פון די קאָפּ, ניימלי, די מיעס "פּאָליאַנע" און כאַפּן "אָנהייבן צו דערשייַנען. די זאַך איז אַז וויטאַמין די קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון האָר פאַליקאַלז. אויב די דעפיציט איז באשטעטיקט, טאָן ניט פאַרשטייַפן מיט אַ קאמפאניע צו אַ מומכע.